Es a partir de los 25 años de edad, en que se aconseja la utilización de las cremas de noche como una rutina de belleza para la mujer. Ello porque durante el día, tu piel está expuesta a todo tipo de agresiones, polución, sol, viento, estrés, sequedad por la calefacción, por la humedad. Y durante la noche se produce el proceso de recuperación, cuando la dermis pone todo su empeño para restaurar y renovar tu cansada piel.
Es durante la madrugada cuando la regeneración de la dermis es más potente, llegando a multiplicar por tres la actividad celular. Por ello, si deseas combatir las arrugas, la flacidez y la falta de luminosidad, aquel, es el mejor momento. ¿y cómo lo puedes hacer? Pues con cremas de noche que nutran y regeneren, por ello es bueno saber todo sobre las cremas de noche.
Como es este proceso de regeneración de la piel mientras duermes
Cuando duermes :
Tu piel se drena y depura
La microcirculacion se incrementa y moviliza líquidos, que arrastran las toxinas para que se elimine. Los nutrientes, incluidos agua y oxigeno, fluyen en mayor cantidad.
Los músculos se relajan
Esto permite que las tensiones acumuladas durante el día se disipen en gran cantidad
Las defensas se restablecen
Es decir, se produce la renovación celular, que fortalece el escudo protector de tu piel.
Comienza a moverse la melatonina
La melatonina es una hormona antioxidante que neutraliza los radicales libres y potencia tu sistema inmunitario.
Los activos más eficaces que deberían estar presente en tus cremas de noche
Para un gran tratamiento de belleza, tu crema de noche debería tener a lo menos la mayoría de estos activos
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Contenido esencial de toda crema de belleza
Vitamina A (retinol)
Esta estimula la regeneración y atenúa tus arrugas
Vitamina E
Es un antioxidante que lucha contra el envejecimiento
Vitamina F
Esta vitamina fortalece la piel y la nutre
El colágeno
El colágeno permite mejorar la elasticidad de la piel
El acido hialurocino
Este activo permite alisar la piel y eliminar arrugas del contorno de tu boca y ojos
El acido glicolico
Este es un alfahidroxiacido, que ayuda a eliminar las manchas.
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Como aplicar adecuadamente las cremas de noche
Tienes que entibiar la crema de noche en tus manos, para que tome la temperatura de tu cuerpo, así penetrara mejor la piel y la absorberá mucho mejor.
Presiona ligeramente hacia los lados, de esa manera podrás impregnarla bien en la epidermis. Luego haz masajes con movimientos circulares desde la nariz a la sien, pasando por las mejillas, tal como si estuvieras lavándote la cara.
Ahora con la ayuda de las yemas de los dedos haz un masaje circular desde la barbilla hasta las orejas. Sigue la línea externa que dibuja la mandíbula. Repite este procedimiento.
