Porque depurar tu organismo hace bien a tu piel
¿Sabías que a la piel se La conoce también como "el tercer riñón’? Y es que participa activamente en los procesos depurativos del cuerpo y a través de secreciones como el sudor expulsa al exterior parte de las sustancias de desecho que circulan por la sangre.
Lo que comes se nota en tu cutis
Pero cuando se acumulan demasiadas toxinas en la sangre, la capacidad excretora de la piel también se resiente, Y esto tiene sus consecuencias; más erupciones, puntos negros... Y normalmente el culpable de que se acumulen tantos desechos es una mala alimentación, ya que provoca que el hígado y el riñón no depuren bien y además favorece el estreñimiento.
Más luminosa y con menos irritaciones.
Al eliminar las toxinas de tu cuerpo, mejora la calidad dérmica. Pero además, la abundancia de frutas y verduras de esta dieta no solo contribuye a hidratarte sino que también te aporta muchos antioxidantes. Estos componentes neutralizan el daño causado por los radicales libres, por lo que protegen las estructuras celulares y hacen que la piel tenga un aspecto mucho más luminoso y sufra menos irritaciones.
Rejuvenecida.
El exceso energético es una gran fábrica de radicales libre. Tiene una explicación sencilla; cuantas más calorías tomas, más tienen que trabajar tus células en la digestión y, en consecuencia, más radicales libres se producirán. En cambio, una dieta ligera reducirá la formación de estos agresores y, por tanto, contribuirá a ralentizar él envejecimiento.
