martes, 24 de enero de 2017

Porque te sientes cansada con frecuencia

Datos Mujer

Muchos hoy en día se sienten cansados con mayor frecuencia que ayer. Motivos puede haber mucho para ello, pero de todos ellos resaltan los siguientes.

Cansada por el estrés

El estrés suele ser el motivo Según una encuesta de la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria el cansancio es la consecuencia del estrés, de dormir poco y trabajar mucho.

El cansancio se da más en las mujeres

Más frecuente en la mujer Según el citado estudio, las mujeres se sienten habitualmente más cansadas (el 28,5% lo acusa) que los hombres, tanto física como mentalmente.

Para evitar este cansancio, no hay nada mejor que relajarse. Dedícale una hora del día a tus pasatiempos favoritos. Distraer la mente es algo vital si deseas decirle adiós al cansancio. Prueba con ver una película, leer un buen libro, escuchar una canción de tu artista favorito.

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