martes, 12 de abril de 2016

El estrés puede ayudarte


Tal cual, el estrés puede ayudarte y no ser tan pernicioso como uno piensa. Dicen que todo debe darse en su justa medida, incluso la tierra necesita de sus terremotos y sus maremotos, porque entonces el hombre no debe sufrir sus instantes de agobio y ansiedad. Lo bueno, es que sepamos convivir con el estrés.

La acumulación excesiva de este resulta nocivo para tu salud; sin embargo, experimentar un poco en el día te ayuda a mantenerte más activa y alerta, ya que es una condición natural de todos los seres humanos.

De acuerdo con información dada a conocer en el Foro Internacional de Ciencias de la Felicidad, organizado por el TEC de Monterrey y TEC Milenio, lo que afecta el bienestar de las personas es no disponer de un espacio de relajación y mantenerse en un estado constante de tensión. Para estar en balance es necesario que tengas un hobby, así como tiempo para convivir con la gente que quieres.

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