viernes, 30 de septiembre de 2016

Porque es bueno llorar

Conoce en datos para mujeres, porque es bueno dejar que tus sentimientos se expresen sin bloquearlos, y con ello, porque es bueno llorar.

Socialmente nos empujan a esconder nuestros sentimientos y si éstos son de dolor, más aún, debemos escondernos en un rincón para que no vean nuestras lágrimas. Sin embargo, tal como lo plantea Jill Brooke en su libro "Cómo recuperar la felicidad", de reciente aparición, llorar ayuda a curarse porque es la forma que tiene la naturaleza de liberar nuestra angustia. 

Para ella este es un acto liberador y señala que con el llanto la tristeza se vacía y su lugar puede ser ocupado por la bondad que todavía existe. Pero los condicionamientos sociales estiman que llorar es cosa de chicas y aún en esta etapa de la vida está mal visto un nene que llora. 

Por supuesto, cuando se llega a la edad adulta hay que reprimir toda emoción. Y esto se da particularmente con los hombres a los que se los condena a no expresar sus sentimientos. La mujer tiene mayor libertad para llorar, siempre que lo haga dentro de los límites de su casa o frente a personas queridas.

Para la especialista no dejar fluir las lágrimas hace que el dolor se calcifique, se endurezca y se convierta en una cólera contenida que crea cicatrices que nos impide tener una vida libre, plena. Por eso señala que sólo cuando lloramos y expulsamos nuestra tristeza podemos empezar a curarnos.

Es bien cierto que tras el dolor puede llegar la alegría. Eso sí, tenga siempre en cuenta que llorar no debilita sino que fortalece, porque ayuda a sanarnos y lograr que estemos mucho mejor.

miércoles, 28 de septiembre de 2016

La cara delata al hombre

Dicen que el hombre es un mapa que se lee muy facil, y estan en toda la razon, pues el hombre se descubre facilmente por su cara, por su postura, por como viste, por sus miradas y principalmente por su cara, como averiguaran en datos para mujeres.

Un grupo de investigadores de la Universidad de Chicago y de la de California, Santa Bárbara reunió a 29 mujeres jóvenes a las que les mostraron fotos de hombres que se confesaron amantes de los niños y de otros con altos niveles de testosterona, sin darles información y para que identificaran a halcones de palomas. Según las conclusiones a las que arribaron, con sólo ver la cara del hombre, una mujer sabe con infalibilidad si le gustan los niños y les agradaría convertirse en un padre de familia o sólo tendrán con ellos una noche apasionada

Los hombres para formar familia, siempre a la luz de este estudio, tienen cara aniñada, al estilo de Tom Hanks o Leonardo Di Caprio. En cambio, los de una noche son tipos duros y recios, con rasgos firmes y decididos, atractivos pero con un lo que ligeramente cavernícola y los paradigmas serían Daniel Craig, o Mickey Rourke.

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lunes, 26 de septiembre de 2016

Que ponerse según tu edad

Conoce en datos para mujeres, que ponerse segun tu edad. Porque la edad influye en lo que llevamos, averiguemos que se hace segun la edad de cada una.

A los 20: se pueden llevar sin límites ni ocultamientos escotes profundos y transparencias a cualquier altura del cuerpo. Las minifaldas y el pantalón de tiro súper bajo sientan mucho más que las polleras largas y los pantalones de tiro convencional Está permitida toda la paleta de colores y todas las combinaciones. Sin duda, se debe optar por brillos y bijou sin complejos.

A los 30: comienza la época de adaptar la moda al estilo. Algunos accesorios se hacen imprescindibles: cinturones, anteojos, carteras y pañuelos. Las transparencias se pueden usar con tops y abrir el juego a otras combinaciones. Van mejor los tacos medios que los súper altos y el tac» chino que las plataformas. Las faldas más sentadoras llegan un poquito arriba de las rodillas y los pantalones pueden ser de tiro bajo o medio.

sábado, 24 de septiembre de 2016

El calzado anticelulítico

Hace años atras, el ingeniero suizo Kart Muller desarrolló un calzado para aliviar sus propios dolores de espalda, rodillas y tendones de Aquiles, inspirado en una tribu africana, la de los Masai, cuyos miembros pasan horas y horas corriendo en la sabana de Kenya y Tanzania sin cansarse.

Observándolos, Muller descubrió que el caminar sobre terreno desigual era bueno para el cuerpo, Tiempo después, una periodista británica que los había probado sumó la capacidad de este calzado de terminar con la piel de la celulitis y, entonces, estalló el boom y una firma decidió comenzar a producirlos La eficacia del calzado se debe, según Swiss Masai, fabricante de zapatillas y sandalias MBT, a que activa unos músculos internos del pie que la mayoría de las personas no utilizan como debieran.

jueves, 22 de septiembre de 2016

Esta es la dieta más saludable para el embarazo

El embarazo es sin dudas una etapa de muchos cambios, una verdadera revolución hormonal y física, que nos hace sentir especialmente sensibles, tanto a nivel anímico como corporal Por eso, las necesidades de las futuras mamás cambian y conviene tener en cuenta algunos consejos de alimentación y cuidado:

Consumir alimentos ricos en vitaminas y minerales: 
principalmente hierro, ácido fólico y calcio No olvidarse de los cereales, principalmente mijo y avena.

Todas las verduras: principalmente las hojas verdes. Semillas y frutos secos: como sésamo, semillas de girasol almendras, avellanas, damascos, higos y pasas de uva.

Evitar bebidas con cafeína, como el té negro, café y mate, ya que dificultan la asimilación del hierro y el calcio. La vitamina C facilita la asimilación del hierro por lo que se recomienda acompañar los platos con una ensalada de hojas verdes condimentada con vinagre de cítricos.

Legumbres: especialmente lentejas, garbanzos y soja. Ricas en hierro se pueden enriquecer aún más si se cocinan con una hoja de alga kombu. El perejil, fuente importante de vitamina C, calcio y hierro resulta muy beneficioso para reforzar una rica sopa de calabaza o ensaladas. Las semillas de sésamo son ideales para acompañar arroz con verduras ya que además constituyen uno de los alimentos más ricos en calcio.

El pan de centeno con Hummus y una ensalada de remolacha además de rico es una muy buena fuente de ácido fólico.

El cutis, el cabello, las piernas y las encías de las mujeres reaccionan de manera especialmente sensible a los procesos de cambio del embarazo. Para el bienestar del rostro se recomienda utilizar productos naturales que contengan aceite vegetal de Rosa Mosqueta, Almendra, Jojoba. Primula y extractos de Sedum Purpureum, Cola de Caballo, Mirra y Viola Tricolor

Asimismo, es conveniente evitar irritar el cuero cabelludo y estimular su irrigación sanguínea. Para cuidar el cuerpo, se deben realizar cuidados específicos que estimulen la circulación en pies y piernas para prevenir la aparición de várices. Para evitar la formación de estrías y celulitis se recomienda realizar masajes diarios y baños con duchas alternando agua fría y caliente.

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martes, 20 de septiembre de 2016

Que es el peeling facial

El peeling facial es otro gran invento para hacer que tu rostro se vea suave, sin imperfecciones, hasta podría decir perfecto. Conoce que es, como funciona y sus principales características.

Que es el peeling facial

VisaCare, de Philips (255 €), es un aparato de micro dermoabrasión cutánea para rejuvenecer la piel.

Cómo funciona el peeling facial

Elimina las células muertas, estimula la microcirculación y activa la producción de fibroblastos, responsables de la firmeza.

Está disertado para que se utilice a partir de los 35 años, cuando la piel empieza a perder firmeza y los primeros signos de envejecimiento comienzan a hacerse más visibles

domingo, 18 de septiembre de 2016

Que es el esmalte solar

Averigua en las siguientes líneas, en qué consiste el esmalte solar y asómbrate de sus novedades y como promete cambiar para mejor tus manos.

Qué es el esmalte solar

Un nuevo sistema de manicura que garantiza duración y brillo sin lámparas UV.

Cómo funciona el esmalte solar

Se aplica directamente la capa de color sobre la uña (no es necesaria una prebase, ya que agarra bien), se deja secar y se añade el fijador

Es una tecnología exclusiva -diferente a la de los esmaltes tradicionales- que se endurece progresivamente con la luz natural. Hay que utilizar los dos productos a la vez porque no actúan por separado ni con otras fórmulas. Las uñas se mantienen impecables durante una semana, sin perder el color ni descascarillarse. Y se elimina sin problemas.

viernes, 16 de septiembre de 2016

La iluminación indispensable para las plantas de interior.

Conoce todo sobre la iluminación necesaria e indispensable para las plantas que se ubican al interior de nuestros hogares.

Aunque no existe ninguna planta cuyo medio óptimo sea el interior, hay un gran número de ellas que se prestan para sobrevivir en ambientes cerrados.

Por eso es muy importante tener en cuenta el tema de la luz, ya que es uno de los elementos básicos para la subsistencia de la planta. Una buena iluminación es un componente indispensable para la vida de una planta por lo que, es necesario colocarla en un lugar donde exista una buena iluminación solar o artificial. Sin embargo, cuando el ambiente es demasiado luminoso, las hojas pueden ponerse amarillas y caerse. El exceso de luz provoca quemaduras y necrosis que afectan al crecimiento de la planta.

miércoles, 14 de septiembre de 2016

Conoce los aromas anti ansiedad

Conoce los aromas que poseen la gran propiedad de ser anti ansiedad y poder mantenerte relajado y tranquilizarte después de un día muy agotador.

La aromaterapia es un recurso natural para el control del síndrome de Ansiedad Generalizada, que permite calmar los síntomas y evitar el alto consumo de psicofármacos. En aromatizadores, pañuelos, baños de inmersión o splash, los aromas se conectan de inmediato con las terminales nerviosas, relajando e induciendo al cambio de humor. Los aceites esenciales más usados para este síndrome son:

Azahar: puede ser usado cuando la persona está deprimida, con estrés o en estado de shock. También cuando atraviesa presiones por exámenes. Es antidepresivo, confortante, ansiolítico y espasmódico.

Anís: apto para crisis de nervios porfobias, ataques de pánico o situaciones que conlleven un alto grado de estrés. Es sedante, digestivo, ansiolítico y relajante.

lunes, 12 de septiembre de 2016

Lo peor de cada signo del zodiaco

Conoce en las siguientes líneas, lo peor de cada signo del zodiaco.

ARIES 

Los arianos son sumamente impulsivos y quieren tener todo bajo control, por eso pecan de mandones. Es un signo de fuego, por eso casi siempre llegan al estado de ebullición.

TAURO 

A los taurinos les encanta rodearse de conveniencias, de cosas que les gustan y, generalmente, son muy cómodos lo cual hace que muchas veces el desorden se convierta en un mal hábito.

GEMINIS 

Agiles de mente, curiosos y muy conversadores por naturaleza, a veces estos nativos se vuelven tan locuaces e impacientes que no saben escuchar.

sábado, 10 de septiembre de 2016

Como la calefacción puede afectar tu piel

Conoce como es posible que la calefacción afecta nuestra piel.

Afuera hace frío y adentro ¡mucho calor!

La calefacción puede reducir la humedad de una habitación un 20%, es decir, un porcentaje menor de lo que es conveniente para la piel. Esto provoca una sensación de picazón y sequedad, especialmente en brazos y piernas y, desde luego, impacta sobre los labios que se resecan y pueden llegar a agrietarse. Como si esto fuera poco, diariamente nos bañamos con agua muy caliente que priva a la piel de sus grasas y aceites naturales indispensables para mantenerla suave y flexible.

Resultado: hidratación en peligro.

jueves, 8 de septiembre de 2016

Como el frio del invierno afecta nuestra piel

Conoce en datos para mujeres, como el frio del invierno puede afectar nuestra piel.

El invierno se vino con todo y las bajas temperaturas se sienten en la cara y las manos. Todo que debemos saber para proteger las zonas más expuestas.

¿Cómo reacciona la piel ante el frío? 

Obviamente, es un factor de agresión para la piel que la sensibiliza, entonces enrojece, pierde suavidad y se siente tirantez. El film hidrolipídíco de la epidermis que nos protege sufre una alteración.

¿Qué protección se necesitan con temperaturas bajo cero? 

Lo más importante es mantener una adecuada hidratación y nutrición, no sólo en el rostro y labios sino también en las manos porque son las zonas más expuestas.

¿Qué tipo de cremas debemos ponernos por la mañana? 

Emulsiones hidratantes que estimulen la síntesis de hidro captadores con efecto 24 horas para una mayor protección y cremas nutritivas que reactiven la producción de lípidos cutáneos.

martes, 6 de septiembre de 2016

Como hacer de la depilación algo fácil

Conoce estos consejos fáciles y seguros, para obtener una depilación más fácil.

Evite cualquier tipo de calor antes y después de eliminar el vello. No tome sol ni baños sauna o myt calientes, al menos un día antes y después para facilitar la depilación y evitar manchas en la piel.

No utilice crema hidratante 12 horas antes de la depilación. 

Intente depilarse con luz natural o con la mejor luz posible para asegurarse que se ha eliminado todo el vello.

Luego de depilarse utilice una crema post-depilatoria calmante, existen tanto perfumadas como neutras.

domingo, 4 de septiembre de 2016

Como hacer un gel floral casero para manos


Descubre cómo hacer este imperdible gel floral casero para tener manos bellísimas y sanas.

Las flores de lavanda y las de manzanilla tienen propiedades benéficas similares, además limpian, calman y suavizan la piel. En su casa, puede preparar un gel para manos aprovechando las virtudes naturales de estas flores.

Utilícelo en pequeñas cantidades con un suave masaje hasta que penetre bien.

Receta casera para hacer un gel floral

Caliente 300 ml de vaselina a baño María e incorpore tantas flores de lavanda sin su tallo y de manzanilla como pueda absorber. Tape y deje cocinar durante una hora, removiendo de vez en cuando. Retire del fuego y deje enfriar.

viernes, 2 de septiembre de 2016

Importante bondades del aceite de oliva

Si hay un alimento que nos hace bien tanto a la salud como a la belleza, ese es el aceite de oliva. Por ello, conoce hoy, aqui en datos para mujeres, las bondades del aceite de oliva.

Conoce estas importantes bondades que posee el aceite de oliva, uno de los mejores aceites que existen en el mundo.

Cuando se investigaron las bajas cifras de afecciones cardíacas y de obesidad en los países llamados mediterráneos, como España y Grecia, los científicos llegaron a la conclusión de que mucha de esta ventaja se debe a un ingrediente fundamental en la dieta de estos pueblos: el aceite de oliva.