Consejos de Belleza
El sueño y la belleza de tu rostro
El dormir no solo te ayuda a recomponer tus energías, sino que también, a tener una piel joven y bella, así es, pues está relacionado el cuidado de la piel del rostro, con un buen descanso y la cantidad correcta de horas de sueño, es decir : 6 a 8 horas en un adulto.
Pero hoy en día, el dormir bien es un sueño, irónicamente hablando, pues la vida está muy atareada, por ello, te recomiendo que te des el tiempo suficiente para poder tener las horas necesarias de sueño, pues la falta de un dormir adecuado puede producir una piel opaca, dañada y una aparición temprana de arrugas y surcos.
Todo esto se debe a que la falta de sueño acumula radicales libres produciendo envejecimiento prematuro, no se eliminan los desechos y aparecen arrugas, ojeras, y la temida piel opaca, mientras que al dormir el cuerpo produce la hormona del crecimiento, que renueva las células envejecidas y deterioradas.
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