Las 7 Variantes del Reiki

Las 7 Variantes del Reiki

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Datos Meditación

Las 7 Variantes del Reiki. En datos para mujeres, conoce estas variantes del reiki, que pueden cambiar tu vida para mejor.

1 Usui tradicional: Este sistema es el más conocido de todos, equilibrando nuestro Ser.

2 Usui/Tibetano: La diferencia con el anterior sistema está en los niveles (1er. Nivel, 2do Nivel, 3er Nivel y Maestria.)y los 5 símbolos tibetanos que se agregan.

3. Karuna: compasión o misericordia con todos los seres vivos. El objetivo de Karuna es desarrollar la misericordia o compasión hacia todos los seres vivos, así como también el desarrollo espiritual y sanador. Este sistema te abre para que trabajemos con todas las almas autorrealizadas, santos, ángeles y maestros.

4. Reiki - Ho (Reiki Original Japonés) Diferencias en Reiki occidental y japonés.

5. Tera Mai: Sistema que actúa más rápido, más puntual. Es una perfecta síntesis de todos los sistemas hoy conocidos. * Este sistema no requiere conocimiento anteriores.

6 Tera Mai Seichen: Es la iniciación en los 4 elementos; la Tierra, que es el Reiki, es la energía de la sanación experimentada con calor, El Fuego "SAKARA" es distinguido como pulsaciones de alto voltaje de electricidad trabajando en el aura y en el cuerpo físico. El Agua "SOFIEL", son las de energía fría y nos extrae cualquier mal emocional profundo para su sanación, El Aire "ANGELLIGHT", que es la luz angelical, contiene ámbar, energía (aire y espíritu), realza el poder del tercer ojo y la palabra.

7 Seven Degree System: Técnica ideada por una de las discípulas de Takata, una alumna favorita de Takata durante los primeros años en los que el Reiki comenzaba a enseñarse en los Estados Unidos. Ella desarrollo un sistema de 7 niveles, que corresponden a los 7 chakras.

8. Raku Kei: Técnica ideada por una discípula de Takata Iris Ishikuro, raku es la energía vertical y Kei la energía horizontal que fluye a través del cuerpo basado en las enseñanzas del antiguo Tibet.

9 Sekhem-Seichin: reiki egipcio Es una energía de luz espiritual sanadora que los egipcios utilizaron . Esta energía es de una calidad diferente: fuerte, potencializadoray armonizante, de gran paz y amor incondicional.

10. Jin Kei Do: Camino de Sabiduría

Genial ejercicio para relajarte y embellecerte

Genial ejercicio para relajarte y embellecerte

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Este es un sensacional ejercicio que te permitirá relajarte y con ello hacerte ver mas bella. Síguelo y comprobaras lo cierto de este milagroso y simple ejercicio.

Ejercicio para relajar y embellecerte

El drenaje linfático manual activa la circulación de la linfa y elimina las sustancias de desecho de la piel. Hazlo de la siguiente manera:

1 Coloca las yemas de los dedos bajo la oreja en la parte superior del cuello y sin levantar los dedos, haz 5 círculos en un mismo lugar y ve descendiendo

2 Luego, coloca los dedos unos centímetros más adelante y repite los movimientos circulares siguiendo la línea de la mandíbula.

3 Continúa con el masaje en la barbilla, la nariz, los ojos y la frente siempre en la dirección que indican las flechas de la foto. Así estimulas los ganglios linfáticos y el rostro se relaja.

Mira este ejercicio para relajarte



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10 Reglas de oro para combatir el estrés

10 Reglas de oro para combatir el estrés

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Conoce en datos para mujeres, estas 10 reglas de oro muy importantes para poder combatir el estres.

A veces, pequeños cambios en nuestras rutinas y, más aun, en nuestra actitud frente a los problemas o las relaciones personales pueden impedir situaciones que nos enferman. Lo que sigue es una guía práctica y sencilla para estar mejor.

1 .-Trate de salir con anticipación para ir al trabajo. Andar a las apuradas genera tensión. 

2.- Realice actividades físicas placenteras , no competitivas tres veces por semana (yoga, natación, caminatas, etc). Si no dispone de ese tiempo, cambie sus rutinas y haga una parte del trayecto a sus obligaciones caminando o suba y baje las escaleras a pie.

3.- Realice ejercicios de relajación en forma cotidiana. Disponga de 5 o 10 minutos diarios para ello en un ambiente con luz tenue y música suave.

4.- Organice su día, respete su horario de descanso y en este caso apague el celular.

5.-Trate de mejorar las relaciones laborales. Trabajar sin tensiones disminuye el estrés.

6.- No crea que todos los problemas personales y familiares los puede solucionar, pida ayuda siempre.

7.- Si tiene un día muy intenso trate de no comer mucho al mediodía.

8.- Cuide su imagen, haga cambios en su peinado y en su ropa si hiciera falta y tienda a comprar colores claros que dan más optimismo.

9. Evite situaciones que la tensionen como películas de terror o programas de televisión que la conmuevan demasiado.

10.- Cambie su alimentación incorporando fibras, frutas y verduras , en reemplazo de grasas y azúcares.

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Imperdibles baños de relajación

Imperdibles baños de relajación

21:01   

Conoce en datos para mujeres, estos imperdibles y relajantes baños de relajacion

Si llegó al final del día con los pelos de punta, arme en su baño un spa para la relajación.

Rostro: cúbrase la cara con una máscara casera preparada con 1 yogur, 1/2 cubito de levadura de cerveza, 1 cucharadita de jugo de zanahoria, 1 cucharadita de jugo de acelga exprimida y 1/2 cucharadita de miel. Déjela actuar por 15 minutos. Luego, enjuáguese con agua bien fría y masajes enérgicos.

Cuerpo: llene la bañadera con agua tibia y coloque 1 gota de aceite esencial de albahaca, 2 gotas de aceite de geranio y 2 de lavanda. Intente relajarse durante 20 minutos.

Pies: llene un recipiente adecuado con agua tibia y agregue 3 gotas de aceite esencial de enebro, 2 gotas de lavanda y 2 de romero.