Hoy todo es vertiginoso, todos andan rápido, en las autopistas los vehículos van como rayos, en las calles, todos caminan como si estuvieran trotando…Pero no sigas tal ritmo, sino que al revés, trata de hacer las cosas de manera más lenta.
Existen muchas ventajas, muchos beneficios para tu vida, el de hacer las cosas más lentas, aquí te dejo unas cuantas que demuestran lo cierto que te afirmo.
. Camina lenta
De acuerdo a un estudio realizado en California, se ha comprobado que solemos andar y movernos más rápido de lo saludable, lo que puede aumentar los niveles de estrés y dispara la ansiedad.
. Lávate los dientes de manera lenta
Si te cepillas de manera lenta suave, podrás eliminar mas placa bacteriana y no te dañaras el esmalte.
. Come lentamente
Si deseas tener una muy buena digestión, aprovechar mejor los nutrientes y comer menos, entonces hazlo de manera despacio, masticando y saboreando los alimentos.
. Besa lentamente
Es una realidad y tu puedes comprobarlo, que un beso lento y profundo sube los niveles de testosterona en la saliva del hombre y eso hace que su libido también suba.
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