viernes, 29 de junio de 2012

Como evitar que tu cabello pierda brillo

Como evitar que tu cabello pierda brillo
Mujer Belleza Cabello

Como evitar que tu cabello pierda brillo


Cuando hablamos de cabello, el aspecto que más valora el 97% de las mujeres es el brillo, y es que una melena sedosa y brillante, además de atractiva, es sinónimo de un pelo fuerte, sano y bien cuidado.

Pero ¿cuál es la causa de que el cabello pierda brillo?

La respuesta está en la cutícula (la capa protectora del pelo) que, cuando está dañada, da ese aire apagado a la melena. Recuperar la luminosidad es posible. Para lograrlo es imprescindible conocer la estructura del pelo, sus necesidades (cuidado, limpieza, nutrición y peinado), así como los productos cosméticos adecuados para reparar, hidratar y alisar la cutícula potenciando así el brillo.

1. Enemigos de tu cabello

El sol, el viento, el frío y las calefacciones pueden resecar el pelo. El desencadenante de la falta de brillo también puede ser un mal lavado o aclarado; un abuso de tintes, permanentes, decoloraciones u otro tipo de tratamientos químicos agresivos. Asimismo, la plancha y el secador castigan el cabello si no se usan como es debido. Cuando utilices este último, mantenlo a unos 20 cm del pelo para evitar que el exceso de calor lo deshidrate. Y recuerda que los últimos modelos de secadores difunden proteínas de seda y proporcionan un tacto muy suave a la melena.

2. Hábitos poco saludables que afectan tu cabello

Tu cabello es un fiel reflejo de tu estado de salud. Para conseguir que brille debes llevar una dieta equilibrada, beber abundante agua, dormir las horas necesarias y evitar el tabaco y el alcohol.

En Datosparamujeres te entregamos los mejores videos para conocer como maquillarte, las técnicas y los materiales necesarios que harán remarcar tu belleza, y junto a ello los mejores consejos de belleza y secretos de la naturaleza para lograr que una mujer hermosa seas.

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miércoles, 27 de junio de 2012

Solucion Natural para la piel saca e irritada

Solucion Natural para la piel saca e irritada
Mujer Belleza Natural

Solución Natural para la piel saca e irritada


La naturaleza nos brinda los mejor de si, para nosotras, y muchas veces no lo sabemos o dejamos pasar, confiando ciegamente, en cremas o cirugías que artificialmente buscan hacernos más joven, pero con el tiempo, sus efectos desaparecen rápidamente.

De ahí, que no hay nada mejor, que la naturaleza, ocupando secretos que la misma naturaleza nos regala, para hacer que nuestra piel se vea y sientas más sana, más bella, más suave.

Con la siguiente solución natural, lograras poner fin a una piel seca e irritada, y tan solo te tomara 5 minutos la creación de este milagroso tonito.

Si eres de aquellas mujeres que tienen la piel seca e irritada y se ha acabado tu tónico habitual, puedes elaborar uno casero con manzanilla. Para ello, hierve durante diez minutos 50 g de esta planta con medio litro de agua. Filtra el preparado y pulverízalo sobre el rostro limpio.

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lunes, 25 de junio de 2012

Que ponerte esta primavera

Que ponerte esta primavera
Mujer Belleza y Moda

Que ponerte esta primavera


La primavera es la época del año, donde el Sol vuelve a salir con ganas, y las nubes oscuras del invierno van en retirada. También es una época donde todo parece tocado por la magia, abundando el color en flores que asombran con su belleza, y desatándose el amor entre las parejas.

La primavera por ser una época mas calurosa, nos obliga a vestirnos de manera adecuada a la ocasión, como con las siguientes vestimentas.

1. Vestimentas que destaquen tus hombros.

Ya sea con algún detalle en forma de botones o pequeños lazos, o añadiendo unas pequeñas hombreras en tus blusas de siempre.

2. Marca tu cintura

Los pantalones se llevan con grandes cinturones para marcar la silueta femenina.

3. Usa un color acorde a la primavera

El amarillo es ideal para esta época del año, a tal punto, que este alegre color gana protagonismo y se utiliza tanto para la ropa como para los complementos.

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sábado, 23 de junio de 2012

La depilación con prestobarba o maquinilla de afeitar

La depilación con prestobarba o maquinilla de afeitar
Mujer Belleza

La depilación con prestobarba o maquinilla de afeitar


Si bien es cierto, que no es el método de depilación más aconsejable, no es menos cierto que es uno de los métodos más rápidos y prácticos para la mujer. Para ello, hay que utilizar un gel de depilación específico y no hacerlo simplemente bajo el grifo o con jabón. Los geles destinados a este fin llevan agentes hidratantes que facilitan el deslizamiento de las cuchillas sobre la piel.

Un mito con respecto a la depilación con prestobarba o maquinilla de afeitar, dice, que el vello vuelve a aparecer más grueso y oscuro. Ello no es así, pues diversos estudios dermatológicos han confirmado que en ningún caso provoca que el vello vuelva a salir más fuerte y oscuro. Puede ocurrir que después de la depilación, el tacto de la piel de las piernas se vuelva algo más "rasposo" y "áspero". Esto sucede porque al eliminar el vello de una sola pasada, después el pelo aparece todo de una vez.

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jueves, 21 de junio de 2012

Que condiciona el concepto de belleza

Que condiciona el concepto de belleza
Mujer Belleza

Que condiciona el concepto de belleza


¿Porque un rostro es más bello que otro?, ¿Porque algunos prefieren a las rubias, en cambio otros a las morenas?, ¿Porque tenemos un estándar de belleza?

Esas y muchas preguntas se repiten a diario en todo el mundo, y su respuesta fue crucial y asombrosa: Son los amigos y tu familia, el que influye en tu concepto de belleza.

De acuerdo a un estudio de la Universidad de Harvard (Estados Unidos), son tus amigos y familiares los que influyen en tu ideal de belleza física.

Según esta investigación, llevada a cabo en más de cien personas, reveló que las percepciones de belleza no dependen solo de los propios gustos individuales o de las influencias culturales, sino que los círculos sociales más próximos condicionan de forma muy directa sobre lo que se considera bello.

Además, los expertos señalan que la cantidad de tiempo que se pasa con cualquier persona depende, en gran medida, de si su imagen concuerda con el prototipo de belleza que cada uno tiene.

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martes, 19 de junio de 2012

Solución a las Caderas Anchas

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Solución a las Caderas Anchas


En una mujer, no solo el abdomen suele ser el "punto de encuentro" de la grasa acumulada, sucede lo mismo en las caderas y la parte alta de los muslos. Muchas tenemos este problema: cintura y torso estrechos que se ensanchan a partir de esta zona, el denominado "tipo pera".

Para evitar y combatir las caderas anchas, debes activar tu circulación

Tu cuerpo lo necesita para depurarse, eliminar toxinas y que las células adiposas no encuentren "alimento":

Aliméntate con Frutos rojos.

Por su composición son unos grandes depurativos y los arándanos en particular mejoran la circulación. Un zumo de esta fruta al día será un perfecto elixir de belleza.

Ojo con la sal.

La Sal es la principal fuente de sodio en la alimentación, y una de las propiedades de este mineral es la de retener agua. Un exceso se relaciona con trastornos circulatorios y de retención de líquidos. Y no solo cuenta el condimento, hay productos que la concentran en cantidades elevadas.

Di si a las Grasas, pero de las buenas

Las grasas poliinsaturadas disminuyen la viscosidad de la sangre, por lo que favorecen el torrente sanguíneo. Están en el aceite de semillas (girasol, maíz, soja...), los frutos secos y el pescado azul.

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domingo, 17 de junio de 2012

Ropa para disimular caderas anchas

Ropa para disimular caderas anchas
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Ropa para disimular caderas anchas


Si eres de aquellas mujeres, que tienen caderas anchas, y que están buscando que ponerse para disimular estas, entonces pon atención a los siguientes consejos que te vendrán muy bien.

Busca en tu armario las prendas que te sientan "como un guante" para resaltar tus puntos fuertes y difuminar estas zonas más voluminosas

Pantalón adecuado

Los "pitillo", pegados hasta el tobillo no te convienen. Mejor uno de pierna recta y que no tenga el talle bajo porque marcan cadera.

Colores lisos

Las rayas horizontales, los estampados grandes y los colores chillones llaman la atención sobre determinados puntos. Opta por tonos más neutros y telas lisas.

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viernes, 15 de junio de 2012

Ropa Adecuada para mujer con sobrepeso

Ropa Adecuada para mujer con sobrepeso
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Ropa Adecuada para mujer con sobrepeso


Si tienes sobrepeso, entonces eres de aquellas a quienes les cuesta que ropa ponerse, de ahí, que las siguientes vestimentas pueden lograr disfrazar en parte esos kilos de más en tu figura, haciéndote sentir más segura.

Tienes que lograr sentirte en todo momento a gusto en tu piel (ya sabes que la ansiedad solo empeora las cosas). Por eso, apúntate algunos trucos para encontrar la ropa que más te favorece

1. Blusas con corte bajo el pecho

Son la última moda, así que no te va a costar nada encontrar camisetas y blusas con costuras o fruncidos en el pecho que caen más abiertas a los lados y sientan muy bien. Prueba también con "sobre-camisas" encima de una base (nunca de lycra) más entallada.

2. Vestimenta de media manga

Si tienes los brazos voluminosos, opta por "medias mangas" a la altura de los codos o unos ligeros volantes que tapen el hombro.

3. Una talla más sin remordimientos

El secreto es lograr que no se marque en exceso ni la cintura ni el abdomen si aquellas son las zonas difíciles para ti.

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miércoles, 13 de junio de 2012

Soluciones Naturales a la Obesidad en la Mujer

Soluciones Naturales a la Obesidad en la Mujer
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Soluciones Naturales a al Obesidad en la Mujer


La falta de estrógenos en la mujer al llegar a la menopausia produce una "redistribución" de la grasa hacia el abdomen, para evitar esto, no hay nada mejor que lo siguiente:

1. Brotes de soja

Es la soja germinada y puedes incluirla, por ejemplo, en todo tipo de ensaladas. Te saciarán más.

2. Bebida de soja y yogures

Se pueden tomar como alternativa a los lácteos habituales si están enriquecidos con calcio. Además, no incluyen grasas saturadas.

3. Lecitina

Interviene en el control del colesterol y en la metabolización de las grasas. Suele tomarse granulada acompañando un zumo o un yogur.

4. Tofu

Su aspecto recuerda al queso fresco, es rico en proteínas, pobre en grasas y muy fácil de digerir. Prueba a incorporarlo, troceado, en sopas o ensaladas.

5. Tempeh

Es un derivado fermentado, que se suele compactar y cocinar como si fuera carne o hamburguesa.

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lunes, 11 de junio de 2012

3 Muy buenos consejos para adelgazar

3 Muy buenos consejos para adelgazar
Mujer Belleza y Salud

3 Muy buenos consejos para adelgazar


Si sientes que estas con sobrepeso, y quieres volver a tener esa figura que tanto deseas, entonces presta atención a los siguientes consejos, que te ayudaran en esta tarea, por tener un cuerpo que tanto quieres.

Conoce estos 3 Muy buenos consejos para adelgazar

1. Para adelgazar evita el estreñimiento.

Así es, pies la regularidad intestinal favorece que el cuerpo se vaya "limpiando" de forma natural. Una de las consecuencias del estreñimiento es la acumulación de toxinas y la hinchazón. Los depósitos de grasa se estancan y se siguen acumulando. Evítalo tomando alimentos ricos en fibra.

2. Consume calorías más sanas.

Este es un consejo para adelgazar muy conocido, pero que nunca está de más repetirlo, mas cuando un estudio italiano publicado confirma que quemas más grasas al digerir proteínas (carnes, pescados, huevos o legumbres) y carbohidratos (arroz, pan...) que al metabolizar un bollo dulce.

3. Presta atención a tu circulación sanguínea.

Que tengas una mala circulación sanguínea también influye negativamente en tu volumen corporal, en especial en caderas y muslos. Para contrarrestar esa tendencia, tan frecuente entre nosotras, evita o reduce los alimentos muy calóricos y grasos como lácteos enteros, mantequilla o embutidos. Aumenta los vegetales y toma un té rojo cada día.

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sábado, 9 de junio de 2012

El estrés engorda a las Mujeres

El estrés engorda a las Mujeres
Mujer Belleza y Salud

El estrés engorda a las Mujeres

Tal como lees, pues se ha comprobado que el estrés puede hacer que tengas más barriga. A tal conclusión llego un estudio de la Universidad de Yale (EE. UU), el que concluyó que el estrés puede causar un abdomen abultado en las mujeres, aunque tengan su peso normal o incluso en las más delgadas.

Que el estrés engorde a las mujeres, se explica de la siguiente manera: Lo que pasa, es que las situaciones de estrés hacen elevar una hormona llamada cortisol por encima de sus niveles normales. En algunos casos, el cuerpo experimenta una reacción ante esta sustancia que se traduce en una acumulación de grasa en el abdomen.

La hormona cortisol, hace que circule más glucosa y si el cuerpo no utiliza la fuerza muscular para contrarrestarla (si no haces ejercicio que "la use como energía"), la glucosa se deposita como grasa.

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jueves, 7 de junio de 2012

Porque tienes el cuerpo que tienes

Porque tienes el cuerpo que tienes
Mujer Belleza y Salud

Porque tienes el cuerpo que tienes

Una pregunta que suele rondarnos, y la explicación es múltiple, pues son diversos factores que explican el porqué poseemos el cuerpo que tenemos, en especial, para aquellas mujeres que tienen algo de peso.

Conoce porque tienes el cuerpo que tienes

1. Por tu herencia

Que la zona inferior de tu cuerpo sea mucho más voluminosa puede ser una seña de identidad familiar.

Solución... Insistencia

Si comes como debes y haces ejercicio lograrás modificar, en parte, tu silueta.

2. Por poseer calorías de más

Si no gastas todo lo que consumes, lógicamente "el ex-cedente" se acumula en zonas de receptores grasos.

Solución... Elige bien

No se trata de morirte de hambre, pero sí de limitar los alimentos más grasos y que contienen más calorías.

3. Por la falta de ejercicio

Las células grasas del cuerpo no se movilizarán y tampoco lograrás unos músculos que te estilicen.

Solución... Movimiento

No importa tanto la actividad que elijas como que logres ser constante.

4. Por estrés

Hay estudios médicos que demuestran que, en épocas de estrés, la grasa se acumula en el abdomen.

Solución... Relax

No puedes evaporar los problemas, pero sí enfrentarte a ellos con calma.

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martes, 5 de junio de 2012

Como cambia el cuerpo de una Mujer

Como cambia el cuerpo de una Mujer
Mujer Salud y Belleza

Como cambia el cuerpo de una Mujer


A diferencia del hombre, el cuerpo de la mujer, sufre a lo largo de su existencia de una serie de transformaciones, y muchas de ellas, se deben a situaciones propias de su naturaleza como el embarazo, por ejemplo.

Conoce a continuación, como cambia el cuerpo de una Mujer

Mujer en la Pubertad

En el momento en que los ovarios comienzan a fabricar hormonas, la composición corporal de la mujer cambia, es decir aumentan los senos y la grasa se deposita ya en los muslos y en los glúteos. Si hay una herencia familiar muy marcada, permanecerá allí en la edad adulta.

Mujer durante el embarazo.

Nuevamente el organismo acumula grasa, en este caso para mantener al feto en caso de necesidad. Eso y la retención de líquido hacen que haya un importante aumento de peso.

Mujer luego del parto.

Para facilitar la expulsión del bebé hay una flexión del hueso sacro y las caderas se ensanchan. Vuelve a cambiar nuestra morfología.

Mujer En la menopausia.

Ahora la falta de hormonas (estrógenos) ocasiona que la grasa tienda a acumularse en el abdomen, algo más común entre los hombres.

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domingo, 3 de junio de 2012

Como saber si estoy mal de animo

Como saber si estoy mal de animo
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Como saber si estoy mal de animo


La depresión es un mal que afecta a muchas mujeres, y para muchos, es una enfermedad silenciosa, que esta ahí, que en varias ocasiones, no se manifiesta completamente, por ello, tenemos que estar atentas, de ahí, que te propongo, que pienses cómo has estado durante los últimos 2 meses. Lee las siguientes afirmaciones y marca las que definan cómo te sientes. Si señalas más de 2, pon en marcha un plan antidepresión.

1. Prefiero no hacer cosas que impliquen desplazarme

2. Me arreglo menos

3. Me cuesta más leer letras pequeñas, ver en la lejanía...

4. Siento malestar general

5. Mis relaciones sociales han empeorado

6. Me siento más cansada de lo habitual

7. Suelo estar preocupada, triste y desanimada

8. Me cuesta recordar cosas

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viernes, 1 de junio de 2012

4 Consejos para recién separados

4 Consejos para recién separados
Mujer Amor

4 Consejos para recién separados


La separación es dolorosa, sea si se trata de un matrimonio o de un noviazgo, por ello, en ocasiones cuesta superarla, de ahí, que es necesario darse un tiempo, pensar con mayor meticulosidad, y tratar de salir adelante, es por ello, que a continuación te dejo unos consejos para poder superar una separación.

Conoces estos 4 Consejos para recién separados

1. Tienes que cortar por lo sano

Cada vez que se produce una separación, muchas mujeres se mantienen en contacto y, sin darse cuenta, envían un mensaje equivocado. No te dejes engañar. Las mujeres saben que la relación terminó pero temen estar solas, por lo que mantienen vivo ese pequeño lazo. Necesitas alejarte. Ninguno de ustedes será capaz de avanzar mientras no corten lazos.

2. Tienes que mantenerte ocupado

Seguramente ella o él, y los momentos que pasaron juntos son imágenes recurrentes en tu cabeza, lo cual hace más difícil estar separados. Es inevitable. Cada vez que surja esa idea detente tú pensando en lo que harás los próximos días o incluso meses. Mantente ocupado y no te recluyas en casa. Diviértete y deja que pase el tiempo para superar esta etapa y que se desvanezca el sentimiento de tristeza.

3. Tienes que controlar el daño

Sí, lo tuyo es tuyo. Pero si tú y tu ex tienen amigos en común que ambos quieren conservar, esconder el rompimiento sólo hará más difíciles las cosas para todos. Cuéntales a tus amigos, que tienen derecho a saber. Pero nunca hables mal de tu ex. Tus amigos te apoyarán, pero nadie quiere ponerse del lado de uno o del otro. Buscar partidarios siempre es un problema.

4. Tienes que sacudirte

Después de una separación, muchos hombres pueden ser muy distantes con las mujeres nuevas. Muchos hombres piensan que tienen que dejar que las cosas fluyan poco a poco, de lo contrario las mujeres saldrán corriendo. No siempre es así.

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