Suprimir
Grasas
Azúcar
Sal
Carnes
Agregar
Frutas
Verduras
Cereales
De 6 a 8 vasos diarios de agua.
Y además:
Evite el consumo de toxinas, como la cafeína y el alcohol.
Trate de no fumar.
Realice ejercicios de forma moderada. Esto ayudará a la perdida de peso y estimulará la circulación linfática.
Tenga en cuenta que existen numerosas cremas y productos anticelulíticos en el mercado que pueden ser eficaces si se administran con regularidad. También se emplean técnicas de relajación y meditación, ya que se considera que el estrés puede ser uno de los factores que contribuyen a la acumulación de toxinas en el organismo.
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