miércoles, 30 de junio de 2010

2 Mitos sobre la Belleza

2 Mitos sobre la Belleza
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2 Mitos sobre la Belleza


Como te dije anteriormente, muchas historias se han tejido sobre datos, consejos o tips para verse una más bella, sin embargo, como todo en la vida, mucha de esta información peca de exagerar virtudes que ciertamente no se dan como uno quisiera.

Conoce por lo anterior dos mitos sobre la belleza.

1. Es definitiva la depilación láser

No, y una de las razones, es que cada mujer es diferente, y para algunas zonas tratadas con láser como el área del bigote o las piernas, es cierto, el vello no vuelven a salir. Sin embargo, lo más seguro que entre 5 o 10 años después vuelvan a salir algunos vellos, eso sí más débiles.

2. Los antioxidantes atrasan el envejecimiento

No. Los suplementos pueden retrasar el envejecimiento prematuro, pero no el natural. Puedes encontrar antioxidantes naturales en frutas y verduras que te darán una adecuada nutrición.

En Datosparamujeres te entregamos los mejores videos para conocer como maquillarte, las técnicas y los materiales necesarios que harán remarcar tu belleza, y junto a ello los mejores consejos y secretos de la naturaleza para lograr que una mujer hermosa seas.

Recuerda para sacar toda la belleza que hay en ti Datosparamujeres, donde además podrás conocer datos e información sobre los mejores métodos de depilación, tips para el matrimonio, ideas para tu bebe, y para seducir, todo esto y mucho mas en este sitio hecho por y para mujeres.

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lunes, 28 de junio de 2010

Cuidados del Bebe antes de nacer

Cuidados del Bebe antes de nacer
Mujer Mama

Cuidados del Bebe antes de nacer


El embarazo es una época, en que tu vida cambia para siempre, pues tener una criatura creciendo dentro de ti, es un milagro, que nos irradia una nueva manera de ver las cosas.

Pero el embarazo también nos exige ciertos cuidados, tanto alimenticios, físicos, e incluso psicológicos, pues el bebe que llevas dentro, requiere de algunas cosas que tu hagas, que pueden ayudar en su desarrollo.

En Datosparamujeres no solo nos preocupamos de la belleza, con lo ultimo y mejor del maquillaje, técnicas de depilación, o secretos de la naturaleza para vernos mas lindas y hermosas, no, también tenemos toda la información para la Mujer Mamá, aquella que nos darán instrucciones necesarias para el cuidado de nuestro bebe, la persona mas importante del Mundo.

Como en esta ocasión en que te dejo a continuación a ti Mama Mujer, para saber los consejos, datos e ideas necesarias para el cuidado de tu embarazo, el nacimiento, y el cuidado del bebe que tanto amas.

Conoce a continuación los cuidados del bebe antes de nacer, entre los cuales existen:

1. Dedicarle tiempo a tu bebe

2. Escuchar Música

3. Imaginar la carita del bebe

4. Compartir con el, tus alegrías

5. Comunicarte con el bebe...

Aprende mas sobre estos pasos escuchando a una experta en el tema, en el siguiente video.



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sábado, 26 de junio de 2010

Como maquillarte para tener Ojos Rasgados

Como maquillarte para tener Ojos Rasgados
Belleza Videos

Como maquillarte para tener Ojos Rasgados


Los ojos son la puerta del alma, dicen, por tanto, deben de estar bien presentada dicha entrada. En el siguiente video podrás conocer los pasos necesarios para lograr que tu mirada tenga un toque de belleza exótico siempre bienvenida.

Logra que tus ojos se vean rasgados, con la simple utilización del maquillaje adecuado, y de su aplicación correcta, las dos claves para obtener grandes resultados.

En Datosparamujeres te entregamos los mejores videos para conocer como maquillarte, las técnicas y los materiales necesarios que harán remarcar tu belleza, y junto a ello los mejores consejos y secretos de la naturaleza para lograr que una mujer hermosa seas.

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Mira el video sobre como maquillarte para tener Ojos Rasgados



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jueves, 24 de junio de 2010

Algunas Verdades sobre la Belleza

Algunas Verdades sobre la Belleza
Mujer Belleza Ideas

Algunas Verdades sobre la Belleza


Muchas ideas, muchos productos, demasiados mitos sobre como conservar, mantener o lograr la belleza, y sin embargo, varios de ellos solo son nubes sin contenido.

Se han tejido muchas historias sobre como conseguir mágicamente algunos logros para que tu silueta se vea como tu deseas, pero dichas formulas pecan de alimentar una ilusión que se evapora con la realidad. Por ello, conoce algunas verdades sobre la Belleza, descubriendo algunas mentiras sobre la misma.

1. Elimina la piel de naranja haciendo deportes.

Seguramente muchas de ustedes habrán oído una frase como la anterior, pensando que en el ejercicio físico estaba la panacea para borrar la molesta celulitis de tu cuerpo, pero debo darte una mala noticia, pues ello no es cierto, hacer deportes no ayuda a eliminar la celulitis, pues esta, una vez instalada es difícil erradicarla, es necesario tratarla con fórmulas y tratamientos específicos que ayuden a disolver la grasa. Toma mucho agua para eliminar toxinas.

2. Si quieres adelgazar solo debes hacer una dieta y listo.

No es cierto, pues si bien, es necesario seguir los pasos de una dieta hipocalórica para perder peso, pero mucho más necesario aún es hacer deporte o alguna actividad física. Es más importante quemar mayor número de las calorías que se consumen que consumir menos calorías.

3. Para tener una bella piel es necesario tomar dos litros de agua al día.

No, beber agua ayuda a mantener únicamente un buen nivel de hidratación interna. La piel necesita crema hidratante y si está muy seca, crema muy nutrientes que potencien la función de la piel.

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martes, 22 de junio de 2010

2 Consejos para combatir el Estres

2 Consejos para combatir el Estres
Vida Mujer

2 Consejos para combatir el Estrés


El estrés es un cansancio mental, y ya sabes, el cerebro es nuestra mejor herramienta, si esta no esta bien, todo nuestro cuerpo se sentirá mal, por ello esa tensión que no te deja tranquila puede finalmente afectar tu autoestima, tu figura, y tu vida en general.

¿Pero que hacer frente a un cuadro de estrés?. Existen muchas soluciones, yo, ahora te enseñare unas pocas de ellas, en especial tres, las cuales son muy sencillas de seguir, y lograr.

1. Nuestra amiga la Naturaleza

Un buen paseo no hace nada mal, en especial si estas frente a la vegetación y el bosque, pero ya lo se, en la ciudad hoy en día, encontrar a la naturaleza bullante, es muy difícil y complicado, por ello, solo necesitas una foto, un paisaje que te muestre una imagen idílica, de un bosque, o de una playa, que logre darte serenidad, logrando que te relajes.

Esta comprobado que las personas que observan por un lapso de tiempo prudente, una imagen de la naturaleza, logran un mayor descenso de la frecuencia cardíaca, y con ello, te sentirás mejor, más relajada y aliviada.

2. El aroma

Apuesto que de esto no tenías idea, y es nada menos que a través del aroma del café tostado, que podrás disminuir tu ansiedad. En un estudio científico, con ratas, se comprobó, que estas, a falta de sueño, y con el consiguiente aumento del estrés, podían relajarse y disminuir la tensión, con el aroma del café...interesante ¿no crees?

Además, el café no es el único, que presenta estas bondades, pues el aroma de los cítricos y la lavanda, también presentan estas propiedades calmantes en los seres humanos.

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domingo, 20 de junio de 2010

Un color para la Pasion y el Romance

Un color para la Pasion y el Romance
Ideas Románticas

Un color para la Pasión y el Romance


Las cosas no resultan como tú esperas, acaso el aburrimiento, y la monotonía están helando tu relación. Entonces es hora de hacer algo.

Hace un tiempo atrás, leí en una revista, un interesante consejo para hacer que el fuego de la pasión se encienda con mayor fuerza entre tu pareja y tu, y no me vas a creer, pero la solución esta en un color.

Así es, tal como lees, un color que lo mas probable es que ya lo tengas en tu mente, es que no puede ser otro, cuando la pasión y el amor, están en juego. Es, claro que si, el color Rojo.

¿Y como utilizar este color?...eso ya lo sabes, pues en el dormitorio, ahi, el sitio mas lujurioso de la casa, debes dejar que ese color adquiera presencia, y la forma puede ser variada, por ejemplo: Utiliza cortinas de color rojo, o un cubrecamas rojo, incluso puedes pintar unos corazones rojos y distribuirlos por toda la cama, o es mas, una almohada roja no iría nada de mal para tus momentos de intimidad.

En la guerra y en el amor, todo vale, y por supuesto en datos para mujeres, te seguiremos trayendo estos datos interesantes y novedosos para ayudarte en la pasión y el romance.

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viernes, 18 de junio de 2010

La mejor receta para Adelgazar

La mejor receta para Adelgazar
Mujer Dietas

La mejor receta para Adelgazar


Olvídate de esas dietas milagrosas en que bajas cinco kilos a la semana, también llamadas dietas "yo-yo", pues al tiempo después recuperaras esos kilos perdidos muy fácilmente, y lo peor, mas kilos se sumaran.

Por ello, lo recomendable no es obtener resultados visibles instantáneamente, sino con el tiempo, consiguiendo bajar lo suficiente, si tan solo dejas de ingerir diariamente 500 calorías menos durante dos meses.

Y para ello solo debes de seguir unos básicos consejos, ser disciplinada y lo demás viene solito.

Para lograr reducir las 500 calorías menos, simplemente debes restar aquellas a tu menú diario, sumándole, eso si, ejercicio físico. Con lo anterior no perderemos esos cuatro o cinco kilos sobrantes en una semana, sino en mes y medio o dos meses, pero a cambio el esfuerzo tendrá efectos más duraderos, y el proceso nos servirá para aprender a comer mejor.

Algunos ejemplos de alimentos que debes eliminar de tu menú : Una bolsa de 100 gramos de patatas fritas o snacks contiene, ella solita, más de 500 kilocalorías, al igual que 100 gramos de chocolate con leche o de galletas con chocolate. La misma cantidad de mayonesa o de mantequilla suma más de 700 kilocalorías; de rollitos de primavera precocinados, casi 300; de pizza, 250. Cien mililitros de cerveza rubia aportan unas 45; de vino tinto, unas 70. Bizcochos, donuts, magdalenas, más de 450 calorías.

Sigue estos consejos y te aseguro que encontraras en ellos, la mejor receta para Adelgazar.

1. No busques ahorrar tiempo comprando comida rápida, organícese.

2. Conoce como cocinar cuatro cosas básicas, como guisos sencillos, a la plancha, al horno o al microondas. Y por supuesto no abuses de los fritos.

3. Congela en raciones pequeñas. Ten siempre alimentos frescos (frutas y verduras) y evita aperitivos, chocolates, dulces.

4. La trinidad de toda silueta bien mantenida: Comer bien, variado y equilibrado, con ello podrás quedar satisfecha y no tendrás hambre, que son la clave para no engordar.

5. Mantén un horario regular, respeta todos los grupos de alimentos y no te saltes comidas ni pique entre horas.

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miércoles, 16 de junio de 2010

Un baño relajante y descansador

Un baño relajante y descansador
Datos Interesantes

Un baño relajante y descansador


Un día muy agotador, es cierto, el trabajo, la casa, los niños, manejar, el trafico, las calles repletas, los molestos tacones, la bulla del vecino, los gritos del jefe, el bebe que llora, en fin, podría seguir y seguir, pero esa no es la idea, sino que entregarte un secreto para relajarte de tanto trabajo y bullicio.

Y para el relajo total, no hay mejor remedio inventado que un baño inolvidable, pero no un baño común y corriente, sino uno en que sea compartido por unas mezclas que te darán la vitalidad perdida.

Como obtener un baño relajante y descansador

Para ello tienes dos vías.

1. Mezcla a partes iguales malva, melisa, tila, manzanilla y espino blanco. Haz una infusión y fíltrala. Añade la mezcla a tu bañera... y sumérgete en este baño de placer.

o

2. Ideal para después de un día agotador durante el cual el cansancio se ha apoderado de nuestra persona. Mezcla a partes iguales romero, sal marina y salvia. Haz una infusión y añade el resultado a tu bañera.

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lunes, 14 de junio de 2010

Como maquillarse segun el color de Ojos

Como maquillarse segun el color de Ojos
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Como maquillarse según el color de Ojos


Una pequeña, pero efectiva recomendación para quienes quieran saber que color de maquillaje le asienta mejor según el color de sus ojos.

Estos datos, consejos o trucos, están especialmente destinados a aquellas mujeres que tienen ojos verdes, azules, marrones o negros.

1. Si tienes los ojos verdes se verán muy favorecidos con marrones, tierras... Y si quieren especial protagonismo, malvas y rosas.

2. Para mujeres de ojos azules, un consejo muy especial, no uses azul si tienes ojos azules. ¿Por qué hacer la competencia a tu iris? Probablemente los grises, platas y oros te sentarán mejor.

3. Para aquellas que tienen los ojos marrones y negros admiten casi cualquier color. Los azules por la noche quedan estupendos. De día los marrones, grises, cobres, rosas...

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sábado, 12 de junio de 2010

Mejora tus ojos con el Maquillaje

Mejora tus ojos con el Maquillaje
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Mejora tus ojos con el Maquillaje


En ciertas ocasiones, sentimos que nuestros ojos no juegan armónicamente con el resto de nuestra cara, quizás porque apreciamos que estos son muy chicos, o se ven hundidos, o porque están muy juntos. Pues bien para estos casos, lo único que necesitas es conocer algunos trucos del maquillaje, y todo solucionado.

A continuación, tres defectos que puedas encontrar en tus ojos, y tres maneras de solucionarlos por medio de la aplicación del maquillaje.

1. Si tus ojos están muy juntos

Para solucionar esto, es imprescindible que las cejas estén bien depiladas en la zona en la que tienden a unirse sobre la nariz. Lo ideal es dejar bien despezada de pelitos esa zona. Aplica tonos claros en la zona interna del párpado y los oscuros en el exterior, difuminando hacia las sienes. En cuanto al uso del lápiz, comienza en la mitad del párpado superior estirando la línea hacia fuera.

2. Si tus ojos están muy hundidos

En este caso lo que se pretende es restar protagonismo a la ceja y a la zona inmediatamente bajo la ceja. Conviene destacar los párpados con tonos claros, nunca con tonos oscuros. Por regla general, los tonos claros destacan y los oscuros profundizan. Un poco de lápiz blanco en el borde superior de las pestañas puede ayudar mucho.

3. Si tus los ojos son pequeños

Te aconsejo en estas situaciones sobre la conveniencia de elegir tonos suaves y luminosos y aplicar el eye-liner en el ángulo extremo del ojo. Unas buenas pestañas, bien peinadas hacia arriba también ayudarán. Cuidado con el lápiz de ojos, puede ser tu mejor amigo o tu peor enemigo, aplícalo justo en la raíz de las pestañas y mejor si está un poco difuminado.

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jueves, 10 de junio de 2010

Como tener bebes mas sanos e inteligente

Como tener bebes mas sanos e inteligente
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Como tener bebes más sanos e inteligente


Es cierto, y tú lo sabes bien, es necesario consumir una dieta equilibrada y nutritiva, para disfrutar de un embarazo realmente saludable. Después de todo, tu bebé, el hijo que llevas en tu vientre dependerá de ti para poder obtener las vitaminas, los nutrientes, y las calorías que necesite durante todo su desarrollo.

Una dieta necesaria para las mujeres embarazadas debe contener alimentos ricos en Omega 3. El Omega 3 es un ácido graso esencial que el organismo humano no puede producir por sí mismo y que por lo tanto debe obtener a través de los alimentos. El Omega 3 es considerado esencial para la formación y el desarrollo del sistema nervioso central del bebé, porque favorece la transmisión de impulsos nerviosos de una célula a otra.

Beneficios del Omega 3 para el bebe.

.Permite el desarrollo del cerebro.
.Permite la formación de las retinas.
.Permite el desarrollo del sistema nervioso central.

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Mira el siguiente video donde te dan a conocer una rica receta necesaria para tener bebes mas sanos e inteligente, pues contiene alimentos ricos en Omega 3.



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martes, 8 de junio de 2010

Alimentos contra las Arrugas

Alimentos contra las Arrugas
Belleza Datos

Alimentos contra las Arrugas


Muchos estudios recientes, han llegado a la conclusión que determinados componentes de la zarzamora, como también la frambuesa y las hojas de aloe, tendrían efectos antiarrugas sobre la piel.

El motivo de tal hallazgo se debe a que en dichos alimentos y frutos, e incluso hojas, se a descubierto la presencia de elementos que otorgan un aumento en la producción de ácido hialurónico por parte de las células cutáneas, el que juega un papel determinante en la regeneración y salud de la piel, ya que el ácido hialurónico es fundamental en la regeneración cutánea.

De este modo, se está comprobando el efecto potencial en la reducción de líneas de expresión y arrugas de los beta-glucanos, los extractos de zarzamora y frambuesa y las hojas de Aloe Barbadensis.

A los dos últimos componentes se les confiere la cualidad añadida de aumentar la elasticidad y firmeza de la piel debido a su efecto en la estimulación de la formación de colágeno y de glucosaminoglucanos, como el ácido hialurónico. Esta sustancia, que desempeña un papel determinante en la regeneración cutánea, se concentra en las articulaciones, los cartílagos y la piel.

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domingo, 6 de junio de 2010

El Durazno Un aliado de la Belleza

El Durazno Un aliado de la Belleza
Ideas Belleza

El Durazno Un aliado de la Belleza


Desde el punto de vista alimenticio, el melocotón tiene aspectos interesantes: bajo aporte calórico —entre 60 y 70 calorías por pieza, algo menos que una manzana—, buena cantidad de agua —más de un 85%—, y entre otros nutrientes, betacaroteno o provitamina A, sustancia antioxidante que ayuda a combatir la acción de los radicales libres.

Con estos datos es de agradecer que estemos en la época de un fruto que además de ser sabroso resulta un excelente aliado para depurar el organismo, ayudar a perder peso y preparar la piel para la exposición solar en los meses de verano. En cosmética, se aprovecha la pulpa y el hueso. A veces se reduce a pequeños gránulos, mientras que el aceitese extrae para la elaboración de productos como cremas
hidratantes, reparadoras o exfoliantes, mascarillas, champús y hasta lociones faciales antimanchas.

Lo más destacable son las cualidades emolientes y suavizantes que tiene sobre la piel. Si te atreves prepara en casa una mascarilla reparadora mezclando
una cucharada sopera de yogur natural con la pulpa de medio melocotón reducida a puré; aplícala sobre la cara evitando el contacto con la zona de los ojos y déjala actuar unos 20 minutos antes de aclarar.

Antes de un tratamiento completo y a fondo, haz previamente una exfoliación con alguna crema de gránulos de hueso de melocotón.

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viernes, 4 de junio de 2010

Cuida a tu Cabello del Sol

Cuida a tu Cabello del Sol
Belleza Datos

Cuida a tu Cabello del Sol


El cabello es nuestro aliado, quizás una de nuestros mas fieles aliados a la hora de lucir bellas y radiantes, siempre y cuando lo cuidemos y lo tengamos rebosante, con vida. Por ello debemos protegerlo, y uno de sus feroces enemigos es el Sol.

Es cierto, pues cuando pasamos muchas horas bajo el sol propiciamos que nuestro cabello se deshidrate, seque y quiebre, luciendo como un estropajo y peor aun, si lo tenemos teñido. Por su parte, los rayos UV penetran en las capas más profundas, debilitando el pelo y haciéndolo más poroso, provocando que las puntas se abran y el cabello se decolore.

Pero no solo del Sol, debes de cuidar tu cabello, pues existen otros enemigos de este como:

.El agua con cloro deshidrata el pelo e irrita el cuero cabelludo, provocando comezón.
.El cloro degrada las decoloraciones, llegando incluso a dar un tono verdoso a los rubios y despigmentando el cabello.
.El viento ayuda más a la deshidratación del mismo.
.El agua salada acentúa los daños provocados por el sol, favoreciendo la degradación de la melanina y la decoloración. La queratina también se altera, haciendo que el cabello sea aun más frágil y quebradizo.

Las soluciones que te aconsejo son:

.Utiliza sombrero o una mascada.
.La mayor parte de las marcas de cosméticos han sacado al mercado una serie de productos específicos para el verano como los sprays con protección, los champús con filtro solar o las mascarillas protectoras.
.Usa shampoo con filtro solar.
.Después de un baño, sobre todo si ha sido en la playa, es imprescindible que te enjuagues el pelo con abundante agua tibia o fría.
.No abuses de la secadora. Es aconsejable dejarlo secar por sí sólo, de forma natural, siempre que se pueda.

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miércoles, 2 de junio de 2010

Que saber antes de una Cirugia Estetica

Que saber antes de una Cirugia Estetica
Belleza Datos

Que saber antes de una Cirugia Estetica


Es un procedimiento que cada día gana más adeptos, una solución para quienes por medio del bisturí quienes recuperar la belleza perdida, o arreglar ciertos desaciertos de su rostro o cuerpo. Pero como toda intervención quirúrgica conlleva sus riesgos. Por ello existen algunas preguntas necesarias que debes de hacer antes de someterte ante una operación de estas características.

A continuación en datosparamujeres te entregaremos un listado de interrogantes que debes realizar antes que des el vamos a una operación de este tipo, son preguntas necesarias y básicas que pueden librarte de un mal paso del que te costara recuperarte.

Pon atención para interiorizarte sobre que saber antes de una Cirugia Estetica.

1.Debes preocuparte para exigir algún titulo o doctorado que clarifique si el cirujano plástico está certificado.

Esto es fundamental pues sólo los médicos certificados pueden garantizar al paciente una atención especializada, además ello conlleva el conocimiento necesario y el profesionalismo para intervenir en operaciones de estas características.

2. Averigua la experiencia del cirujano en este procedimiento.

Como te dije anteriormente, toda operación quirúrgica conlleva sus riesgos, por ende mientras mas experiencia tenga el medico elegido, mas garantías te dará, sobre el resultado positivo de la cirugía estética.

Además ten en cuenta que los mejores cirujanos no sólo operan habitualmente, también publican en revistas médicas, hacen investigación, entrenan a otros y han contribuido a que se hagan mejores operaciones.

3. El centro medico debe contar con todo lo necesario para este tipo de operaciones.

La clínica debe tener por lo menos una Unidad de Tratamientos Intensivos, porque aun cuando el nivel de accidentes es bajo, si éstos ocurren es importante tener las instalaciones necesarias para manejar la emergencia.

4. Debes conocer cuáles son los riesgos y complicaciones

Cada tipo de cirugía plástica tiene riesgos asociados, habitualmente manejables, incluso por lo mismo tu como paciente no debes ocultar ninguna patología previa, enfermedad o consumo de sustancias a tu médico, de manera que el este al tanto de las posibles complicaciones en la cirugía estética a realizar.

5. Debes pedir ver fotos de pacientes antes y después de la cirugía.

Esto te ayudara a ver si tu criterio estético, es decir, lo que esperas de la cirugía estética, coincide con el del médico y a formarse una expectativa realista de lo que puede esperar.

6. Se debe contar con un anestesista acreditado y certificado.

El anestesista es un médico, no una enfermera o auxiliar, y es preferible que tenga experiencia en anestesia para cirugía cosmética.

7. Consulta sobre cuánto tardara la recuperación

Debes saber cómo serán las primeras 24 a 48 horas, como también cuándo podrás volver a trabajar, a realizar actividades que requieran esfuerzo y el tiempo necesario para ver resultados definitivos.

8. Pide una segunda opinión

Siempre es recomendable conocer otros puntos de vista, por ello consulta a dos o tres cirujanos plásticos ello te ayudara a tomar una decisión mejor informada.

9. Pide referencias

Pregunta a otros profesionales, e idealmente a pacientes, sobre el trabajo del médico que has elegido.

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