7 sabios consejos para vivir a tu ritmo

7 sabios consejos para vivir a tu ritmo

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Todos tenemos un reloj interno, llamado también ritmo circadiano, y quien controla este verdadero reloj, son tus hormonas. Este reloj interno, es el que marca tus funciones biológicas, y logra que te muevas y vivas a un ritmo distinto de las demás.

Te has sentido alguna vez, incomoda, y sin que pienses que no hay motivo para estarlo….pues bien, se debe precisamente a tu ritmo interno, a tu reloj interno, que no se adecua al ámbito en que te desenvuelves.

Por ejemplo, el reloj interno, hace que determinadas personas se puedan desenvolver mejor en las noches que durante el día, o bien, que te lleves mejor con alguien que con otro. En fin, es muy importante estar en armonía con tu reloj interno de ahí que conoce estos 7 sabios consejos para poder vivir a tu ritmo.

1. Sincronízate

Revisa tu día a día, pues puede que no estés viviendo en consonancia con tu ritmo interno y eso a la larga trae más perjuicios que beneficios para ti

2. Descansa

Si andas con sueño durante gran parte del día, entonces tomate 5 minutos cada 2 o 3 horas. Notaras rápidamente como te repones y rindes más en tu trabajo o tareas diarias.

Te recomiendo El mejor masaje para la Relajacion

3. Compártelo con los demás

Que los demás conozcan tu ritmo interno, y asi todos vivan en armonía.

4. Se tu misma

Vive, compórtate según te sientes por dentro, no le lleves la contra a tu cuerpo, el es sabio, el te conoce mejor que nadie.

5. Adapta tus horarios a ti misma

Si no puedes, por responsabilidades como el trabajo, etc. Entonces hazlo con el tiempo que si dispones a tu favor.

6. Adecua la luz

Trata de no exponerte a luces intensas y brillantes durante las primeras o bien las últimas horas del día, para así no engañar a tu cuerpo y descolocarlo consiguiendo que se despierte a la hora de dormir.

7. Cuídate del ambiente naturalmente

Durante el invierno no pongas la calefacción muy alta, es mejor que te abrigues. Y en verano, cuidado con el aire acondicionado, pues lo mejor y lo más saludable es la temperatura ambiente.

Te recomiendo para finalizar Como olvidar un Amor Difícil, porque el amor tambien es algo que debemos manejar para vivir bien.

Remedios contra el acne sus pro y contra

Remedios contra el acne sus pro y contra

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Consejos de Belleza y Salud

Remedios contra el acné sus pro y contra

Si recurres al dermatólogo para que examine el acné que ha aparecido en tu rostro, de seguro, te dará unos medicamentos que tienes que tomar. Este es el camino mas lógico y cuerdo que tienes para solucionar tu problema de acné, pues el especialista podrá recetarte lo adecuado para mejorar tu cutis grasoso.

Pero los remedios pueden tener sus ventajas como sus desventajas, y es bueno conocerlas, por ello, pon atención a lo siguiente

Conoce los siguiente sobre Remedios contra el acné sus pro y contra

1. Retinoides sus pro y contra

El retinoide es un ungüento tópico que ayuda a tu cuerpo a eliminar las células muertas mas rápido para mantener los poros limpios.

.Pros del uso del Retinoide

Reduce los poros

Disminuye la grasa de la piel

Limpia y evita que se formen nuevos granos

.Contras del uso del Retinoide

Puede resecar y descamar la piel

Te hace más sensible a la exposición al Solo, por lo que si te bronceas te pueden salir manchas

2. Antibióticos Orales sus pro y contra

Tomaras píldoras una o dos veces al día para matar las bacterias desde dentro

.Pro del uso de Antibióticos Orales

Funcionan mas rápido que la mayoría de los tratamientos tópicos

También eliminan el acné corporal

.Contra del uso de Antibióticos Orales

En un inicio el acné empeora, pero después se nota la mejoría

Puede provocar dolores de cabeza

Te hacen más sensible al Sol

3. Accutane sus pro y contra

El Accutane se usa para tratar el acné mas doloroso, que además deja cicatrices, pero solamente cuando todo lo demás ha fallado.

.Pro del uso de Accutame

Involucra una serie de píldoras, pero tendrás que tomarlas entre 4 y 6 semanas nada mas

Se deshace del acné por el resto de tu vida

.Contra del uso de Accutame

Requiere pruebas de sangre para asegurar que recibas la dosis correcta.

Reseca los labios y aumenta la sensibilidad ante el Sol.

En Datosparamujeres te entregamos los mejores videos para conocer como maquillarte, las técnicas y los materiales necesarios que harán remarcar tu belleza, y junto a ello los mejores consejos de belleza y secretos de la naturaleza para lograr que una mujer hermosa seas.

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Como reventar un grano de Acné

Como reventar un grano de Acné

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Consejos de Belleza

Como reventar un grano de Acné

Lo más aconsejable es que no los toques, menos los revientes o pellizques, aunque te sea tentador...Pero si así y todo, no puedes dejar de hacerlo, entonces hazlo de la manera más segura para evitar dejar manchas o feas huellas. Por ello, pon atención a lo siguiente:

Conoce como reventar o pellizcar un grano de acné.

1. Primero lávate las manos, luego pasa una toalla bajo agua caliente y ponla sobre el grano para que la infección suba a la superficie.

2. Ahora envuelve tus dedos con papel de baño para mantener la grasa de tus manos lejos de tu cara.

3. Presiona suavemente los lados hasta que el fluido blanco salga y detente cuando este sea transparente o sangre.

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Soluciones al problema del Acne

Soluciones al problema del Acne

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Soluciones al problema del Acné

Cuando te sale un grano o barro de acné, entonces puedes verte enfrentada a varias situaciones, como por ejemplo cuando el brote de acné se despelleja, o te deja una mancha...o incluso cuando sangra...Cada uno de esos casos tiene una solución, que te dejo a continuación.

Conoce las siguientes Soluciones al problema del Acné

Qué hacer si tu granito acné se despelleja

Entonces debes de aplicar una mascarilla de avena en toda la cara y dejarla actuar por 20 minutos. Cuando la enjuagues los pequeños granos exfoliantes que contiene eliminaran la piel muerta.

Qué hacer si el brote de acné te deja una mancha

Usa un peel para desaparecerla. Ayudara a que las células se formen mas rápido y que el tono de tu piel se empareje

Qué hacer si el brote de acné empieza a sangrar

Limpia el área para que no se infecte. Una un ungüento antibiótico para ayudarlo a curarse y prevenir que las bacterias se esparzan.

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3 Buenos Consejos contra el Acne

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3 Buenos Consejos contra el Acné

A continuación te entrego 2 grandiosos consejos para evitar el temido acné o barros en tu rostro. Lo particular es que son consejos que escapan a lo normal y común en estos casos, pero que pueden hacer la diferencia a la hora de evitar que te aparezcan en el rostro acné.

Conoce estos 3 Buenos Consejos contra el Acné

1. Renueva tu funda

Mientras duermes, los aceites naturales del cabello y la piel son absorbidos por la almohada. Opta por una funda que este hecha de algodón al 100% (no irrita la piel) y lávala cada semana.

2. Cuidado de los productos para el pelo

Así es, ten cuidado con los acondicionadores y tratamientos nocturnos. Pueden caer en tu pelo provocando que aparezcan nuevos brotes. Antes de acostarte amarra una máscara alrededor de la línea del pelo para proteger tu cara.

3. Limpia tu celular

La suciedad puede acumularse en tu dispositivo móvil y meterse en tus poros cuando lo pegas a tu oreja, por ello, te recomiendo que una vez por semana desinféctalo con una toallita antibacterial.

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3 Productos contra el Acne

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3 Productos contra el Acné

El acné es no solo molesto, sino que desagradables, y muchas sufren por esta situación, por ello, te invito a conocer estos 3 productos que pueden llegar a ser la solución a tus problemas.

Conoce estos 3 Productos contra el Acné

1. El Zeno Mini de myzeno

Este aparato opera con pilas. Trata cada grano de uno en uno y usa una dosis baja de calor para atrapar las bacterias causantes del acné

Con este producto podrás limpiar la infección y desinflamar los granos inmediatamente.

2. El Kenza High Frequency Acne Remover

Un gran producto contra el acné, que funciona de la siguiente manera : Al conectar el aparato, emite una luz LED azul que ataca directamente a la bacteria que provoca el acné y acelera la cicatrización.

Con el logras que la frecuencia con la que salen los barros sea menor y los brotes se apagan y secan mas rápidos.

3. El Mia de Clarisonic

Auxilia a los limpiadores tópicos llegando mucho más profundo y estimulando la circulación. Evita que se acumule la grasa en los poros.

Con el logras una piel tonificada y más limpia, con poros cerrados.

Conoce mas sobre como solucionar el acne aqui en datos para mujeres.

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2 Consejos sobre vestidos que debes saber

2 Consejos sobre vestidos que debes saber

14:49   

Cosas de Mujeres

2 Consejos sobre vestidos que debes saber

A continuación te presento dos soluciones a problemas que ojala no enfrentes, pero si llega a ser así, ahora tendrás la respuesta a tu alcance, para evitar que el desastre destruya tus vestidos o ropas más queridas.

1. Lavaste tu vestido nuevo y este se destiño.

En este caso, para salvar este vestido, tendrás que hervir una docena de hojas de laurel en aproximadamente un litro de agua, una vez que se enfrié, tendrás que sumergir el vestido, dejándolo ahí, por unas 6 horas. Ahora vuelve a lavarlo con un detergente para ropa fina.

Ahora, si el vestido o prenda es negra y se ha desvanecido un poco el color, sea por el lavado o por el uso, en este caso, sumérgela por el lapso de una hora, en un litro de te fuerte (frio, claro está). De esta manera va a recuperar su tono.

2. Se te pego un chicle en tus pantalones favoritos

En este caso, nunca intentes sacarlo con tus uñas, esto empeoraría las cosas, pues lo que tienes que hacer, es colocar un cubito de hielo sobre el chicle y una vez que se enfrié despegarlo con mucho cuidado.

Esto también se aplica, si lo tienes el chicle en el cabello, los cubrecamas, almohadones, etc...

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Como ocultar un Tatuaje

Como ocultar un Tatuaje

19:26   

Mujer Maquillaje

Como ocultar un Tatuaje

Muchas se han hecho un tatuaje, quizás fue la edad, un acto de rebeldía, o tal vez estabas demasiado enamorada y quisiste hacer una prueba de amor, lo cierto, es que los motivos pueden ser variados, pero lo cierto, es que a veces ese tatuaje nos incomoda en determinadas oportunidades, y queremos borrarlo por algún instante. Pues bien, para eso se puede ocupar el maquillaje.

Nuestro querido maquillaje, puede obrar milagros como este, y obtener que un tatuaje desaparezca como arte de magia y así pasar desapercibido en aquella ocasión especial. Para ello, pon atención a los siguientes pasos para saber como ocultar un tatuaje ocupando solo el maquillaje.

1. Lo primero que debes de hacer, es cubrir el tatuaje con un corrector del mismo tono de tu piel usando un pincel (el pincel deposita una capa más concentrada del producto que los dedos, cuyos aceites pueden aclarar los pigmentos del maquillaje).

2. Ahora difumina los bordes con una esponja de maquillaje húmeda, para que las líneas obvias del corrector se fundan mejor con tu piel.

3. Rocía una base en spray sobre el corrector realizando movimientos circulares. Su fórmula ultra fina ofrece una mayor cobertura sin que se cuartee sobre la piel.

4. Y finalmente, fija el maquillaje con polvos translúcidos; aplícalos hacia delante y hacia atrás con una brecha grande, para que parezcan invisibles sobre tu piel.

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