Belleza Mujer
2 Consejos para evitar las arrugas
La búsqueda de la eterna juventud, es una quimera que el hombre siempre ha buscado, y sin embargo se cruza de brazos pensando que nunca la encontrara, pero se equivoca, porque puede estar muy al alcance, incluso podemos consumirlas a diario, claro, pues existen ciertos alimentos, actos o conductas que nos permiten mantenernos jóvenes, logrando ahuyentar aquella vejez que se empecina en alcanzarnos.
Conoce estos 2 simples consejos para evitar las arrugas.
1. Nuestro amigo el pescado
El salmón (junto con otros peces de agua fría) son una excelente fuente de proteínas, consideradas como bloques de construcción de la piel. Es también una fuente importante de ácidos grasos esenciales conocidos como Omega-3.
Recuerda que los ácidos grasos esenciales nutren a la piel y la mantienen joven, retrasando la aparición de las arrugas.
2. Algo vital para no tener arrugas
Se le conoce como ácidos alfa hidroxiacidos, y están contenidos en las frutas naturales, estos ácidos mantienen la elevación natural de la capa superior de células muertas de la piel, reduciendo la apariencia de líneas finas y arrugas, especialmente alrededor de los ojos. Nueva evidencia muestra que en concentraciones más altas, los ácidos alfa hidroxiacidos pueden ayudar a estimular la producción de colágeno.
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