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sábado, 24 de septiembre de 2016

El calzado anticelulítico

Hace años atras, el ingeniero suizo Kart Muller desarrolló un calzado para aliviar sus propios dolores de espalda, rodillas y tendones de Aquiles, inspirado en una tribu africana, la de los Masai, cuyos miembros pasan horas y horas corriendo en la sabana de Kenya y Tanzania sin cansarse.

Observándolos, Muller descubrió que el caminar sobre terreno desigual era bueno para el cuerpo, Tiempo después, una periodista británica que los había probado sumó la capacidad de este calzado de terminar con la piel de la celulitis y, entonces, estalló el boom y una firma decidió comenzar a producirlos La eficacia del calzado se debe, según Swiss Masai, fabricante de zapatillas y sandalias MBT, a que activa unos músculos internos del pie que la mayoría de las personas no utilizan como debieran.

domingo, 5 de julio de 2015

Todo sobre los anticeluliticos

anticeluliticos

Una manera de poner fin y de prevenir la aparición de la celulitis, es el uso de los anticeluliticos. En las siguientes líneas, conocerás todo sobre este tratamiento contra la piel de naranja.

Los anticeluliticos no son cremas reafirmantes. Mientras estas intentan reparar y tensar un tejido dañado, las anticelulíticas ayudan a drenar el tejido y mejoran la circulación corporal.

Ingredientes de todo anticelulitico

A los ingredientes lipolíticos clásicos (cafeína, retinol, carnitina, ruscus...), se han unido otros como la floridzina, que limita el almacenamiento de la grasa; y algunas algas ricas en minerales que favorecen la microcirculación y activan la termogénesis en menos tiempo.

viernes, 3 de julio de 2015

3 Súper ejercicios contra la Celulitis

ejercicios Celulitis

Para combatir la celulitis de manera natural nada mejor que una buena alimentación, unos cambios de hábitos de vida y por supuesto, hacer ejercicios, como los que te presento a continuación, donde podrás conocer de 3 súper ejercicios contra la piel de naranja.

Son ejercicios físicos fáciles de realizar, que los puedes hacer en tu hogar y que lograran que la piel de naranja o celulitis no aparezca en tu vida.

Sentadillas contra la celulitis

Empieza con 5 o 10 al día. Ayudan a afinar piernas y endurecen el trasero. Se hacen de pie con las piernas separadas a la altura de las caderas. Agáchate manteniendo la espalda recta, sacando culo y con los brazos levantados.

miércoles, 1 de julio de 2015

Alimentos contra la celulitis

Alimentos celulitis

Si quieres prevenir la celulitis, entonces la alimentación es fundamental para ello, por tal motivo aliméntate con frutas, verduras, proteínas ligeras (pescado, carne de ave, potro) y cereales integrales ricos en fibra. Todo lo que hace que el cuerpo funcione como un reloj. El agua debe ser tu bebida de elección y debe ser sin gas, ya que este no favorece la correcta oxigenación de los tejidos. Deshazte (o reduce el consumo) de fritos, dulces y alimentos con mucha sal. Los primeros fomentan los acúmulos de grasa, y la sal, la retención de líquidos.

Entre los mejores alimentos contra la celutilis destacan :

El té verde

Sus propiedades drenantes te ayudarán a eliminar líquidos.

miércoles, 9 de abril de 2014

Como quitar celulitis de tus piernas

Como quitar celulitis de tus piernas
En las siguientes líneas conoceremos tres granes tratamientos para poder quitar la celulitis de tus piernas, y por supuesto, lo conocerás en datos para mujeres, donde periódicamente te doy datos y consejos para que tengas una piel y un cuerpo que siempre deseaste.

Pero partamos desde un principio, con la siguiente pregunta : ¿Qué es la celulitis?

La celulitis es la acumulación anormal del tejido graso entre la piel y los músculos que se relacionan a la formación de bandas fibrosas que hacen una tracción de la piel hacia los músculos, surgiendo en dicho proceso lo que se conoce como “piel de naranja” o celulitis o también llamada lipodistrofia.

Conoce los 3 tratamientos para quitar la celulitis de tus piernas

Ejercicios contra la celulitis

Haz ejercicio, así es, pero junto con el ejercicio aléjate de los alimentos que favorezcan la retención de líquidos como todos aquellos que contengan sal. Ahora, para los ejercicios, realiza aquellos que logran masa muscular, ello mejorara el flujo sanguíneo y reducirá la retención. Para ello, nada mejor que un plan quema grasa levantando la pierna, de arriba hacia abajo, mientras estas sentada y hacer sentadillas para endurecerlas.

Hidratación y Masaje contra la celulitis

La hidratación y el masaje lograran apretar y suavizar la piel, volviéndola más firme. Para ello, después de exfoliar tus piernas en la ducha con una esponja vegetal y tras movimientos circulares, aplica una crema en base a retinol, la misma, que te permitirá recuperar el colágeno perdido y penetrar con mayor facilidad en tu piel. Combínala con otra crema en base de cafeína, que estimula el flujo en la sangre y elimina el exceso de líquido.

Tratamiento contra las celulitis

Existe un tratamiento específico contra las celulitis, se llama LipoMax, el cual elimina completamente la celulitis y modela además tu cuerpo. Combina el masaje fotoneumatico, radiofrecuencia y ultrasonido, tonificando tus piernas. Son en total 10 secciones, pero tendrás que volver de vez en vez, cuando la celulitis vuelva a aparecer.

Te dejo este video, donde aprenderas algunos ejercicios para evitar la aparición de la celulitis.



Si quieres seguir conociendo como quitar la celulitis de tus piernas, entonces te recomiendo : Unos Habitos saludables para evitar la celulitis.

domingo, 20 de enero de 2013

4 Mejores Consejos para eliminar la Celulitis

4 Mejores Consejos para eliminar la Celulitis

Belleza Mujer

4 Mejores Consejos para eliminar la Celulitis

La celulitis es el enemigo que aborrecemos nosotras las mujeres, pero que debemos de convivir con ella, salvo, que la enfrentemos, y para ello, existen múltiples consejos, como los siguientes:

Primer consejo para eliminar la Celulitis : Camina

Al caminar lo que haces, aparte de desplazarte claro está, es también activar la circulación, y con ello eliminas la grasa. Si caminas al día, una media hora, notaras como en pocas semanas la piel de naranja, más conocida como celulitis, empezara a desaparecer.

Segundo consejo para eliminar la Celulitis : Deja de lado el ascensor

Si tienes la oportunidad, elige las escaleras y no te subas al ascensor, pues con esta sencilla elección, podrás ayudar a los músculos de tus piernas, así, ellos se fortalecerán y quemaran grasa acumulada en los glúteos y las pompas.

Tercer consejo para eliminar la Celulitis : Agua

Toma agua, si son dos litros diariamente genial, pues así estarás eliminando las toxinas que tu cuerpo no necesita, incluyendo en ello, las grasas que producen la piel de naranja.

Cuarto consejo para eliminar la Celulitis : Báñate

En las mañanas toma baños de agua fría, así de esa manera favorecerás la circulación, y con ello, la grasa no se acumulara donde surge la celulitis.

En Datosparamujeres te entregamos los mejores videos para conocer como maquillarte, las técnicas y los materiales necesarios que harán remarcar tu belleza, y junto a ello los mejores consejos de belleza y secretos de la naturaleza para lograr que una mujer hermosa seas.

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martes, 20 de septiembre de 2011

Actividades Fisicas contra la Celulitis

Actividades Fisicas contra la Celulitis
Belleza Mujer

Actividades Fisicas contra la Celulitis


En datos para mujeres, nos hemos referido a la celulitis, incluso en días pasados, te deje un listado de alimentos que ayudan a combatir la celulitis, que tanto daño estético causa a nuestra piel. Pero en esta ocasión, quiero enseñarte aquellas actividades físicas que pueden lograr combatir contra la celulitis, actos que lograran erradicar esta, y por sobre dejar tu cuerpo en buen estado, en especial en la época que se aproxima que es de calor y playa.

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Actividades fisicas que ayudan a reafirmar los glúteos, el abdomen y los muslos.

.Caminar
.Aerobics
.Caminadora eléctrica o elíptica
.Bicicleta fija
.Zumba
.Natación
.Pílales
.Hala yoga

Las actividades antes descritas te permitirán reducir la posibilidad de que aparezca la celulitis en tu piel, e incluso podrás al mismo tiempo, mejorar la postura y muchos beneficios más relacionados con el deporte al aire libre.

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domingo, 18 de septiembre de 2011

Alimentos que son Anticelulitis

Alimentos que son Anticelulitis
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Alimentos que son Anticelulitis


La celulitis, es uno de los grandes problemas que afectan nuestra piel, y logran hacer que lo que ayer era suave y firme, ahora se aprecie de una manera que tu sabes bien, que no es la más atractiva.

Maneras para combatir a la celulitis, existen varias, y con distintos tratamientos, incluso caros y artificiales, pero la naturaleza nos ayuda tanto en variados aspectos, en este no podía faltar, por ello, hay alimentos que poseen características y propiedades que te ayudaran a combatir la celulitis, como los siguientes que te dejo a continuación.

Alimentos que son Anticelulitis

1. Los alimentos ricos en potasio como plátanos, aguacate y melón.

2. Verdura comunes: zanahorias y espinacas.

3. Los alimentos que evitan inflamaciones: pollo, pavo y pescados grasos como salmón, atún y trucha.

4. Los alimentos que dan energía: nueces, almendras o avellanas naturales sin dulce ni saladas.

Pero también existen alimentos que pueden ayudar a que la celulitis surja en la piel, por ello, estos debes de evitarlos.

Aguas endulzadas, refrescos, incluso Light, y dulces en exceso

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lunes, 27 de junio de 2011

3 Consejos contra la Celulitis

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3 Consejos contra la Celulitis


Entre las cosas que nos hacen ver con la piel como definitivamente no queremos, esta la celulitis, que como si fuese una plaga afecta a miles y miles de mujeres. Lo peor, es que una vez que llega, es muy difícil conseguir que se marche. Por ello, te dejo, a continuación estos 3 Consejos contra la Celulitis

1. Medias contra la Celulitis

Un gran consejo para todas aquellas que tienen celulitis acompañada de retención de líquidos y circulación venosa lenta es enfundarse debajo de los vaqueros unas medias de compresión. Incluso cuando haga calor, pues es cuando más lo vamos a necesitar.

2. Utiliza cremas con cafeína

Sabias que la cafeína posee una acción antigrasa demostrada y, además, los cosméticos que la contiene no resultan caros. la forma en que actúa es doble: frena el almacenamiento natural y también acelera la liberación de grasa de las células. Te recomiendo aplicarte la crema antes de una sesión de deporte y no a la hora de irse a dormir.

3. El deporte vence a la celulitis

Pero no todo deporte, por ello evita los deportes de impacto, como correr o el boxeo, pues cuando se padece de retención de líquidos, ellos pueden formar microedemas que acentúan la piel de naranja. Lo mejor son deportes más pasivos, como pilates, stretching o yoga.

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Les dejo un video, donde podrán conocer algunos ejercicios a realizar para prevenir la celulitis.



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domingo, 19 de junio de 2011

Alimentos contra la Celulitis

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Alimentos contra la Celulitis


Dime lo que comes y te diré si tienes celulitis. Así es, esta es una verdad totalmente comprobada, pues existen alimentos que te ayudan contra la celulitis, y otros que no. Por ello, debes de optar por los productos capaces de luchar contra la retención de líquidos, y la fabricación de grasas y fibrosis. Para ello, sigue estos imprescindibles consejos de belleza:

1. No olvides las proteínas. Las que mejor previenen la inflamación son el pollo, el pavo, el salmón, el atún y la trucha.

2. Debes tomar una cucharada sopera de aceite de semillas en cada comida, además de un puñado diario de frutos secos (nueces, almendras, avellanas).

3. Opta siempre por frutas y legumbres, pero limita las hortalizas que te hinchen, salvo el pepino.

4. Da preferencia al aguacate, el espárrago y el pimiento morrón.

5. También son beneficiosos el zumo de granada, los frutos rojos, la uva, el boniato, la col, la alcachofa, el puerro y la espinaca.

6. Para condimentar elige cebolla, ajo, cebolleta, comino, cúrcuma, jengibre y nuez moscada.

7. Evita la siguiente lista negra, de alimentos que favorecen la aparicion de la celulitis : Azúcares rápidos, sal, agua con gas y refrescos light.

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Mira el video con mas consejos para evitar la Celulitis




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martes, 24 de mayo de 2011

Tratamientos clínicos contra la celulitis

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Tratamientos clínicos contra la celulitis


Existen muchas maneras para combatir contra la celulitis, ya te he mencionado en Datos para Mujeres, varios de ellos, haciendo especial énfasis en técnicas simples y naturales para evitar la celulitis, pues ahora, veremos los tratamientos clínicos que existen, y que muchas veces, terminan siendo más rápidos y efectivos.

Existen tratamientos clínicos, quirúrgicos, kinesiológicos y fisiokinésicos para combatir a la celulitis. Entre los más interesantes están la hidrosonolipoclasia no invasiva y la electrolipólisis.

La hidrosonolipoclasia

Consiste en inyectar suero fisiológico en el tejido graso, seguido por la aplicación de un ultrasonido y de vacumterapia. El ultrasonido envía ondas que ayudan a romper las células que contienen la grasa y la vacumterapia contribuye a drenar o dirigir la grasa hacia la vía linfática, por donde se desecha.

La electrolipólisis

La electrolipólisis es una electroterapia que permite destruir acumulaciones de grasa en lugares del cuerpo que no responden a dietas y ejercicios, como las partes internas de los muslos, las rodillas, el abdomen bajo y otros.

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viernes, 20 de mayo de 2011

2 Consejos para eliminar la Celulitis

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Mas datos contra la molesta desde el punto de vista estetico y visual como es la celulitis.

1. Ejercicios apropiados contra la celulitis

Desterrar el sedentarismo está entre las principales recomendaciones de los expertos para librar esta batalla, en especial los de tipo cardiovascular. Sin embargo, correr grandes distancias sin drenaje posterior, así como realizar varios ejercicios de resistencia puede hacer que aparezca o aumente la celulitis.

Es que correr, aunque es un excelente ejercicio para perder peso, puede empeorar la situación, ya que se acumulan los líquidos. La explicación detrás de este sorprendente hecho es que cualquier actividad física que aumente la carga cinética provoca una disminución del sistema de drenaje, lo que facilita que la grasa se acumule en los miembros inferiores, que trabajan con la gravedad y hacen más evidente la celulitis.

Por ello es recomendable para eliminar la celulitis, el uso de la bicicleta o nadar, ya que sobre todo en este último caso, se elimina el efecto de la gravedad.

2. Alimentacion contra la celulitis

En cuanto a la alimentación, esta debe incluir un consumo mayor de líquidos y menor de grasas. Se debe eliminar el fumado, ya que – además de todos los problemas de salud que implica– se necesita oxígeno para la microcirculación y el cigarrillo lo reemplaza por dióxido de carbono.

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miércoles, 18 de mayo de 2011

3 formas para combatir la celulitis

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3 formas para combatir la celulitis


La famosa y archi enemiga de toda mujer, como es la celulitis, que nos afean el cuerpo, y más aun, aparecen con la intención al parecer, de no irse nunca más, pues es muy difícil su desaparición por completo, por ello, que te dejo estos consejos de belleza.

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Conoce 3 formas para combatir la celulitis

Dieta:

Existen alimentos que pueden causar celulitis y otras que ayudan a eliminarla. Evita el café y las grasas, y aumenta el consumo de agua.

Postura:

Cruzar las piernas impide la circulación apropiada y también puede provocar celulitis. La necesidad de plantillas para corregir el paso al caminar también puede causar su aparición en ciertas partes de las piernas.

Ejercicios:

Moverse ayuda a estimular los músculos y la circulación sanguínea, que abre los tejidos y limpia el cuerpo. Eso sí, presta atención al tipo de ejercicios que realizas, ya que algunos pueden empeorar el problema.

Ten presente que desde la niñez se debe prestar atención a la formación de celulitis, ya que entre los 8 y los 12 años se forman los adipositos.

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Porque algunas Mujeres tienen celulitis

domingo, 12 de septiembre de 2010

Porque algunas Mujeres tienen celulitis

Porque algunas Mujeres tienen celulitis
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Porque algunas Mujeres tienen celulitis


Los hombres no tienen celulitis, bueno, algo que tengamos que envidiarle a los hombres, total nosotras no somos tan perfectas después de todo. En fin, la celulitis es algo que molesta, nos hace ver la piel escamosa, y con ello, nos ruboriza, afectando a todo tipo de mujer, alta, baja, pobre, rica, hasta famosa.

Ahora la gran pregunta porque algunas mujeres tienen celulitis : Primero que nada debemos aclarar que es la celulitis, esta se debe principalmente a la incapacidad del tejido subcutáneo de eliminar las toxinas, éstas, con el tiempo, pueden irritar a las fibras elásticas las cuales se contraen formando en la superficie de la piel pequeños pocitos.

El porqué la celulitis afecta a la mujer solamente, pues muchos estudios han llegado a la conclusión del hecho que está relacionada con las hormonas femeninas, Además se manifiesta o aumenta significativamente sus efectos en la pubertad, embarazo y en la menopausia

Y finalmente porque algunas mujeres tienen celulitis y otras no.

Ello debido a que algunas tienen los siguientes factores:

1. Factor hereditario

2. Deficiencias en los órganos que purifican la sangre (riñones y pulmones)

3. Deficiencias en la nutrición

En este caso, será necesario adoptar una dieta diferente basada en alimentos que produzcan la menor cantidad de toxinas posibles y ayuden a eliminarlas.

4. Problemas circulatorios

5. Problemas relacionados con el sistema endocrino

6. Depresión

7. Ansiedad

En unos días mas les voy a dar una receta contra la celulitis, estén atentas a datosparamujeres...chao.

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