jueves, 30 de abril de 2009

Como Sacarte el Maquillaje en pocos segundos

Vídeo Maquillaje

Como eliminar el Maquillaje en poco tiempo.


Porque existen dos pasos claves en esto del Maquillarte, primero saber como hacerlo para quedar espectacular, y ser la envidia de todas las miradas, y segundo y no menos importante saber como desmaquillarte, para que nuestra piel no se resienta.

Un Vídeo muy importante para aprender datos necesarios para nuestra belleza de Mujer

miércoles, 29 de abril de 2009

Los 10 Mejores Besos en Lost


Vídeos Románticos

Los Mejores Besos en Lost


Una de mis series favoritas, aunque los últimos capítulos hayan sido algo deschavetados, pero de todas maneras como fiel seguidora de estos naufragos en una isla maldita, no puedo renunciar a esta serie, de la que te traigo una lista con los 10 mejores besos que han salido de estos protagonistas, porque toda isla es al fin y al cabo el lugar mas romántico del Mundo.

Sayid y Shannon, Kate y Jack, Kate y Sawyer son algunas de las parejas que se dan en algunos casos apasionados besos, pues como sabrás en la Isla de Lost todos pueden morir en cualquier momento, por ello el lema de aprovecha el día, se hace mas patente que nunca.

Un vídeo romántico aquí en datosparamujeres

martes, 28 de abril de 2009

Como eliminar las Ojeras con Maquillaje


Belleza Ideas

Elimina las molestas Ojeras


Olvidate de las cirugias, no es necesario entrar al quirofano, cuando la solucion puede estar en el simple y basico Maquillaje.

En esta ocasion te enseñare a borrar de tu rostro las horribles ojeras, con el uso de maquillajes adecuados.

Primero que nada es necesario partir por lo rpincipal

¿Como se producen las Ojeras?

Las Ojeras se producen por la falta de sueño, el clima seco y hasta la contaminación ambiental que pueden afectar la piel que rodea los ojos y hacer que aparezcan las ojeras junto con un aspecto de cansancio y avejentado. La explicación se puede encontrar en que esa zona es más delicada, es más fina y tiene menos colágeno y elastina que otras partes de la cara. Si faltan estas fibras, el contorno de los ojos se hunde (hay que recordar que tanto el colágeno y la elastina son como los resortes de la piel) y ese proceso físico combinado con la oxidación de la sangre le da una tonalidad oscura y azulosa.

¿Como las elimino con el Maquillaje?

Lo ideal es utilizar el corrector, el que si bien puede ir sobre o debajo del maquillaje, lo ideal es usarlo antes de la base para que su tono quede más neutralizado. Es mejor que el corrector sea líquido o en crema, porque uno muy sólido puede dejar residuos que marquen mucho las líneas de expresión.

Generalmente las ojeras pasan por una transicion de tres colores (violáceas-grises-azuladas) alli es necesario usar correctores de tono claro, siempre y cuando estén dentro de la gama de los beige, pues son los pigmentos amarillos los que neutralizan ese defecto. En el caso que sean verdosas, queda mejor el rosa. Ahora, si ya hay bolsas, es recomendable un tono medio. Éste debe ser aplicado al centro del volumen de la bolsa, y queda mejor si se difumina con la yema de los dedos.

Las ojeras son un problema que acompaña siempre a las mujeres, pero es fácil corregirlas con una sombra iridiscente de color claro –que puede ser arena, blanco o beige– en el vértice interno del ojo. Eso les dará un efecto de luminosidad que realzará la mirada.

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sábado, 25 de abril de 2009

Maquillate como Penelope Cruz en Volver


Vídeo Maquillaje

Penelope Cruz en Volver


Todas nosotras recordamos a Penelope en ese papel maravilloso que caracterizo en la película Volver. Se veía hermosa, y el maquillaje que tenia le daba un tono sugerente y atrevido, siempre quise aprender a como pintarme los ojos así, y en esta serie de tres vídeos que te dejare a continuación te muestran la técnica.

Un vídeo muy instructivo para que veas que no solo en las películas pueden lograr cosas notables con el Maquillaje.





miércoles, 22 de abril de 2009

Los Mejores Besos en el Cine


Vídeos Románticos

Besos en el Cine


Este vídeo esta muy caliente, pero sabroso y exitante, si, soy directa, es que las imagenes y el sonido, te envuelven en una atmósfera muy interesante.

Para las Mujeres Románticas otro vídeo que te servirá incluso para sacar algunas lecciones de como besar.

domingo, 19 de abril de 2009

Un momento muy Romantico


Vídeo Romántico Cine

Ghost La Sombra del Amor


Sin duda un momento muy romántico que la Magia del Cine nos brindo en esta película que para muchas de nosotras es la mejor de todos los tiempos, o por lo menos una de las mejores.

Un historia sobrenatural que nos recuerda que el Amor, el verdadero Amor nunca muere y estar presente por siempre en nuestro corazón.

Un momento romántico para recordar.

jueves, 16 de abril de 2009

4 Ideas para Seducir a tu Hombre



Ideas para el Romance

Como conquistar a tu pareja


Los Hombres así como nosotras tenemos puntos débiles, llamadas zonas erogenas, que despiertan el deseo en las mentes masculinas, logrando el embrujo que las mujeres buscamos, transformando al León, en un manso gatito, dispuesto a todo por nosotras.

Estos puntos débiles de los Hombres, que despiertan el fuego de la pasión, y que tu debes conocer son los siguientes :

1.La Mente



El motor del cuerpo humano, y ¿como encender dicho motor?, con frases hot que puedes susurrar en su oído, deja que sienta el tibio frescor de tus palabras rozar su cuerpo, mientras su mente idealiza tus frases, y las convierten en unas fantasias sexuales.

Por ello si tus frases románticas o hot que pasen por tu cabeza, y lo tendrás en tu palma de la mano.

2.Besalo en el Cuello



Si existe un lugar que excita al hombre, es que lo besen en el cuello, no hay nada mas estimulante que ello, incluso una empresa dedicada a la publicacion de historias románticas, llamada Harlequin responsable de publicaciones rosas como Jazmín, Bianca, Julia y Deseo, solicito una encuesta realizada entre 4000 personas, para determinar cual era la parte del cuerpo que mas los excitaba para recibir un beso, y un 53% favorecio el cuello.

3.Atrapalo por su Olfato



El perfume es también un aliciente para seducir a tu Hombre, deja que al tocarte, y besarte, sienta un olor que haga que te recuerde, y te aseguro que Nunca podrá sacarte de su cabeza

4.Vendale sus Ojos



Cuando estés con el a solas, proponele un juego, y vendale sus ojos, en ese momento comienza a besarle su cuello, dile palabras sugerente al oído, despeinalo, desabrochale algún botón de su camisa...Nunca olvidara aquel momento, y tenlo por seguro estarás en el numero 1 de sus prioridades..

Sigue estos 4 Consejos, y olvidate de la inseguridad de perder a tu Hombre, ya no tendrás ningún motivo de estar celosa, o temer que otra pueda seducir a tu pareja..salvo que estos consejos los siga al pie de la letra..la otra..

lunes, 13 de abril de 2009

3 Desmaquillantes Ideales


Belleza Datos

Los Mejores Desmaquillantes


La Mujer hoy en día necesita maquillarse, cambiamos, mejoramos, nos sube la autoestima, en fin, sin el maquillaje, algo nos faltaria.

Sin embargo así como el maquillaje es esencial para nosotras, también tenemos que adorar los desmaquillantes, es decir aquello que nos permite limpiarnos la piel de nuestro rostro, para así tener un rostro bello y limpio.

Existen muchos productos que nos permiten remover el maquillaje de nuestra faz, pero así como todo en la vida, existen alguno que destacan por su eficacia, como estos :

1.Leches:

Estos son de textura ligera y respetan la capa protectora de la piel, por lo que son ideales para pieles normales a secas. Es recomendable finalizar la limpieza con un tónico sin alcohol o agua fría para cerrar los poros.

2.El Gel:

Son frescos y no grasos, son ideales para pieles mixtas y grasas, ya que se enjuagan con agua y no dejan residuos. Limpian la piel en profundidad y de manera uniforme.

3.El Agua:

Una fuente natural y vital, y que también son una buena opción para las pieles mixtas y grasas. No dejan efecto graso.

4.Las Toallitas:

Estas son prácticas para llevarlas en la cartera. Hay para pieles secas y mixtas, pero no limpian tan profundamente como las leches y las aguas, y pueden dejar una sensación de grasitud. Es mejor dejarlas para emergencias.

5.Mousse:

Suaves, pero dejan una sensación de sequedad en la piel, lo que los vuelve ideales para rostros grasos o con acné. Para sellar la limpieza es aconsejable aplicar después una crema hidratante ligera.

viernes, 10 de abril de 2009

Pilates Video Ejercicio para Principiantes



Vídeo Pilates

Continuamos con el curso para principiantes sobre esta disciplina llamada Pilates, este es nuestro Segundo Capitulo.

Pilates Ejercicio Saw

Este ejercicio llamado Saw, o la Sierra, tiene por objetivo trabajar la articulación de la columna en flexión y rotación al tiempo que consigue un estiramiento de la musculatura posterior y lateral del tronco y piernas (gemelos e isquiotibiales)

La posición de partida para este ejercicio es sentado sobre los isquiones con las piernas separadas a la anchura de las caderas o de la colchoneta y las puntas de los dedos de los pies mirando hacia el techo. La única variación que presenta es que en el primero los brazos se encuentran hacia delante, y en éste están en cruz en una elevación de 90º. En principio con los codos estirados, aunque como modificación se pueden flexionar 90º. Si cuesta mantener la posición con las piernas estiradas, se puede hacer el ejercicio con ellas flexionadas y cruzadas.

Se comienza también alargando la columna en la vertical desde la base. Desde ahí se gira y se flexiona hacia adelante el tronco tratando de buscar con el meñique de la mano el 5º dedo del pie. Se mantiene ligeramente en la posición de giro y flexión intentando ganar más recorrido. El brazo contrario va hacia atrás girándolo hacia adentro y dirigiendo la mirada hacia él. A continuación se regresa al centro creciendo a la vertical y se gira al otro lado.

Recuerda

.Alargar las piernas hacia delante como para tocar la pared de enfrente y no dejar de abrazar la línea media pese a que se encuentran separadas.
.Mantener los isquiones apoyados durante todo el ejercicio. Para facilitar esta acción se pueden flexionar ligeramente las rodillas o bien hacer el ejercicio sentado en posición de indio.
.La mirada se dirige al frente cuando se está en el centro y hacia el brazo de atrás cuando se gira.
.Mantener los hombros alejados de las orejas y los omoplatos juntos en la espalda.
Se inspira al alargar el tronco en la vertical y se espira al girar.
Se realizan 3 giros a cada lado.

No olvides que el vídeo esta en Ingles, pero con las instrucciones presentes en este post podrás comprender cada movimiento.



Si quieres ver el primer capitulo de Pilates para Principiantes :

Video Curso Pilates Primera Parte

martes, 7 de abril de 2009

Clave para mantenerte Joven


Belleza Datos

Los Secretos de la Juventud


La juventud es un tesoro, pero es un tesoro que se va perdiendo con el tiempo, sin embargo existen secretos por muchos conocidos de como evitar que el envejecimiento logre hacer pasar la juventud al baúl de los recuerdos.

Uno de aquellos secretos para mantener la llama de la juventud, es el deporte, así es, pues con el deporte tu logras lo siguiente :

1.Gasto Calórico

Gracias al cual te permite mantener un peso ideal, con todos los beneficios que esto implica.

2.Cambios metabólicos

Estos cambios facilitan un adecuado desarrollo de la masa muscular y una reducida cantidad de grasa corporal

Estos cambios metabólicos se producen por la disminución de los niveles de insulina, lo que se conoce como una disminución en la resistencia a la insulina por parte de los músculos. Logrando de esta manera una mayor eficiencia metabólica. Los niveles de glucosa se mantienen estables y bajos, evitándose la glicolización de las proteínas, que son cambios en la estructura de las proteínas con lo que se aceleraría el envejecimiento.

Otra hormona involucrada, y menos conocida que la insulina es la hormona del crecimiento. Esta hormona es producida en la hipófisis y actúa en diversos tejidos y órganos del cuerpo. En los adultos, intervienen en el metabolismo y el envejecimiento.

La Hormona del Crecimiento en los adultos favorece el desarrollo de la masa muscular y reducción del tejido adiposo con lo que se logra una mejoría de la sensibilidad a la insulina.

A nivel del hígado, dicha hormona estimula la producción de otra hormona la IGF-1, y es ella la que mayormente participa en las acciones metabólicas a nivel muscular y óseo. En estos lugares, la IGF-1 estimula la síntesis de las proteínas necesarias para que se produzca el crecimiento óseo y muscular.

Son varios los factores que estimulan la secreción de esta hormona. Dentro de estos, destaca el ejercicio. Ya a los 10 minutos de iniciar una actividad física se pueden observar incrementos significativos de la HC en la sangre, y se mantienen elevados hasta 30 minutos de haber finalizado el ejercicio.


La Hormona del Crecimiento se libera en forma cíclica, alcanzando sus mayores niveles durante la noche, en las primeras horas de dormir.

Esto nos dice que en lo posible los ejercicios deben realizarse en la noche, ya que se permitirá una mayor liberación de la HC. Además, el hacer ejercicios temprano en la mañana no es aconsejable desde el punto de vista cardiovascular, ya que la sangre posee un estado de mayor coagulabilidad durante las primeras horas del día, favoreciéndose un infarto.

El tiempo de duración de estos ejercicios físicos para que produscan los efectos deseados en tu cuerpo, deben tener un tiempo suficiente de 30 minutos al día.

Mantenerse en un peso ideal, con un adecuado desarrollo muscular y una baja cantidad de grasa corporal permiten mantener bajo los niveles de insulina y una reducida glicolización de las proteínas. Todas estas acciones que el ejercicio produce, son claves para “retardar” el envejecimiento.

Si quieres comenzar hoy dia mismo con ejercicios para tu cuerpo, belleza y juventud, pues entonces te dejo lo siguiente

Adelgaza Bailando
Adelgaza en forma entretenida

Ser Bella Naturalmente


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La Naturaleza y la Belleza


No es necesario buscar y escarbar en medicamentos, quirófanos, clínicas..para encontrar verdaderos secretos que puedan ayudarte a verte mas joven y bella, pues la naturaleza siempre sabia, nos a dado una serie de productos que pueden lograr maravillas, sin necesidad de implantar botox, siliconas, u otros productos que con el tiempo atrofian nuestro rostro.

Por ello aquí en datosparamujeres, quiero hacer honor al nombre, señalándote algunos de estos secretos de la naturaleza para la belleza de la Mujer.

1.El Pepino:

El Pepino tiene propiedades desinflamatorias e hidratantes, por lo que es muy recomendable para disminuir las ojeras y los ojos cansados. Tenderse cómodamente y ponerse una rebanada de pepino, en cada ojo, por diez minutos.

2.La Rosa Mosqueta

Si su aceite extraída de sus semillas se usa en concentraciones altas, ayuda a cicatrizar y regenerar la piel.

3.La Jalea real:

Un verdadero tratamiento de belleza integral. Consiste en tomar una cucharadita de jalea real, cada mañana, en ayunas, durante un mes. Las múltiples vitaminas y minerales que posee revitalizan el organismo, desde dentro hacia fuera.

4.La Palta:

Para pelo reseco, nada mejor que ponerse palta molida y dejarla algunas horas con un gorro de plástico. Lavar luego y enjuagar muy bien. Los aceites naturales que posee impregnarán el cuero cabelludo, dejándolo muy suave.

5.El Jugo de naranja:

Un vaso de jugo de naranja recién exprimido tiene, gracias a las altas dosis de vitamina C, antioxidante que retarda el envejecimiento. Es muy importante lavarse los dientes inmediatamente después de tomarlo, ya que el ácido cítrico carcome el esmalte dentario.

6.La Yema de huevo:

Está llena de proteínas, minerales, etc., por lo que es una estupenda máscara de belleza. Revuélvala con un tenedor y repártala por su cara y cuello, sin incluir el contorno de los ojos. Sentirá una tirantez que, al enjuagar, le dejará la piel lozana. Hay una diferencia sustancial entre los huevos de campo y el que se vende en supermercados. Si tiene la oportunidad de usar los primeros, no lo dude.

7.La Zanahoria:

Para pieles pálidas y sin vida se recomienda comer zanahoria cruda, para aumentar la vitamina A.

sábado, 4 de abril de 2009

Secretos de la Naturaleza para la Belleza


Belleza Datos

Secretos de la Naturaleza que pueden hacerte mas Bella

La Naturaleza dicen...es sabia, entonces que mejor que aprovecharla para hacernos ver mas Bellas.

Sigue estos consejos de belleza que te dejo a continuación :

1.Una Mascarilla para hidratar la piel..de Pera

Si trituras la pulpa de una pera y te la aplicas sobre el rostro durante unos minutos, resultará una excelente hidratante para la piel, además conseguirás atenuar las desagradables y antiestéticas arrugas del rostro.

2.Fortalece tus Cejas

Para ello debes cepíllarlas todos los días y aplícales una gota de aceite de ricino.

3.Dale vida a tu Pelo Oscuro

Para dar vida a los cabellos oscuros, vierte 6 decilitros de agua sobre dos cucharadas soperas de romero y déjalo en reposo 30 minutos. Cuécelo bien y añádelo con el último aclarado.

4.Manten tu Bronceado

Para prolongar el color tostado, lávate la cara con una infusión de té bien fuerte. Aunque, como es astringente, no olvides nutrir la piel después con crema o leche hidratante, sobre todo si tienes un cutis algo seco.

5.Deja de envidiar a Angelina Jolie

Da más grosor a tus labios sin que se note perfilándolos primero con un lápiz blanco ligeramente por encima de su línea natural. Después, rellénalos con la barra habitual. También funciona pasarles un cubito de hielo.

6.Labios Hermosos

Frota sobre los labios una rodaja de aguacate.

7.Labios Suaves

Cúbrelos con una fina capa de miel y déjala actuar al menos treinta minutos

miércoles, 1 de abril de 2009

Ideas para una Piel Perfecta


Belleza Datos

Piel Perfecta.


El sueño de todos es la perfección, hacia allá están encaminadas nuestras acciones, pues queremos lo mejor para nosotras o nosotros mismos, pues bien, lo que buscamos las mujeres es la piel perfecta, y para ella por regla general recurrimos a las famosas cremas..pero nos olvidamos de la Naturaleza, así es, ella nos ayuda mejor que una crema sintética a lograr nuestro objetivo.

La piel es un tejido que se nutre con las sustancias químicas que le llegan a través de la sangre . Si tales sustancias químicas son las adecuadas, tendremos una buena piel, por el contrario, si no lo son, nuestra piel se resentirá, se dañará.

Por ello mejor que una crema hidratante o humectante es el agua. La piel se hidrata desde dentro hacia fuera.

Pasos para lograr una Piel Perfecta

1.El Agua

Debes ingerir suficiente agua o líquido. Eso sí que deben tener cuidado con las bebidas alcohólicas ya que estas favorecen una deshidratación

2.Cuidado con el Sube y Baja

Evitar los cambios bruscos de peso. Que pueden facilitar la ruptura de las fibras elásticas de la piel y generarse las tan temibles estrías. Lo recomendable es mantenerse siempre en tu peso ideal y ante una variación de este, hacer los ajustes necesarios en la alimentación

3.Ejercicios Físicos

Hacer ejercicios para mantener una buena tonicidad muscular. Los músculos con mayor tonicidad favorecen el masaje subcutáneo, permitiendo así la eliminación de acúmulos de sustancias tóxicas que llevan a la celulitis

4.Hormonas a Raya

Mantener estables sus niveles de hormonas. Principalmente las tiroideas y los estrógenos. La falta de hormonas tiroideas llevará a una piel seca, quebradiza. Y la falta de estrógenos, que es lo que se observa después de la menopausia, favorecerá un envejecimiento precoz de la piel, la aparición de surcos (arrugas), sequedad y un adelgazamiento de esta

5.Cuidado con el Sol y la Contaminacion

Evita los daños a la piel, como es el que produce la exposición al sol, a cosas toxicas de la contaminación del aire. Es necesario mantener una buena limpieza

6.Las Vitaminas

Vitaminas, minerales y antioxidantes. El aporte de estas debe hacerse desde adentro, es decir de la que contienen los propios alimentos, y si no son suficientes, se debe acudir a suplementos de tales sustancias