sábado, 30 de julio de 2016

Como hacer aceite frutal

Como hacer aceite frutal. Conoce en datos para mujeres, la técnica para hacer este imperdible aceite frutal.

El aceite de oliva por sí mismo desprende un aroma muy característico, exquisito para muchos y algo fuerte para otros. Para estas personas que el sabor les resulta muy intenso, existe la posibilidad de aromatizarlo empleando cítricos como el limón, la naranja, el pomelo o la lima.

De esta forma el aceite de oliva adquiere el aroma de estas frutas y se puede emplear como toque final de muchas preparaciones.

En primer lugar hay que elegir la fruta con la que se va infusionar el aceite y a continuación retirar la cáscara.

Con un cuchillo muy afilado se elimina la parte blanca que está posee para que no deje un sabor amargo en el aceite. Luego, se coloca la cáscara en un jarro con agua hirviendo durante 10 segundos con el objetivo de suavizar el sabor final. Una vez lista, seque muy bien la cáscara para sumergirla en el aceite de oliva virgen.

Durante una hora se mantiene el aceite a baño María para que se infusione. Luego, se pasa por un colador y se introduce dentro de una botella o de un tarro de cristal. Lo más adecuado es almacenarlo en la heladera o en un lugar fresco para que el aceite no fermente ni se altere.

El aceite con aroma de cítricos es especial para condimentar ensaladas de cualquier tipo, y también se puede emplear para dar un último toque de sabor a alimentos ya cocidos como un pescado a la plancha, al horno, verduras salteadas o asadas, arroz, pasta, y muchas otras preparaciones. Incluso se puede añadir el aceite aromatizado aúna tostada con ajo y jamón crudo.

Has conocido como hacer aceite frutal. Sigue conociendo más como:  Aceites esenciales de belleza

jueves, 28 de julio de 2016

El alto riesgo de los piercings bucales

El alto riesgo de los piercings bucales. Conoce los riesgos que tiene el tener piercings en la boca.
En el Día Nacional de la Salud Bucodental, que recientemente se llevó a cabo en España, el Consejo General de Odontólogos y Estomatólogos de ese país alertó sobre un nuevo riesgo de los piercings: el daño que producen dentro de la boca.

Una de las consultas más habituales se da por hemorragias que se producen con los se colocan en la lengua ya que se trata de una zona supravascularizada. Otra patología suele iniciarse en el llamado suelo de la boca (espacio submandibular) y provocar una angina de Ludwig, cuyos síntomas son dolor cervical, inflamación del cuello, fiebre, debilidad y dificultad respiratoria. Esta dolencia debe tratarse con antibióticos ya que, de lo contrario, la inflamación puede aumentar hasta bloquear las vías respiratorias y provocar la muerte y necesita, además, reparación dental y drenaje del cuello con cirugía.

Ya sea en la lengua, los labios, el frenillo o las mejillas, los piercings producen otras alteraciones como microrroturas y traumatismos dentales, retracción de las encías por roce, crecimiento desmedido de tejido en la zona donde se inserta, atragantamiento o aspiración si la bolita se desenrosca, desgarros, reacciones alérgicas e interferencias radiográficas.

Menos graves pero no menos incómodas, el piercing produce molestias como hipersalivación, halitosis, mala fonación o dificultad para masticar y tragar.

martes, 26 de julio de 2016

Las dietas más raras de los famosos

Las dietas más raras de los famosos. En gusto no hay nada escrito y al parecer en las dietas tampoco, porque en este día de hoy, conocerás en datos para mujeres, las dietas más extravagantes y raras que puedas imaginar y que siguen los famosos.

Los famosos están en constante exposición al público y lo saben muy bien, por ello, hacen todo lo que este a su alcance para verse bien, delgados, regios, muy jóvenes. Sin embargo, el precio que están dispuesto a pagar por ello, a veces es muy alto, como por ejemplo, consumir en sus dietas de lo más extraño que exista, todo por la belleza, y a veces vale la pena y los resultados son increíbles, pero otras veces no.

domingo, 24 de julio de 2016

Famosos que se reconciliaron con su ex

Famosos que se reconciliaron con su ex. Conoce en datos para mujeres, estas lindas historias de amor, donde actores famosos se reconciliaron con su amor de siempre.

Dice el dicho que donde fuego hubo brazas quedan, y para ser cierto, para estos famosos actores y cantantes, que a pesar de tener la posibilidad de tener a las mujeres u hombres que quieran, no pueden soportar estar sin el amor de su vida.

El amor es algo único, el amor no se comparte, y ello lo saben quienes están enamorados y que no pueden olvidar a sus ex amores, y por eso siempre regresan a donde saben esta aquella alma que estará siempre en sus vidas.

viernes, 22 de julio de 2016

6 Datos prácticos y útiles para la mujer

6 Datos prácticos y útiles para la mujer. Conoce en datos para mujeres, estos datos practicos que te seran de mucha utilidad.

Datos interesantes para ti

A todo lustre 

Si los azulejos del baño están empañados o faltos de brillo la solución está a mano. Haga una mezcla en partes ¡guales de agua caliente y vinagre, empape un trapo rejilla con esto y páselo por los azulejos. Las manchas que ocasionan salpicaduras desaparecerán rápidamente y el resultado será brillante.

Chocolate para el café

Si quiere sorprender gratamente a sus invitados a la hora del café, siga este consejo. Haga derretir al baño María un trozo de chocolate cobertura , déjelo entibiar y luego rellene solo la base de moldecitos de papel encerado. Una vez frío desmolde y sirva con el café.

Carteras bien cuidadas 

Es tiempo de guardar las carteras de cuero que usamos en el invierno. Para que no se arruinen hay que llenar su cavidad con bollos de papel de diario y por fuera, pasarles pomada para que el cuero esté lubricado, antes de guardarlas en bolsitas de tela.

Cajones como violines

A veces, los cajones se atascan y tirar de ellos puede traer como consecuencia que se rompan los rieles. Para que esto no ocurra, pásele cera a los rieles y los bordes de la madera para que los cajones se deslicen perfectamente.

Gran manera de preparar pescado

Si desea servir un plato de pescado gourmet en pocos minutos no tiene más que dejarlo en remojo en vino blanco con hierbas y luego empanarlo como de costumbre. Verá que aplaudirán la innovación.

Ensalada fresca

Lave y escurra hojas verdes y córtelas en trozos con las manos, mézcleles tostaditas saborizadas de copetín, atún desmenuzado , zanahoria rallada y huevo duro picado. Condimente con sal, pimienta, aceite y aceto. Y ¡buen apetito!

Has conocido estos datos practicos y utiles para la mujer. Sigue conociendo más. Datos para alimentacion depurativa

miércoles, 20 de julio de 2016

Trucos para el maquillaje de tus cejas

Trucos para el maquillaje de tus cejas. Conoce estos consejos de maquillaje para tener cejas bellísimas

Maquillar sus cejas ya no tendrá secretos ni obstáculos para usted si sigue estos consejos de los expertos.

Lo primero es contar con un buen pincel perfilador para intensificar y modificar fácilmente la forma de las cejas, pelo a pelo en la dirección del nacimiento. El color que elija debe ser igual o ligeramente más claro que el tono natural del cabello. Con la ayuda del pincel, marque los tres puntos a partir de los cuales podrá delinear la forma perfecta:

Inicio de la ceja : sostenga el lápiz verticalmente apoyado sobre la nariz (de un lado) y arrástrelo hasta el ángulo interno del ojo: ese punto es donde debe empezar la ceja.

El arco: desde de la posición anterior, incline el lápiz con un extremo apoyado en el borde extremo de la aleta de la nariz, hasta que forme línea recta con la mitad del ojo y ése será el punto más alto de la ceja.

El cierre: incline el lápiz con un extremo apoyado en el borde extremo de la aleta de la nariz hasta que forme línea recta con el ángulo externo del ojo y marque el punto final de la ceja.

Ahora, simplemente deberá dibujar trazos cortos con un lápiz en la dirección del cabello para realzar y potenciar la forma de la ceja y luego peinarla.

lunes, 18 de julio de 2016

Trucos para cambiar una mala cara

Trucos para cambiar una mala cara. Conoce estos consejos que te ayudaran a cambiar esa mala cara de cansancio y agotamiento por una brillante y llena de vitalidad.

Si tiene mala cara, el cansancio pegado en la piel, está harta de que se lo noten o tiene que salir, le damos dos trucos que pueden ayudarla a recuperar la lozanía.

El primero es un secreto de las mujeres asiáticas: limpie a fondo el cutis e hidrátelo a fondo. Luego masajee comenzando por masajes circulares, luego suaves caricias de abajo hacia arriba y finalmente ligeros
 pellizcos.

Deberá respetar una sola regla: el conjunto del trabajo debe ser agradable. En 5 minutos, notará que la piel se calienta y enrojece, señal de que se ha estimulado la microcirculación y relajado los músculos.


Si el cansancio se le nota mucho en la mirada y los ojos caidos, demaquille el cutis con una crema para zonas sensibles y luego con su crema habitual haga un masaje siguiendo estas indicaciones:

Con el dedo pulgar, presione sobre el globo ocular.

Luego con el pulgar y el índice, presione la parte alta de la nariz, entre ambos ojos.

Finalmente, suelte y deje que los dedos se deslicen por el arco de las cejas hasta las sienes.

Has conocido estos trucos para poder cambiar una mala cara. Sigue conociendo más: Trucos para un rostro perfecto

sábado, 16 de julio de 2016

4 Aceites esenciales para la belleza

4 Aceites esenciales para la belleza. Hay cuatro aceites esenciales que son básicos para la belleza: almendras, coco, palta y jojoba.

Si usted los quiere sumar a sus tratamientos caseros, es importante que conozca sus secretos más íntimos:

Almendras: el es rey de los aceites vehiculizantes para masajes por su carácter emoliente e hidratante. Se puede utilizar tanto en el rostro como en el cuerpo y es muy eficaz para prevenir las estrías.

Jojoba: conviene elegirlo para masajes profundos porque es bastante más pesado y, por esto mismo, es ideal para baños de inmersión. Tiene una gran compatibilidad con la piel humana y contribuye en el tratamiento del acné, la caspa y en general con la purificación de la piel. 

Palta: es muy rico en pro-vitamina A, del complejo B, C, aminoácidos y sustancias antibióticas. Deja la piel suave y flexible así como suaviza y nutre el cabello.

Te recomiendo: Mejores aceites para el cabello

Coco: es ideal para el verano y para combinar con aceites esenciales cítricos o florales. Refresca la piel y tiene un alto poder suavizante.

jueves, 14 de julio de 2016

4 Tips para un caminar correcto e inolvidable

4 Tips para un caminar correcto e inolvidable. Conoce estos consejos para poder caminar de manera correcta y que nadie quede indemne ante tus pasos.

Como caminar bien

1 Caminar de manera elegante realza cualquier figura y vestuario. No se trata de convertirse en Dolores Barreiro arriba de la pasarela sino de mantener el cuerpo y las piernas en línea y conseguir esa esbeltez tan deseada.

2 Camine siempre con el estómago contraído para darle estabilidad a la espalda y para que las caderas se proyecten ligeramente hacia el frente. Dé pasos no demasiado largos y con movimientos sincronizados de las piernas. Lo fundamental es que los pies miren hacia adelante y no exagerar un caminar rígido.

3 Los hombros deben estar hacia abajo, relajados y ligeramente hacia atrás. El cuello debe mantenerse erguido o, como dicen las modelos, con "las orejas separadas de los hombros”: para corroborar la posición, tenga en cuenta que la barbilla debe estar paralela al piso.

4 Tanto al caminar como al estar parada, las rodillas deben estar un poco flexionadas. Esto previene daño en esa delicada articulación y logra que la postura sea más relajada y amigable. Finalmente, cuando camine mantenga la vista alta, mirando alrededor y no hacia el piso o a un punto lejano. Tenga en cuenta que la cabeza alta cuenta en la actitud.

martes, 12 de julio de 2016

Receta casera para un buen protector labial

Receta casera para un buen protector labial. Conoce esta receta para preparar en casa, un estupendo y necesario protector labial.

Si quiere preservar sus labios del resecamiento de verano por el sol puede hacer en su casa su propia barra protectora.

La siguiente receta casera para protector labial le durará hasta seis meses.

Disuelva a baño María 10 gramos de cera de abejas, 70 gramos de manteca de cacao y 2 cucharaditas de aceite de oliva.

Para darle un toque de aroma y sabor puede agregarle 10 gotas de esencia de vainilla o de aceite esencial de naranja.

Deje enfriar directamente en un recipiente vacio de labial o en un tubo para que sea sencilla la manipulación.
Lo único que debe tener en cuenta es que cuanto más aceite use, menos firme será el protector labial, por eso, para el verano es conveniente usar menos aceite para que no se derrita con facilidad.

Has conocido esta receta casera para preparar un estupendo protector labial. Sigue conociendo más:  Maquillaje para tener labios gruesos

domingo, 10 de julio de 2016

La rutina para un buen escote

La rutina para un buen escote. Conoce los pasos que tienes que dar, para tener un buen escote, algo que las mujeres debemos saber llevar.

Los meses cálidos son ideales para dedicarse al cuidado del escote y una más que redituable elección porque también es el momento en el que más lucimos el busto y nos conviene tenerlo en buena forma. Siga esta rutina y verá los resultados.

1 Todos los días, tras la ducha diaria, deje caer agua fría unos minutos en la zona del escote. Si tiene duchador de mano, haga masajes circulares con el chorro frío a pocos centímetros de la piel y alrededor del pezón. Estos baños tonifican los tejidos y reactivan la circulación.

2 Una vez por semana, haga una exfoliación con un producto suave, que incluso puede ser el que utiliza para el rostro.

3 Después de la ducha, utilice una crema especial para el busto y aproveche la aplicación para dar un masaje en toda la zona de sujeción que se extiende desde la base de los senos hasta la barbilla. Comience por el seno derecho con la mano izquierda, realizando masajes circulares suaves alrededor de la aureola, desde la parte inferior hasta el cuello y subiendo por los laterales. Repita la operación del lado izquierdo con la mano derecha.

4 No se exponga al sol sin la protección solar indicada para su tipo de piel, recuerde que no hay nada más envejecedor que los rayos solares sobre esta piel híper delicada.

Has conocido en datos para mujeres, esta rutina para lucir un buen escote. Sigue conociendo más: Evita que piel del escote envejezca

viernes, 8 de julio de 2016

Cuidados de los niños ante los rayos solares

Cuidados de los niños ante los rayos solares. Toma atención de estos consejos para el cuidado de la piel de los niños ante los rayos solares.

Utilizar protectores solares de alta graduación o pantallas y resistentes al agua, mínimo FPS 40.

Aplicar siempre protector solar 30 minutos antes de la exposición y protegerlos, también, con remera, gorro y anteojos oscuros.

Utilizar protector solar inclusive los días nublados, ya que las nubes dejan pasar el 85% de las radiaciones UVB.

Reaplicar el protector solar cada 2 horas o luego de una prolongada actividad en el agua o sudoración intensa.

No olvidar de aplicar protector en orejas, cuello, pies y en los límites del traje de baño o remera.

Es importante que estén hidratados. Dales de beber abundante agua en períodos regulares.

Es muy importante evitar la exposición solar de los recién nacidos y bebés menores de seis meses, cuya piel es extremadamente sensible.

Tampoco es aconsejable el uso de pantallas solares por el riesgo de que puedan generar reacciones alérgicas.

Tener en cuenta que las quemaduras solares en niños de esta edad, deben ser siempre controladas y evaluadas por un médico pediatra

Y para las mamás, recuerda que el Sol hace aparecer las arrugas 

La delicada piel del rostro sufre con mayor intensidad las agresiones del medio ambiente, sobre todo las de las radiaciones UVB y sus efectos. Por lo tanto, es necesario cuidar la cara especialmente con protectores faciales que contengan filtros solares adecuados y sustancias hidratantes.

Los signos visibles del envejecimiento cutáneo prematuro relacionado con el sol aparecen en la cara como resultado del daño del tejido conectivo. Este proceso llamado fotoenvejecimiento se caracteriza por presentar arrugas, manchas en la piel, pérdida de elasticidad y sequedad, las cuales pueden verse favorecidas por no utilizar una protección solar adecuada, situación que se agrava en el caso de las pieles intolerantes al sol.

miércoles, 6 de julio de 2016

Cuidados básicos de la piel ante el Sol

Cuidados básicos de la piel ante el Sol. Conoce los cuidados necesarios que debes tomar ante el Sol, en especial durante los meses de verano.

Aunque todavía hoy muchas personas se exponen con riesgos al sol en busca de un tono tostado, lo cierto es que los hábitos asociados al bronceado tuvieron un giro más que considerable en los últimos años. Un cambio de actitud que hay que agradecer, por un lado, a las advertencias de los especialistas sobre los peligros de la exposición solar; y por otro, a la innovación constante de uno de los principales garantes de la salud y belleza de la piel: el protector solar.

Te recomiendo: Cuidados ante el Sol

Durante años se relacionó el concepto de bronceado con el de salud y belleza, por eso los dermatólogos no se cansan de explicar que la piel tostada es una reacción de defensa ante la agresión de los rayos UVB.

Hay que tener en cuenta que la exposición al sol en forma desmedida, sin cuidados, es el principal productor de arrugas tempranas y manchas cutáneas, además de ser la causa más frecuente de cáncer de piel. Para detectar a tiempo cualquier afección de la piel y mantener el cutis saludable y joven hay que visitar periódicamente al médico dermatólogo y estar atento a cualquier cambio en la coloración y la textura de los lunares o marcas.

La protección adecuada 

Junto al consejo de evitar el sol entre las 10 y las 16, los protectores solares se convirtieron en aliados, tanto para lograr un bronceado seguro como para conseguir resultados anti-age a largo plazo. En un comienzo, se utilizaban sólo para reducir el enrojecimiento de la piel, pero actualmente sus componentes son más completos y ayudan a tener una piel más saludable. Hay fórmulas con vitaminas, con sustancias hidratantes, con ingredientes antioxidantes, que se adaptan a cada necesidad.

Dado que los rayos UVA y UVB son igualmente peligrosos, actualmente la mayoría de los protectores están diseñados con los dos filtros para dar una respuesta conjunta a sus agresiones. Los rayos UVB provocan las quemaduras de sol, cuya repetición puede causar lesiones cutáneas; mientras que los UVA penetran en las capas profundas de la piel y alteran las fibras elásticas, generando envejecimiento prematuro y aparición de arrugas. 

Si bien la elección del tipo de protector dependerá principalmente del color de la piel y de la sensibilidad de cada persona, en líneas generales se aconseja usar un FPS entre 10 y 15 para prevenir quemaduras.

¿Qué es el factor de protección? 

Es el número que indica cuánta exposición a los rayos ultravioletas hace falta para provocar la misma reacción de eritema (enrojecimiento) en la piel sin el protector. Pero, para poder elegir la crema protectora verdaderamente efectiva, se necesita conocer el fototipo, que está determinado por el color de la piel, de los ojos y del pelo.

El Fototipo 1 corresponde a las personas de piel blanca y cabello y ojos claros. Deben protegerse siempre: los primeros días con pantalla total 50 y nunca un protector con filtro menor a 20.

El Fototipo 2 caracteriza a los de piel blanca, ojos claros y cabello rojo, rubio o castaño. Deben usar primero un filtro superior a 30 e ir cambiándolo por uno 20.

En el Fototipo 3 la piel puede ser clara o oscura, pero el pelo es siempre castaño o negro. Tienen que utilizar un filtro 15 (como mínimo) al inicio de las vacaciones.

Por su parte, los del Fototipo 4, que son aquellos con piel aceituna, cabello castaño oscuro o negro y ojos oscuros, simplemente deben usar una crema de protección (de 8 a 14) con vitamina E para evitar los daños del fotoenvejecimiento.

Has conocido los cuidados basicos de la piel ante los rayos del sol

lunes, 4 de julio de 2016

Eficaces consejos para prevenir los hongos

Eficaces consejos para prevenir los hongos. Conoce estos prácticos consejos para prevenir la aparición de hongos en los pies.

A pesar de que las micosis pueden padecerlas hombres, mujeres y niños durante todo el año, especialmente en las uñas y en los pies, como se desarrollan preferentemente en ambientes cálidos y húmedos, se las asocia con el verano.

La fuente de contaminación puede provenir de otro ser humano, de animales o de la tierra y el hongo produce una forma de resistencia denominada esporo que puede permanecer meses en un ambiente hasta desarrollarse. Por ejemplo en la arena, las piletas o el río es más común el contagio porque es donde mayor cantidad de personas con micosis están descalzas en ambientes propicios para el contagio.

Las micosis pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo, pero las zonas donde más se utilizan los antimicóticos es en los pies (93%), en la ingle (8%), en las zonas íntimas (5%) y en las manos y los brazos (3%). El más conocido es el trictofito, que es un hongo muy frecuente en las uñas de los pies.

Una vez que se descubre la micosis, especialmente si se trata de afecciones extendidas, conviene comenzar el tratamiento con un producto en crema, líquido o spray adecuado y luego continuar con polvo.

Para prevenir la aparición de hongos se debe tener en cuenta: 

Practicar buenos hábitos higiénicos.

Evitar los calzados cerrados en verano y ventilar el pie en forma periódica.

Evitar calzados de goma.

Secar bien el cuerpo luego de ducharse o de concurrirá natatorios.

Utilizar calzado en ambientes de pileta, arenas, duchas.

Has conocido en datos para mujeres, estos consejos que te ayudaran a prevenir los hongos en pies, manos, etc.

sábado, 2 de julio de 2016

5 Técnicas para mujeres hiperactivas

5 Técnicas para mujeres hiperactivas. Conoce en datos para mujeres, estos 5 consejos para mujeres hiperactivas.

Somos muchas las mujeres que empezamos y terminamos largas jornadas de trabajo dentro y fuera de la casa sin haber parado un minuto ni haber tenido un instante para ocuparnos sólo de nosotras. Esto trae aparejado estrés, baja autoestima y enfermedad, por eso, es necesario barajar y empezar de nuevo.

Conoce estas tecnicas para mujeres hiperactivas

1 Haga pausas 

Si trabaja solamente en su casa, en algún momento del día tómese 10 minutos para dar una vuelta a la manzana o por algún parque cercano. En ese paseo, relaje su mente, respire tranquila y profundamente y piense en cosas agradables. Otro recurso es llamar a una amiga por teléfono para charlar un rato sobre temas livianos y alegres. Si trabaja en una oficina, levántese y circule un poco al menos una vez por hora. Aproveche la hora de almuerzo para dar una caminata y, como se explica anteriormente, no piense en ningún tema relacionado con el trabajo.

2 Aprenda a controlar la respiración 

En cuanto tenga síntomas de agotamiento o saturación, comience a realizar inspiraciones y expiraciones profundas, mientras cuenta hasta diez.

3 No abandone la actividad física 

Caminar media hora todos los días, ir al gimnasio o practicar un deporte ayuda a hacer raer drásticamente el nivel de estrés porque el organismo elimina toxinas.

4. Cárguese menos 

Las mujeres tenemos una tendencia a veces incontrolable de hacernos cargo de mas tareas de las que podemos realizar Tanto en la casa como en la oficina, debemos aprender a pedir y permitir que otros realicen tareas. Por ejemplo, que los hijos ordenen sus cuartos o preparen comidas sencillas aunque no lo hagan exactamente como a usted le gusta o que compañeros o empleados sean responsables de áreas que usted supervise No sólo estará más relajada, sino que también que le resultará mucho más fácil la convivencia

5. Priorice para optimizar 

Haga una lista de las tareas que considera importantes y sume las que considera menores como un baño de inmersión o un momento libre en el día. Así verá que encuentra los tiempos para una afirmación positiva antes de empezar la jornada laboral o tos cinco minutos para una respiración profunda.

Has conocido en datos para mujeres, estas tecnicas que ayudaran a las mujeres hiperactivas. Sigue conociendo más como:  El batido de las famosas