Simples pasos para broncear tus piernas

Simples pasos para broncear tus piernas

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Conoce en datos para mujeres, estos simples pasos para poder broncear tus piernas de manera perfecta.

Si quieres prolongar el favorecedor tono dorado de tus piernas y no te atreves con autobronceador, te explicamos cómo usarlo para un resultado impecable.

Exfolia bien la piel.

De lo contrario, donde haya células acumuladas el color quedaría más oscuro. Aplica la hidratante corporal solo en las rodillas para que cuando apliques después el autobronceador no absorban demasiada DHA, el principio activo del autobronceador.

Elige entre los tonos medio o claro.

Descarta el más oscuro, porque quedará antinatural. Si eres poco mañosa, usa un autobronceador con color, es más fácil ver en qué zona lo estás aplicando,

Extiéndelo con esponja.

O con una manopla para que llegue a todos los rincones, incluso en los pliegues de detrás de las rodillas, Recuerda que después debes esperar 30 minutos antes de vestirte.

Los 6 mejores alimentos contra las varices

Los 6 mejores alimentos contra las varices

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Siempre es bueno tener como aliada a la naturaleza para que nos acompañe en nuestra salud, y cuando hablamos de varices no es la excepción. Conoce por tanto en datos para mujeres, los 6 mejores e imperdibles alimentos contra las varices.

El ajo y la cebolla

Tanto el ajo como la cebolla ejercen un beneficioso efecto diurético y desinfectante. Pero no solo eso, sino que además, el ajo permite que la sangre fluya más fluida, es un antioxidante natural y protege la aorta del envejecimiento natural.

El pescado azul

Todos los pescados azules, como el atún, las sardinas, los boquerones y el jurel, son ricos en ácidos grasos omega 3, los que contribuyen al aumento del colesterol bueno, y a su vez disminuyen el colesterol malo y también los triglicéridos en la sangre. Con ello mejoran la circulación de la sangre, reduciendo el riesgo de sufrir trombos, coágulos y evitan el aumento de la presión arterial.

Los cereales integrales y las legumbres 

Todos ellos ayudan contra las varices, porque son ricos en fibra, y ella favorece el tránsito intestinal, evitando el estreñimiento. Así lograras reducir la acumulación de sangre en las zonas de la pelvis y de las piernas. Ello único a la eliminación de grasa por las heces y de toxinas, terminaras favoreciendo el movimiento circulatorio.

Las frutas y verduras frescas

Las frutas y verduras son ricas en agua y fibra, además poseen potasio, un mineral que permite disminuir el líquido acumulado, aliviando los edemas provocados por problemas circulatorios.

Los frutos rojos y los frutos secos

Los frutos rojos como los arándanos, las fresas y las frambuesas, son grandes antioxidantes que previenen el envejecimiento de las paredes de los vasos sanguíneos. Los frutos secos siempre en cantidades que no superen los 30 gramos al día, poseen grasas saludables que permiten reducir el mal colesterol, aumento el colesterol bueno y mejorar la circulación de la sangre por nuestro cuerpo.

El agua

El agua es fundamental, ya que el exceso de sodio en la sangre provoca el aumento de la presiona arterial, dicho aumento puede ocasionar la retención de liquido.

Ya que has conocido estos 6 alimentos contra las varices, que tal con conocer mas consejos para eliminarlas.

Conoce los factores de riesgo de las varices

Conoce los factores de riesgo de las varices

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Si quieres conocer cuáles son los factores más comunes para que surjan las varices, entonces presta mucho atención, que a continuación que conocerás los factores más inevitables, como evitables y circunstanciales de la aparición de varices.

Factores de riesgo inevitables para el surgimiento de varices

Entre los factores que no están a nuestro alcance modificar y que pueden hacer que surjan varices en nuestras piernas destacan :

La herencia

En el caso que haya un familiar que sufra de varices, existirá una alta probabilidad que también sufras de aquello.

Te recomiendo : Tratamientos contra las Varices

Ser mujer

El ser mujer conlleva una alta probabilidad de sufrir de varices. Ya que según estudios, un 65 por ciento de las mujeres sufre de varices, en comparación al 35 por ciento de los hombres.

La edad

Los años pueden aumentar la probabilidad de aparición de las varices.

La menopausia

La menopausia produce cambios hormonales, los mismos que facilitan que los trastornos en tus piernas se multipliquen.

Los factores de riesgo circunstanciales que pueden ocasionar varices.

Entre los factores que pueden o no generar varices, destacan :

El embarazo

Durante el embarazo aumenta la circulación de la sangre. A medida que crece el útero aumenta también la presión en las venas, dificultando el retorno venoso normal. Además entran en acción las hormonas, sobre todo los estrógenos y la progesterona, que provocan que las paredes de las venas estén más dilatadas.

Los anticonceptivos

El uso de anticonceptivos puede provocar retención de líquidos, por lo tanto mayor volumen de sangre con acción negativa sobre las varices.

Según el tipo de trabajo

Los trabajos sedentarios, donde pasas mucho tiempo sentada, favorece la aparición de varices.

Te recomiendo : 8 Maneras de acabar con las varices

El estreñimiento

El estreñimiento obliga a un mayor esfuerzo para poder eliminar las heces, lo que puede traducirse en un aumento de la presión abdominal que dificulta la salida de la sangre hacia y desde las piernas.

Los factores evitables que pueden hacer surgir las varices

La obesidad

El exceso de peso casi duplica la posibilidad de padecer de varices, por ello es esencial que cuides tu peso.

El sedentarismo

Si no haces ejercicio, la musculatura de tus piernas se debilita y ello no ayuda a impulsar la sangre hacia el corazón

La ropa y calzado ajustado

Las prendas apretadas son capaces de provocar dificultad en la circulación.

Ya que has conocido los factores de riesgo contra las varices, entonces que mejor que conocer remedios contra las varices

Como eliminar las estrias en tus piernas

Como eliminar las estrias en tus piernas

7:53   

Si deseas saber cómo eliminar las estrías de tus piernas, entonces llegaste al lugar preciso, pues en datos para mujeres, te enseñare a minimizarlas hasta verlas prácticamente desaparecer.

Si has subido de manera rápida de peso, entonces habrás notado la aparición de estrías en tus piernas, ello, porque la subida de peso demasiado rápido puede estirar tu piel, colocando al colágeno y la elastina de lado, produciendo cicatrices roja de feo aspecto en tus piernas. Con el pasar de los días, estas se vuelven blancas o grises.

Actúa rápido contra las estrías

Para eliminar las estrías en tus piernas, tendrás que actuar rápido, ya que es más fácil tratar las estrías cuando aún se encuentran rojas, así podrás revertir la inflamación y prevenir la cicatriz. Para ello, busca un producto que posea extracto de centella asiática, ya que ella permite prevenir y disminuir las estrías.

Si tus estrías ya se encuentran blancas, entonces busca una crema o aceite potente que permita estimular el colágeno y ayudar a recuperar la elasticidad y suavidad en tus piernas.

Tratamiento con laser contra las estrías

La eliminación de estrías con laser es una de las grandes soluciones que puedas hallar, sobre todo las marcas rojas. Lo mejor es el laser pulsado, pues entrega más calor, lo que estimula el crecimiento de un nuevo colágeno, ayudando a eliminar el color rojo.

También existen tratamiento con laser que eliminan tanto las estrías rojas, como blancas, pues trabajan sobre los fibroblastos, que se hallan en la dermis superficial, obteniendo grandes resultados.

Conoce más sobre como eliminar estrias en el siguiente video

Como lograr la eliminación de varices

Como lograr la eliminación de varices

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En las siguientes líneas, aquí, en datos para mujeres, podrás conocer cómo lograr la eliminación de las varices. Si quieres tener piernas bellas, entonces querrás eliminar aquellas venitas, arañitas o varices que aparecen en tu cuerpo, sigue leyendo y sabrás la manera de hacerlo.

Si tienes varices, échale la culpa a tu madre o a tus hijos, ello, porque las varices surgen bien sea por la predisposición o herencia o bien por las hormonas que surgen del parto. Pero también se puede deber, a usar ropa muy apretada, que hace que tu sangre se acumule en las piernas abultando las venas.

Es difícil eliminar de raíz las varices, una manera de hacerlo es por medio de alguna cirugía, logrando esta, eliminarlas por completo, pero los resultados no son eternos, pues con el tiempo vuelven una y otra vez. Por ello, lo mejor que puedes hacer, si no deseas entrar al quirófano, es esconder las varices.

Te recomiendo : Mejores tratamientos contra las varices

Las varices son difíciles de ocultar, pero existe un truco que puede prácticamente camuflarlas con una estupenda base de maquillaje.

Si bien, este truco de belleza, para eliminar las varices, solo dura a lo menos un día, te permitirá utilizar polleras o mostrar las piernas, sintiéndote segura que se verán hermosas y perfectas.

Aplica esta base de maquillaje en movimientos largos y parejos y utiliza una esponja de maquillar para difuminar las líneas difíciles.

Existe un producto de maquillaje excelente para ello, es el Studio Careblend Pressed Powder de M.A.C. Cosmetics.

Ya que hemos conocido como poder eliminar las varices, entonces que mejor, que conocer mas consejos y trucos de belleza encaminados a borrar para siempre de las molestosas y poco vistosas varices en el siguiente video

10 Grandes consejos para prevenir las varices

10 Grandes consejos para prevenir las varices

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Tratamientos de belleza para bellas piernas

Tener bellas piernas es un deseo que tiene toda mujer, pero las varices estropean dichos anhelos, en la gran mayoría de las mujeres, pues según estudios más del 65 por ciento de las mujeres poseen varices, de ahí que en datos para mujeres, les dejo estos grandes consejos y datos para que logres prevenir de la mejor manera la aparición de las varices.

No estés mucho tiempo de pie o sentada

No permanezcas por largo tiempo de sentado o de pie. Si por trabajo u otro impedimento no puedes dejar de estar así, entonces compénsalo con movimientos frecuentes de piernas y pie. Por ejemplo : gira los tobillos suavemente, ello es una gran practica para evitar las varices.

Como dormir para evitar las varices

Procura dormir con las piernas elevadas por unos 15 centímetros. Para ello, un almohadón bajo el colchón es una estupenda ayuda.

Masajes contra las varices

Aplica masajes ligeros con crema hidratante o un gel refrescante, trabajando desde los tobillos hasta los muslos.

La ducha para prevenir las varices

Cuando te duches, alterna el agua caliente con el agua fría, así podrás activar la circulación. Y si quieres aliviar la sensación de pesadez, entonces termina aplicando agua fría en sentido ascendente de la pantorrilla al muslo.

No uses ropa apretada al cuerpo

No uses ropa ceñida a tu cuerpo, ya que la ropa apretada puede dificultar el retorno venoso de las piernas al corazón.

Los ambientes calurosos y las varices

Cuidado con los ambientes muy calurosos, como saunas, depilación con ceras calientes, tomar el sol o ponerte el calefactor justo al lado de tus piernas, pues todos ellos pueden estimular la dilatación de las venas y la aparición de varices.

Cuidado con el estreñimiento

Combate el estreñimiento, con una dieta rica en fibra

Te recomiendo : 6 Ideas contra las varices

Hidrata tu piel para evitar las varices

Hidrata la piel y así evitaras la sequedad y el consiguiente rascado

Consejos para embarazadas y así evitar las varice

Si estas embarazada, nada de ropa ajustada, utiliza un calzado adecuado, controla tu pes, usa medias de compresión que te indique el especialista, hazte masajes, duerme sobre el lado izquierdo, haz ejercicio a diario, no cruces las piernas por mucho tiempo al estar sentada y evita el calor.

Vida sana contra las varices

Camina mucho, monta en bici, sube y baja escaleras, anda de puntillas, todos estos son ejercicios que tonifican y facilitan el retorno venoso al favorecer la musculatura.

Mejores infusiones contra las varices

Mejores infusiones contra las varices

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Secretos Naturales para bellas Piernas

Si deseas tener piernas hermosas, entonces que mejor que cuidarse con unas saludables infusiones que harán milagros en tu cuerpo para bien. Conoce por lo anterior en datos para mujeres, estas mejores infusiones contra las molestas varices.

Las infusiones además de hidratar como lo hace el agua, regalan además mas efectos positivos especialmente en tus piernas, debido a sus efectos diurético y depurativo, que permite eliminar la retención de líquidos, que tanto dificulta la buena circulación de la sangre, en especial las de retorno, desde las extremidades al corazón, y que son las que en definitiva provocan las molestas y desagradables varices.

La infusión de tila contra las varices

Esta infusión de tila, no solo ayuda para prevenir las varices, sino que además es calmante y muy conveniente para los problemas circulatorios, pues ayuda a aliviar el dolor y el control del aumento de la presión arterial.

Te recomiendo : 8 Tratamientos contra las varices

La infusión de cola de caballo

Este es uno de los diuréticos más comunes, conocidos y recomendados que existen, en especial a personas que sufren por los edemas, la retención de liquido, la hipertensión y por supuesto de varices.

La infusión de frutos rojos

Esta infusión es 100 por ciento beneficiosa por su acción vasoconstrictora y antiinflamatoria, que tiene por fin mejorar y mantener en buen estado los vasos sanguíneos, evitando el deterioro de las paredes arteriales y venosas.

Te dejo en el siguiente vídeo mas infusiones de belleza contra las molestas varices

Como quitar celulitis de tus piernas

Como quitar celulitis de tus piernas

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En las siguientes líneas conoceremos tres granes tratamientos para poder quitar la celulitis de tus piernas, y por supuesto, lo conocerás en datos para mujeres, donde periódicamente te doy datos y consejos para que tengas una piel y un cuerpo que siempre deseaste.

Pero partamos desde un principio, con la siguiente pregunta : ¿Qué es la celulitis?

La celulitis es la acumulación anormal del tejido graso entre la piel y los músculos que se relacionan a la formación de bandas fibrosas que hacen una tracción de la piel hacia los músculos, surgiendo en dicho proceso lo que se conoce como “piel de naranja” o celulitis o también llamada lipodistrofia.

Conoce los 3 tratamientos para quitar la celulitis de tus piernas

Ejercicios contra la celulitis

Haz ejercicio, así es, pero junto con el ejercicio aléjate de los alimentos que favorezcan la retención de líquidos como todos aquellos que contengan sal. Ahora, para los ejercicios, realiza aquellos que logran masa muscular, ello mejorara el flujo sanguíneo y reducirá la retención. Para ello, nada mejor que un plan quema grasa levantando la pierna, de arriba hacia abajo, mientras estas sentada y hacer sentadillas para endurecerlas.

Hidratación y Masaje contra la celulitis

La hidratación y el masaje lograran apretar y suavizar la piel, volviéndola más firme. Para ello, después de exfoliar tus piernas en la ducha con una esponja vegetal y tras movimientos circulares, aplica una crema en base a retinol, la misma, que te permitirá recuperar el colágeno perdido y penetrar con mayor facilidad en tu piel. Combínala con otra crema en base de cafeína, que estimula el flujo en la sangre y elimina el exceso de líquido.

Tratamiento contra las celulitis

Existe un tratamiento específico contra las celulitis, se llama LipoMax, el cual elimina completamente la celulitis y modela además tu cuerpo. Combina el masaje fotoneumatico, radiofrecuencia y ultrasonido, tonificando tus piernas. Son en total 10 secciones, pero tendrás que volver de vez en vez, cuando la celulitis vuelva a aparecer.

Te dejo este video, donde aprenderas algunos ejercicios para evitar la aparición de la celulitis.



Si quieres seguir conociendo como quitar la celulitis de tus piernas, entonces te recomiendo : Unos Habitos saludables para evitar la celulitis.

La Celulitis en 5 Preguntas

La Celulitis en 5 Preguntas

9:33   

La Celulitis es algo que muchas mujeres debemos soportar, y que durante el transcurso de nuestra vida luchamos para erradicar, con algo de éxito, otras veces no. Sobre la celulitis he escrito muchas veces en Datos para Mujeres, de ahí, que podrás encontrar mucho material sobre ello aquí, por tal motivo, que me he dado cuenta, que existen 5 preguntas que siempre nos hacemos sobre la celulitis, y quise responderlas lo mas acertadamente.

Y también te podrá interesar esta otra interrogante sobre este gran malestar que nos aqueja Porque algunas Mujeres tienen celulitis.

Pero no solo debemos preocuparnos de lo físico, para mantenernos sanas y en buen estado, sino que también de nuestra mente, pues si estamos mal, ello se refleja en nuestro cuerpo, en nuestro rostro, por ello, este tema te interesara El Estres ataca a la Belleza

1. ¿La Celulitis se hereda?

Se hereda la predisposición a padecerla, pero si tomamos los recaudos necesarios apenas aparece, las alteraciones se minimizan. Es decir, que la prevención y la consulta precoz son las armas más importantes para luchar contra la celulitis.

2. ¿Por qué los hombres no tienen Celulitis?

Se trata de una afección que tiene estrecha relación con las hormonas femeninas. Por eso, comienza su insidioso devenir cuando aumenta el tenor de estrógenos y progesterona. Por ejemplo, en los embarazos.

3. ¿Cuándo comienza a instalarse la Celulitis?

Los primeros síntomas aparecen en la pubertad. Cada embarazo produce una descarga hormonal 10 veces superior a los valores normales, lo que agrava el proceso.

4. ¿Qué causas desencadenan la Celulitis?

Si bien está determinada genéticamente, el estrés, la fatiga, la tensión nerviosa, el sedentarismo, la mala alimentación, el bajo consumo de agua, el hábito de fumar, las bebidas alcohólicas, el consumo de drogas, etc. pueden aumentar el problema.

5. ¿Dónde se localiza la Celulitis?

Preferentemente en muslos, abdomen, nalgas, parte inferior de la espalda, y parte interna de los brazos.

2 Interesantes Consejos de Belleza

2 Interesantes Consejos de Belleza

16:34   

Belleza Consejos

2 Interesantes Consejos de Belleza

En datos para mujeres, te entregamos con regularidad consejos para que puedas sacar partido a tu belleza, como los siguientes 2, que te harán muy bien.

1. Ejercicios imprescindibles para tus piernas

Si eres de aquellas mujeres, a quienes se le cuelga el interior de las piernas, entonces presta atención al siguiente ejercicio : Los aductores son músculos difíciles de trabajar, pero hazlo con este ejercicio: parada, con las piernas abiertas a la altura de los hombros, flexiona tus rodillas (en posición de sentadilla) y camina de lado manteniendo esta postura. Da diez pasos hacia cada lado.

2. Adiós granitos en los brazos

¿Tienes granitos en los brazos? Se trata de queratosis pilar. La mala noticia es que, si bien se puede controlar, jamás desparecen por completo. Para atenuarlos expón la zona a los rayos del sol hasta secar las pápulas, toma un baño de agua salada caliente para favorecer la sudoración y usa un exfoliante suave que no agreda tu piel.

Y además te dejo un video, donde te enseñan a maquillar tus ojos para que se vean espectaculares.



En Datosparamujeres te entregamos los mejores videos para conocer como maquillarte, las técnicas y los materiales necesarios que harán remarcar tu belleza, y junto a ello los mejores consejos de belleza y secretos de la naturaleza para lograr que una mujer hermosa seas.

Consejos de Belleza Datos para Mujer

Secretos de la Naturaleza para el Cabello

3 Recetas para eliminar Ojeras

Consejos de maquillaje Mujeres Piel Media

Consejos de maquillaje Mujeres Piel Media

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Consejos de Belleza

Consejos de maquillaje Mujeres Piel Media

Hace unos días, te di algunos consejos de maquillaje para las mujeres de piel clara, pues ahora, hare lo mismo, pero para mujeres con piel media, las que poseen un gran beneficio dado por la naturaleza, pues este tipo de tez, te permite jugar con más colores, tanto en los ojos, como en mejillas y labios.

Conoce a continuación consejos de maquillaje para Mujeres de Piel Media

1. La Base en Mujeres de Piel Media

Para la base en las mujeres que poseen piel media, te recomiendo que elijas una en la gama de los dorados, ideal para el tono natural de tu piel, puesto que un tono más suave generará una mezcla dejándola de un opaco color gris.

2. Los Ojos en Mujeres de Piel Media

Para tus ojos, te aconsejo que te atrevas eligiendo la elegante gama de dorados, cobres y bronces. Ahora, si tu intención, es llamar poderosamente la atención, entonces delinea tus ojos combinando tonos neutros y claros.

3. Los labios en Mujeres de Piel Media

En las mujeres que poseen piel media, bastan con unos simples toques de color en tus labios. Por eso, escoge para la noche unos femeninos labios con brillos dorados, o también puedes optar por naranjas y rojos intensos.

4. Las mejillas en Mujeres de Piel Media

En tus mejillas a la hora de maquillarte, elije el dorado, además de ser elegante, da energía sobre todo en esta época. Es por eso que te recomendamos aplicar un rubor en ese tono en la parte superior de los pómulos, para intensificar así este sector de tu rostro. Para un efecto mega producido, selecciónalo en tonos bronces con chispas de rojo.

En Datosparamujeres te entregamos los mejores videos para conocer como maquillarte, las técnicas y los materiales necesarios que harán remarcar tu belleza, y junto a ello los mejores consejos de belleza y secretos de la naturaleza para lograr que una mujer hermosa seas.

Te dejo un video con consejos para el maquillaje, tanto para mujeres con pieles medias o claras.

7 Pasos para ser mas Bella

7 Pasos para ser mas Bella

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Consejos de Belleza Mujer

7 Pasos para ser más Bella

La belleza interior, es la más hermosa, eso todas lo sabemos, pero no está de más, arreglar la belleza exterior, total, es nuestra carta de presentación.

Conoce a continuación los 7 Pasos para ser más Bella

1. Fíjate en lo que comes

Para ser bella hay que mirar estrellas...así decía el refrán, pero lo cierto, es que no hay que mirar hacia lo alto, sino que a lo que tienes en la despensa, y elegir con sabiduría la alimentación del día, en especial frutas, verduras y proteínas.

2. Baila cada vez que puedas

El baile, no sólo desarrollas músculo y controlas tu peso, también te levanta el ánimo, reduce el estrés y te ayuda a dormir mejor, lo que también te hace ver mucho más linda.

3. Nunca dejes de lado el Humectante

Por ello usa SPF 15 todos los días: utiliza humectante con SPF 15 o más alto, incluso durante los días de invierno.

4. Nunca olvides humectar tu rostro

Humectar el rostro es ideal para lograr que la piel se vea luminosa y fresca, el primer pasó para un maquillaje suave y uniforme.

5. Elige aquel corrector ideal para ti

Esto es fundamental, pues así lograras disminuir la oscuridad de las ojeras, brindar luminosidad a tu rostro y te hará lucir descansada con sólo 5 minutos de maquillaje.

6. Escoge el tono de base ideal para tu rostro

Búscalo, pruébalo, hasta que alcances el adecuado, de esta manera encontraras el perfecto es el que se funde en tu piel.

7. Quiérete mas que a nadie

Sé buena contigo misma: deja de acomplejarte de ti misma y empieza por quererte ahora. Nunca es tarde para comenzar a vivir el presente.

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Cuatro consejos para una piel envidiable

Cuatro consejos para una piel envidiable

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Cuatro consejos para una piel envidiable

Hola, hoy te traigo más datos, para hacer que tu piel sea la más sana, pura y bella de todas....

1. No te duermas con maquillaje

Suena lógico y racional, y lo es, pues no hay nada más malo que dormir con el maquillaje puesto, ello porque la piel se regenera en la noche, imagínate por ende, lo difícil que es para la piel regenerarse si tiene que luchar contra todas las impurezas y el maquillaje acumulado durante el día.

2. El ejercicio siempre ayuda...

En todo sentido, por ello, si no tienes tiempo de acudir a un gimnasio, entonces te aconsejo realizar varias caminatas de 10 minutos a lo largo del día. El ejercicio ayuda al oxigenación de la piel llevándole nutrientes necesarios a la superficie.

3. Protégete del Sol

Es rico tener un bronceado, es cierto, pero también es verdad, que puede tener consecuencias no muy aconsejables para tu piel

Sabias que el 90% del envejecimiento prematuro de la piel es causado por el exceso de exposición solar. No importa tu tono de piel, es importante protegerte del sol, sobre todo si eres una persona que pasa mucho tiempo en exteriores.

4. Mantén tus poros abiertos

Olvídate de las espinillas y los puntos negros, para ellos debes de tener tus poros abiertos, y ¿cómo hacerlo ?...pues aplicándote una facial, al menos 4 veces por año. Es la mejor forma de mantener los poros despejados, la piel hidratada y el tono parejo.

Es importante que acudas a un centro establecido para asegurar los resultados.

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Como tener una Piel Hidratada

Como tener una Piel Hidratada

20:49   

Consejos de Belleza Mujer

Como tener una Piel Hidratada

Seguimos en Datos para Mujeres, entregando consejos que lograran hacer que te veas más bella, radiante, a través de consejos que tiene por fin, darte a conocer datos que nos interesan.

Conoce a continuación, sobre como tener una piel hidratada

1. Una limpieza natural que nunca falla

Sabias tu, que la exposición que puedas tener al sol, al viento o a la contaminación, puede provocar que tus poros se cierren. Pues, para evitar aquello, que ya sabes, como afecta tu cutis, te recomiendo una solución natural, barata, simple y efectiva, como lo es sumergir un algodón en leche o en aceite de almendra, y pásatelo por la cara para quitar impurezas.

2. No abuses del maquillaje

Es cierto, el maquillaje nos ayuda bastante, nos hace ver más regia, más bella, pero también es cierto, que el uso de este, a la larga, puede afectar nuestra piel, por ello, te aconsejo, que durante el día, procura usar un maquillaje muy liviano. Deja así, las bases y las sombras para la noche porque los cosméticos contienen químicos fuertes que resecan la piel y pueden llegar a producir alergias.

Y recuerda, que nunca te acuestes sin desmaquillarte.

3. Desmaquíllate Bien....

Relacionado con el punto anterior, es indispensable saber cómo desmaquillarte, pues de lo contrario quedaran residuos de estos en tu piel, en tu cutis, que no harán otra cosa, que arruinarte tu rostro. Por ello, presta atención al siguiente consejo, para saber cómo desmaquillarse.

De partida, nunca utilices papel higiénico o kleenex para remover el maquillaje porque maltrata la piel y cierra los poros. Usa en cambio, un algodón y humedécelo en crema o aceite(según tu preferencia) y realiza masajes circulares muy suaves.

Y recuerda nunca utilizar alcohol para desmaquillarte, porque reseca la cara.

Te dejo un video, donde te enseñan cómo preparar una mascarilla natural, para hidratar el rostro, especial para quienes tienen cutis graso...



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Conoce como cuidar tus Uñas

Conoce como cuidar tus Uñas

21:24   

Consejos de Belleza Mujer

Conoce como cuidar tus Uñas

Todas sabemos que somos capaces de alarmarnos si nuestras uñas no se ven como deseamos, y que decir si alguna vez, alguna de ellas se nos rompe.....Pero no te preocupes en Datos para Mujeres, te entregamos los consejos para tener unas uñas sanas y bellas, igual que tu..

Cuida tus Uñas con los siguientes consejos

1. Sécate bien las Manos

Sabias que el agua, si, el agua, nuestra gran amiga, a veces, por nuestro descuido puede afectarnos de manera negativa, como en este caso, pues el agua deteriora la cutícula y aumenta la aparición de infecciones. Por ello, te recomiendo que te seques bien las manos y las uñas, preferiblemente con toallas de papel. Así evitaras resequedad.

2. Córtate bien las uñas

El cortarse las uñas, debe de ser tomado como algo serio, prolijo, porque sino, sufriremos con lo que se conoce como uñas encarnadas, por ello, para evitar ello, toma un cortaúñas pequeño y cortarlas rectas. Asegúrate de no pasar la parte carnosa porque es más fácil que se resequen.

3. Aléjate del tabaco

Nuevamente el cigarrillo, y sus nefastos efectos no solo para nuestra salud, sino también para nuestra belleza, pues el también afecta las uñas. Ello, porque el tabaco hace que las uñas cojan un color amarillento y al mismo tiempo retrasa el crecimiento normal de la cutícula.

4. Cuidado con algunos productos

Te recomiendo no utilizar quitaesmaltes o endurecedores con acetona o con demasiado formol ya que ellos debilitan las capas de queratina (protectora natural de las uñas) y las dejan expuestas a bacterias y hongos.

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Te dejo un video donde nos enseñan mas sobre el cuidado de nuestras uñas, con algunas técnicas de manicura...



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4 Tips para una piel perfecta

4 Tips para una piel perfecta

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4 Tips para una piel perfecta

Imagina una manzana deliciosa, con el mejor sabor del mundo, dulce, apetitosa, pero sin embargo, su cascara está mal, esta desteñida, arrugada, manchada, ante ello, pocos se atreverían a probarla, perdiéndose un tremendo manjar. Pues, esto es lo que sucede con nosotras, por ello, debemos de cuidar nuestra piel, y en datos para mujeres, estoy interesada, en hacerte saber, consejos para sacarte el mayor partido posible...

Conoce los siguientes 4 Tips para una piel perfecta

1. Relájate Mujer....

Es cierto, si vives estresada, nerviosa, preocupada de mil cosas, eso te va a pasar la cuenta a tu rostro...pues aunque no lo creas estar muy agitada afecta tu piel, por lo que tomar unos minutitos al día para relajarte, le hará muy bien a tu cutis, por ello te aconsejo en alguna hora del día, cerrar los ojos y respirar, ello puede ayudarte a suavizar esas líneas del entrecejo y de la frente.

2. Nunca te olvides del Agua

El agua es una gran compañera, pues ella purifica, y lo mejor, es que no contiene nada de colesterol, por lo que no te hace engordar...además la buena hidratación es fundamental para tener una piel bella, 8 vasos de agua al día te ayudarán a tener una piel más suave y tersa. Eliminando las toxinas que muchas veces se convierten en brotes de acné.

3. Cuídate del jabón

Tal cual, lo que sucede, es que el jabón afecta el PH de la piel, aunque tu piel sea grasosa no uses jabón, sólo lograrás que la piel pierda su balance natural. Es por ello, que te recomiendo que uses limpiadores suaves con un PH de 4.5 a 5.5. Luego tonifica tu piel con un astringente sin alcohol.

4. La Alimentación tiene mucho que ver, con tu piel

El cuidado de la piel es integral, no solo exteriormente, sino también interiormente, por ello, debes fijarte en lo que comes, por ello aprovecha las bondades de la naturaleza.

Los vegetales, sobre todo los de hojas verdes y los de color naranja son muy ricos en antioxidantes, que previenen el envejecimiento prematuro de la piel, es decir aliméntate bien y evitarás flacidez, líneas y arrugas.

En Datosparamujeres te entregamos los mejores videos para conocer como maquillarte, las técnicas y los materiales necesarios que harán remarcar tu belleza, y junto a ello los mejores consejos de belleza y secretos de la naturaleza para lograr que una mujer hermosa seas.

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Como tener la piel que tanto deseamos

Como tener la piel que tanto deseamos

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Como tener la piel que tanto deseamos

Tener una piel sana y hermosa, no es algo que se deba al arbitrio del destino, sino que todo al contrario, pues se debe al cuidado que nosotras le brindamos, sin ello, nuestra piel se resentiría fácilmente.

Para tener una piel que tanto deseamos, sigue los siguientes consejos de belleza.

1. Es cierto, nosotras lo sabemos bien, que el hidratante facial es esencial en cualquier rutina de belleza, pero lo que hace la diferencia, es la manera de aplicarlo, ahí esta la gracia, y a través del cual, podremos tener la piel que buscamos.

Para aplicar el hidratante facial, es importante que lo apliques por medio de un suave masaje para activar la circulación en la área correspondiente. Empieza en la barbilla, presiona el contorno de la cara con las yemas de los dedos hasta llegar a las orejas. Ahora realiza movimientos circulares en mejillas, nariz y frente, pero siempre hacia arriba.

2. La elección de la crema para nuestra piel, es indispensable, por ello, procura utilizar un fluido hidratante o una crema libre de grasa y con dispensador, así no correrás el riesgo de contaminar el producto con tus manos.

3. Cuidado con el Sol. Muchas se ven perfectas con un gran bronceado, pero también, muchas no saben el tremendo daño que el Sol causa a nuestra piel, por ello, te aconsejo que utilices un protector solar todos los días, aunque este nublado.

Es conveniente aplicar el protector solar, de 15 a 30 minutos antes de exponerte al sol. En la actualidad, la mayoría de las bases de maquillaje ofrecen protección solar, no obstante, resulta fundamental que protejas tu piel con una pantalla solar adicional.

4. Durante la primavera y el verano elige un limpiador que se aclare fácilmente con agua fría. Aplícalo con un suave masaje y luego de un minuto retíralo, de esta manera eliminarás todas las impurezas.

5. Nunca se te ocurra irte a dormir, sin limpiar tu rostro, pues los rastros de maquillaje y la suciedad que se acumulan bloquean los poros y le restan frescura a tu piel.

En Datosparamujeres te entregamos los mejores videos para conocer como maquillarte, las técnicas y los materiales necesarios que harán remarcar tu belleza, y junto a ello los mejores consejos de belleza y secretos de la naturaleza para lograr que una mujer hermosa seas.

Mira el video con mas consejos de belleza para el cuidado de tu piel



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Consejo de Belleza antes de dormir

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Muchas tenemos la equivocada noción, de que llegada la noche, y a la hora de dormir, ya no debemos preocuparnos por nuestro cutis, y ello, no es así, pues durante el día, hemos pasado más de una aplicación sobre el rostro, el cual debemos de limpiar.

Por ello, como un gran consejo de belleza antes de dormir, te recomiendo que antes de acostarte, te quites el maquillaje de los ojos y sustituye tu limpiador, exfoliante y tónico por una toallita de acido glicolico, ya que este ingrediente disuelve la piel muerta, la suciedad, el maquillaje y la grasa.

Luego opta por un suero ligero para poder usarlo también en el área de los ojos, para ello, te recomiendo el "regenerist night" de Olay.

Te dejo un video, donde muestran como practicar la limpieza facial de tu rostro, algo indispensable antes de dormir.



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3 Consejos para rejuvenecer tu Mirada

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No hay nada como tus ojos, ellos expresan tu alegría, tu sorpresa, tu tristeza, es decir, todas tus emociones, por ello, se dice, que en los ojos, esta la ventana del alma, aun mas, en ellos, también se puede apreciar mejor que nada, el paso de los años, por ello, tener una mirada joven, sin los surcos que delaten el paso del tiempo, es primordial para sentirnos y vernos más joven, por tal motivo, conoce estos simples 3 Consejos para rejuvenecer tu Mirada

1. Siempre ten presente que la piel que rodea a los ojos es muy delicada, debido a ello, debes mantenerla hidratada. Por ello, te recomiendo usar una crema con protección solar durante el día y una crema reparadora en la noche para combatir las líneas de expresión.

2. Toma en consideración, que cada vez que te apliques un fluido en esta zona realiza este sencillo masaje: empieza en la esquina del ojo y desliza el producto hacia el lagrimal con suavidad.

3. Reduce la hinchazón y las ojeras con una pelotita de algodón empapada en té helado de manzanilla. Déjala actuar durante 5 minutos.

Como recomendación final para tener una mirada juvenil, ten siempre a la mano, cremas descongestionantes, que son muy útiles para quienes sufren con frecuencia de estos síntomas.

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Solución Natural para los Ojos Hinchados

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Solución Natural para los Ojos Hinchados

Los ojos hinchados, se producen por varios factores, como por el exceso de trabajo, fatiga, tristeza o por cualquier otra razón, volviendo nuestra mirada apagada y, en algunas ocasiones, se nos inflaman los ojos. Una manera para evitar los ojos nos luzcan así, es por medio del maquillaje, pero esto solo disfrazaran el problemas, que a la larga se mantendrá, por ello, no hay nada mejor que una solución natural, que ataque el problema de raíz.

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Conoce la Solución Natural para los Ojos Hinchados

1. Para reducir la hinchazón de los ojos, hay que disminuir el consumo diario de sal y beber suficiente agua. También es muy bueno darnos un masaje presionando suavemente con el dedo índice alrededor del ojo hasta terminar en el lagrimal. Repetir por lo menos 5 veces para cada ojo.

2. También para evitar los ojos hinchados, puedes ponerte compresas de infusión de berros y papa cruda sobre las bolsas bajo los ojos.

3. Otra solución natural, es aplicarnos aceite de ricino alrededor de los ojos antes de irnos a acostar.

4. Remedio natural altamente recomendado también para los ojos hinchados, es ponerse compresas de café (con cafeína) bien frío durante 10 minutos.

5. Una solución exprés, es: La noche anterior metamos dos cucharas al congelador... Al día siguiente ponemos la parte cóncava sobre los ojos hinchados durante cinco minutos, ¡notarás la diferencia!

6. El té verde es un desinflamatorio muy eficaz. Prepara un té y mételo al congelador en una hielera para hacer cubitos. Cuando estén listos, pásalos, aún congelados, por los ojos.

7. Moja dos bolsas de té de manzanilla en agua fría y ponlos sobre los ojos cerrados durante 15 minutos. La manzanilla es un excelente desinflamatorio.

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