Consejos de Belleza
Evita que tu piel envejezca
Algo muy importante que debemos cuidar es nuestro colágeno, tal cual, pues el colágeno es una de las proteínas que más se presentan en nuestro organismo, ahora bien, el motivo de su importancia, es que la falta de colágeno hace la piel flácida
y causa arrugas. Sin colágeno no hay hidratación causando, al final, una piel opaca y reseca.
Para estimular la producción de colágeno, existen pasos que tienes que tener presente y debes de seguir, de esa manera podrás espantar al envejecimiento de tu piel.
1. Frutas y vegetales amigas del colágeno
Las frutas y vegetales son ricas en antioxidantes, vitamina C y aminoácidos. Como el cuerpo no acumula los antioxidantes, para proteger el colágeno es importante consumir frutas frescas y vegetales varias veces al día.
2. Cuidado con el Sol
Debes protegerte de la exposición directa del Sol que afecta el colágeno de tu piel, dañándolo irremediablemente.
3. Cremas que ayudan al colágeno
Es recomendable utilizar cremas que contengan péptidos para estimular el colágeno. Son más efectivas que las que contienen colágeno.
4. Tratamientos faciales a favor del colágeno
Utiliza estos tratamientos al menos, una vez al mes, y que contengan ácido hialurónico y antioxidantes.
5. No fumes
Así es, pues con todos el daño que de por si el cigarro produce, además, este causa arrugas, exceso de sebo en la piel y piel amarillenta.
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