Ejercicio para relajar y embellecerte
El drenaje linfático manual activa la circulación de la linfa y elimina las sustancias de desecho de la piel. Hazlo de la siguiente manera:
1 Coloca las yemas de los dedos bajo la oreja en la parte superior del cuello y sin levantar los dedos, haz 5 círculos en un mismo lugar y ve descendiendo
2 Luego, coloca los dedos unos centímetros más adelante y repite los movimientos circulares siguiendo la línea de la mandíbula.
3 Continúa con el masaje en la barbilla, la nariz, los ojos y la frente siempre en la dirección que indican las flechas de la foto. Así estimulas los ganglios linfáticos y el rostro se relaja.
Mira este ejercicio para relajarte
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