Mujer Belleza
2 Ideas para tener bellas piernas
Tener piernas bellas no cuesta nada, quizás algo de tiempo e imaginación, y listo. Porque las técnicas son tan antiguas como obvias, y se resumen en bailar y caminar. Así de simple.
Recuerda que caminar es obligatorio. Nuestras piernas están diseñadas para eso, así que no rehúyas del ejercicio que mejor te sirve para tener bellas piernas. Imagina solamente la cantidad de horas que pasas sentada en el trabajo, en casa o en el auto, y ¡ponte las pilas!
El caminar y también bailar te permite lo siguiente:
1. Primero te permitirá quemar calorías, combatir la celulitis de forma suave, cuidar tu corazón y tonificar la musculatura.
2. Para obtener resultados, necesitaras que todos los días hagas algo de actividad física específica para las piernas.
3. Los riesgos del sedentarimos y permanecer sentada muchas horas son que empeora la circulación, hace que pierdas tono muscular y las grasas se acumulen.
Te dejo un video donde te enseñan algunos tipos para con el baile tener piernas más bellas, como adelgazar al mismo tiempo…mejor imposible...
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