En cambio con estos 5 datos, te podrás ver más bella y joven, desde tu interior hacia tu exterior, con una mejor salud que se reflejara en tu rostro, sin necesidad de ocultar nada, porque todo será natural.
1 Toma agua
Beber agua, unos 2 litros diarios, tendrá un gran efecto en tu cuerpo y piel, pues eliminara las toxinas, y tu piel brillara.
2 Limita la sal y el azúcar
En grandes cantidades, ellas propician la hinchazón en tu rostro.
3 Haz deportes
El hacer deportes estimula el flujo sanguíneo, lo cual permite que se mueva el oxigeno de tu sangre, provocando un resplandor en tu cara. Esto con el tiempo se traduce en un mejor cutis.
4 Hazte un cariñito
El consumir chocolate con al menos un 70 % de cacao, puede hacerte más bella. Ello porque esta sustancia hidrata y le da flexibilidad a la piel por los altos niveles de flavonoides, un antioxidante muy potente.
5 Dile adiós a las arrugas
Cuando cocines hazlo con aceite de oliva, ya que este posee polifenoles, unos antioxidantes que pueden ayudarte a prevenir las enfermedades relacionadas con la edad.
Mira el siguiente video, con alimentos quema grasa, para que tu silueta este como tu quieres. Así te veras mas bella y joven.
