lunes, 31 de agosto de 2015

El mejor laser contra el Vitíligo

mejores laser
El mejor laser contra el Vitíligo. Si deseas conocer cuál es el mejor tratamiento laser contra el vitíligo, entonces presta atención a lo siguiente, aquí, en datos para mujeres.

Cuál es el mejor laser contra el vitíligo

El vitíligo se manifiesta con manchas de despigmentación en la superficie corporal, produciendo un aspecto poco estético que repercute psicológicamente. Existe cierta predisposición genética en su aparición, aunque su origen sigue siendo desconocido. Es una enfermedad autoinmune: las propias defensas del afectado destruyen las células que producen la melanina (melanocitos). Las partes más afectadas son manos y cara. 

Entre los tratamientos más eficaces se encuentra la fototerapia, ciertas formas de IPL y, sobre todo, el láser de excímeros, cuya eficacia se basa en emitir una longitud de onda que ha demostrado ser la más eficaz para desactivar la acción de las células de Langerhans, que son las que destrozan los melanocitos. El éxito no es total en todos los casos.

Haz conocido cual es el mejor laser contra el Vitíligo. Sigue conociendo más tratamientos de belleza, aquí en datos para mujeres.

sábado, 29 de agosto de 2015

El mejor laser para las Varices

tratamientos varices
El mejor laser para las Varices. Si deseas conocer cuál es el mejor laser para las varices, entonces sigue conociendo aquí, en datos para mujeres, donde tenemos cientos de consejos para que te veas más bella y mas mujer.

Cuál es el mejor laser contra las varices.

Las varículas o arañas vasculares tienen el aspecto de pequeños hilos azulados o rojizos, y son vasos de pequeño calibre que, al dilatarse, aumentan su tonalidad y se hacen visibles. En definitiva: venas superficiales, dilatadas, que ocasionan que el flujo sanguíneo adopte un trayecto tortuoso (pequeños bultitos que apreciamos externamente) y, en ocasiones, doloroso. 

También reciben el nombre de “insuficiencia venosa crónica”. No sólo aparecen con la edad, sino que tiene mucho que ver tanto los factores hereditarios como los hormonales. Con la introducción de la tecnología láser, la luz es selectivamente absorbida por los vasos sanguíneos de la lesión vascular, produciendo un intenso pero suave impacto de luz láser en la piel.

Durante el proceso natural de curación, el organismo reabsorbe los vasos dañados por el láser. El de tipo vascular, que es el que se emplea para tratarlas, tiene la habilidad de incidir selectivamente sobre los vasos sanguíneos de la lesión vascular sin afectar de forma adversa ni provocar efectos secundarios a los tejidos y estructuras adyacentes.

Haz conocido cual es el mejor laser para lasVarices. Sigue conociendo más consejos de belleza y salud

jueves, 27 de agosto de 2015

Mejor laser para la foto depilación

mejores laser
Mejor laser para la foto depilación. Conoce en las siguientes líneas, cual es el mejor laser para lograr la foto depilación. Hoy no existe mejor método para lograr depilarte de manera muy eficiente, que el laser. Pero existen muchos láseres, conoce cuál es el más utilizado para lograr la foto depilación.

El laser mejor para la depilación

Posiblemente sea su utilización más popular dada su eficacia. Resulta una probada alternativa a los métodos depilatorios tradicionales, ya que en cada sesión el vello se vuelve más fino y crece de un modo más lento, hasta llegar a desaparecer.

El láser mejora también la foliculitis crónica y los pelos enquistados en piernas y barba. Los mejores resultados se obtienen en pacientes de piel clara y cabellos oscuros. Cuanto más fuerte y oscuro es el pelo, mejores resultados se obtienen.

La luz que se utiliza con mayor frecuencia es la IPL, Diodo y Alejandrita. No se precisa anestesia. Se nota una sensación de calor local puntual que es aminorada por la aplicación de frío antes o después del tratamiento o por sistemas de refrigeración que llevan incorporados los mismos láseres.

En zonas más sensibles, como ingles o axilas, ocasionalmente se puede aplicar una crema anestésica 1 o 2 horas antes del tratamiento.

Haz conocido cual es el Mejor laser para la foto depilación. Sigue conociendo más datos para mujeres.

martes, 25 de agosto de 2015

El mejor laser para quitar manchas solares

datos cuidados piel
El mejor laser para quitar manchas solares.Conoce en las siguientes líneas, cual es el mejor laser para poder quitar correctamente las manchas solares. Pero partamos de manera adecuada, y conozcamos a que se le llaman manchas solares

Que son las manchas solares

Las manchas o léntigos solares que aparecen en la cara y dorso de las manos son una respuesta al envejecimiento precoz de la piel.

Estas manchas marrones superficiales son producidas por un aumento en la melanina depositada en las capas más superficiales de la piel junto con pequeñas alteraciones de la epidermis. No hay que confundirlas con los nevus melanocíticos o lunares ni con lesiones precancerosas o cancerosas como son las queratosis actínicas y los melanomas.

A veces es necesario realizar una biopsia cutánea para establecer un diagnóstico correcto.

En los léntigos solares los mejores resultados estéticos y con menores riesgos pigmentarios posteriores (aparición de manchas blancas o más oscuras de la piel) se obtienen con el empleo de los láseres Erbio, Photoderm-IPL (luz pulsada), láser Neodimio Q-swith o láser de Neodimio-Yag.

Haz conocido el mejor laser para borrar manchas solares. Sigue conociendo más datos para mujeres.

domingo, 23 de agosto de 2015

Los 6 Mejores alimentos que blanquean tus dientes

datos saludables
Los 6 Mejores alimentos que blanquean tus dientes. Descubre cuales son los mejores alimentos que tienen la gran virtud de blanquear tus dientes. En ellos, encontraras la llave para lograr que tus dientes se vean hermosos, sanos y por supuesto muy blancos.

6 Alimentos aliados de la blancura de tus dientes

Vegetales crujientes: ayudan a retirar de los dientes los restos de otras comidas. 

Las zanahorias, el apio y los rábanos son perfectos para esta labor.

Manzana: con el simple acto de morder una manzana estás realizando un cepillado completo, ya que limpia la placa y pule los dientes y las encías. 

Queso: al poseer calcio y fósforo, acelera la neutralización del ácido y la reposición de minerales en el esmalte dental, garantizando una menor decoloración. otros lácteos como la leche y el yogur son grandes limpiadores bucales gracias al ácido láctico, además cuidan las encías. 

Fresas: son amigas del blanco gracias a su concentración de ácido málico.

Uva: igual que la fresa, ayuda a blanquear por su contenido de ácido málico.

Estos han sido  Los 6 Mejores alimentos que blanquean tus dientes. Sigue conociendo más secretos saludables y datos de bellezay salud

viernes, 21 de agosto de 2015

3 Súper Motivos para usar Tónicos

datos saludables belleza

Los tónicos son nuestros aliados en la belleza, de ahí, que será interesante conocer estos 3 súper motivos por los cuales usar los tónicos de belleza.

Grandes datos saludables : 3 Súper Motivos para usar Tónicos

1 Todos los tónicos mejoran la textura de la tez: cierran los poros y terminan la limpieza eliminando cualquier resto de suciedad o impurezas que el limpiador habitual no haya logrado retirar.

2 El tónico restablece el pH de la piel tras el gesto de limpieza. Sobre la piel tenemos una capa denominada manto ácido que protege de infecciones. los tónicos faciales suelen presentar un pH ligeramente ácido, lo cual resulta extremadamente útil para restablecer la acidez que vamos perdiendo por las agresiones diarias.

3 Además, las cremas de tratamiento, hidratantes o nutritivas, están creadas para actuar sobre un pH ácido, si no es el caso la crema no será igual de efectiva ni conseguirá resultados óptimos

Has conocido estos 3 Súper Motivos para usar Tónicos. Sigue conociendo más datos de belleza

miércoles, 19 de agosto de 2015

3 Súper ideas para poder relajarte

datos saludables

Si has tenido de esos días muy complicados y lo único que quieres es un “trágame tierra”. Entonces te vendrán bien, estas 3 súper e interesantes ideas para poder relajarte.

Conoce en datos para mujeres : 3 Súper ideas para poder relajarte

1. Después de una dura jornada de trabajo desconecta dándote un baño relajante: llena la bañera con agua a temperatura no superior a 30º, añade sales minerales y unas gotas de algún aceite esencial antiestrés como el de lavanda, permanece 20 minutos... ¡Y como nueva!

2. Túmbate en la cama con las piernas y los pies alzados por encima del pecho, ponte tu música favorita y escúchala durante 15 minutos mientras te centras en tu respiración: vete alargando las inspiraciones y expiraciones cada vez un poco más.

3. Prepárate una infusión calmante como la de azahar o melisa, añade un capricho ligero como una onza de chocolate negro sin azúcar, acuesta a los niños, apaga el móvil y regálate un capítulo (¡o dos!) de tu serie favorita.

Haz conocido en datos para mujeres, estas 3 súper ideas para que te puedas relajar. Sigue conociendo más datos para relajarte y por supuesto más datos saludables

lunes, 17 de agosto de 2015

Cuál es el peor día para comenzar una Dieta

datos dieta

Si estas pensando en comenzar una dieta, pues bien, te advierto que el peor día para hacerlo es nada menos que el martes. Así es, y te lo digo porque está comprobado científicamente.

Conoce en datos para mujeres : Cuál es el peor día para comenzar una Dieta

El martes es el peor día para comenzar una dieta. Ello porque de acuerdo a un estudio, es el peor día para ponerse a régimen. Al parecer, las mujeres que lo hacen dejan la dieta en menos de una semana, e incluso ganan más peso del que tenían cuando empezaron. Por el contrario, las que empiezan su batalla contra los kilos un lunes tienen más probabilidades de perder hasta 3 kilos y medio en 3 semanas. 

El motivo de porque el martes es el peor día para comenzar una dieta, es según los autores del estudio, es que “se sienten más motivadas si empiezan la semana haciendo dieta”. 

El estudio también descubrió que quienes empiezan la dieta un sábado tienen más oportunidades de asumir el compromiso hasta que logran bajar de peso. Empezar la dieta un domingo también es buena idea, ya que se asocia a mayor constancia, menos efecto 'yoyo' y a la capacidad de mantener la pérdida de peso a largo plazo en un 88% de los casos.

Por otro lado, se vio que la mayoría deja de lado la dieta los viernes, después de una semana de control férreo. La falta de voluntad, el aburrimiento o la comodidad son las principales barreras para perder peso.

Haz conocido cual es el peor día para comenzar una dieta. Sigue conociendo más interesantes datos de mujeres y por supuesto más datos para adelgazar

sábado, 15 de agosto de 2015

3 Alimentos imperdibles en tu dieta

alimentos adelgazar dieta
3 Alimentos imperdibles en tu dieta. Conoce estos alimentos que no pueden faltar en tu dieta. Son realmente una necesidad y no solo para bajar de peso, sino que también para tu salud.

Alimentos para la dieta

Mejillones, los imperdibles 

El pescado y todo lo que tiene concha es básico en una dieta sana y equilibrada, pero tal vez no tengas idea de todo lo que los mejillones pueden aportar a tu vida. Al ser ricos en vitamina B12, fortalecen las células de tu cerebro, además de mantenerte activa. Sus proteínas ayudan a regular la glándula tiroidea, que no sólo provocará que estés de buen humor, sino que mantengas la línea, al ser bajos en grasas y calorías.

Hidratada y contenta 

Así te sentirás siempre que tomes agua de este fruto. El coco, o más bien los triglicéridos que aportan su consumo al cuerpo, provocan que te sientas contenta y además cuidan tu salud mental. No consumas este líquido sólo cuando vayas a la playa, vuélvelo parte de tu dieta diaria.

Espárragos antidepresión 

El espárrago es fibra, sí, lo que ayuda a mantenerte sano por dentro y por fuera, pero también ejercen sobre ti un poder antidepresivo que seguro no conocías. Introdúcelos en tu dieta cada semana y, de ser posible, los días que sientas que no estás tan optimista te sorprenderán.

Has conocido estos 3 Alimentos imperdibles en tu dieta. Sigue conociendo más datos para adelgazar

jueves, 13 de agosto de 2015

Que hacer para poder efectivamente adelgazar

datos adelgazar
Que hacer para poder efectivamente adelgazar. Esta frase se han repetido muchas personas antes que tú. Es por ello, que en las siguientes líneas, conocerás algo más sobre el asunto, que pueda ayudarte en esta etapa y decisión en tu vida, que busca tener una mejor nivel de vida, diciéndole adiós a la gordura y obesidad.

Como poder efectivamente adelgazar

La frase de Oscar Wilde que dice: “Puedo resistir todo excepto la tentación” podría haber sido pensada y escrita para las que están a dieta.

Los consejos prácticos para evitar los antojos incluyen que vayas al súper exclusivamente cuando no tengas hambre y que te mantengas alejada del pasillo de los snacks. Es más fácil ir al supermercado una vez por semana que llenar la alacena de comida cada día.

Los estudios también han demostrado que si no tienes los alimentos a la vista, hay menos probabilidades de que los comas. Así que en casa, si quieres una galleta, agarra una o dos y, en seguida, guarda el paquete.

Una investigación reciente demuestra que 92% de las personas con sobrepeso no se fija nunca en las raciones. Pero aunque no tengas problema con el peso, quizá todavía no sabes cuánta comida es suficiente para ti. La mayoría comemos porque es la hora del almuerzo y vemos como una ración todo lo que nos ponen. Hemos crecido escuchando que no hay que dejar nada en el plato, tip que utilizamos para parar de comer, en vez de hacerlo estamos saturadas.

A la hora de elegir productos, mira bien las etiquetas de lo que compras, fijándote siempre en el peso, y cocina justo la cantidad que necesites. Si te sobra, tendrás tentaciones de acabártelo. Elimina los platos grandes que engañan a tu cerebro, mandándole señales de que hay menos comida. Además, también está más que demostrado que comemos mucho menos de los paquetes pequeños que de los grandes. De esta manera, si compras papas, haz seis bolsitas pequeñas en lugar de una extragrande.

Has conocido en datos para mujeres Que hacer para poder efectivamente adelgazar. Sigue conociendo más secretos para adelgazar

martes, 11 de agosto de 2015

Infalibles técnicas para poner fin a los antojos

adelgazar consejos
Infalibles técnicas para poner fin a los antojos. Si hay algo que nos hace engordar son los antojos, de ahí que conocer estas técnicas nos facilitara la tarea de decirle no a algún antojo y así librarte de sumarle kilos a tu cuerpo.

Como poner fin a los antojos

Usando dos dedos, tócate cinco veces con cada uno de ellos debajo de la clavícula, presiona después el hueso bajo tus ojos y vuelve a tocar bajo tu clavícula.

Presiona el dorso de la mano con el nudillo de tu meñique continuamente. Mientras llevas a cabo este gesto, cierra los ojos; ábrelos, y mira hacia debajo de la izquierda.

Mira hacia un lado; luego hacia el otro.

Canta unas estrofas de “Las Mañanitas”.

Cuenta hasta cinco en voz alta.

Canta unas estrofas más de “Las Mañanitas”.

Repite el primer paso.

Haciendo estos pasos, le dirás adiós al antojo. Esta comprobado y garantizado.

Esta es la Terapia del Campo del Pensamiento o TFT que acciona los puntos de acupuntura del cuerpo. En minutos logras el control de tu apetito.

Has conocido estas Infalibles técnicas para poner fin a los antojos. Sigue conociendo más datos para mujeres y por supuesto más datos para adelgazar

domingo, 9 de agosto de 2015

Si quieres adelgazar lee esto

consejos adelgazar
Si quieres adelgazar lee esto. En las siguientes líneas descubrirás sanos hábitos que nos harán adelgazar, solo síguelos y te darás cuenta como todo cambia en tu vida.

Hábitos que nos hacen adelgazar

Muchas personas delgadas comen lo que se les antoja y se mantienen en su peso. Pero hay que decir que no ingieren cinco galletas cuando habían decidido hacerlo con sólo una.

La gente sin problemas de peso tiende a comer despacio y, entre bocado y bocado, dejan los cubiertos sobre el plato.

Si comes cuando tienes hambre, concéntrate en lo que ingieres y detente cuando estés satisfecha.

La comida chatarra, como papas fritas o hamburguesas, se deshacen en tu boca. Nadie dice que se comió cinco raciones de ensalada, ya que a diferencia de las papas de bolsa, si no masticas la lechuga se te queda en la boca.

Si vas a comer alimento chatarra, mastica despacio y saboréalo para ser más consciente de lo que ingieres.

Y si estás dentro de ese 93% que lo hace frente a la tele, ¡para ya! Quienes se concentran en su comida pueden llegar a reducir su cintura 25%.

Haz conocido unos grandes consejos para adelgazar. Sigue conociendo más ideas de nutrición y salud

viernes, 7 de agosto de 2015

Olvídate de las dietas mejor sigue estos consejos


Deja de lado esas dietas espartanas, donde te restringen tanto y mejor apúntate a estos simples consejos que te ayudaran a adelgazar de manera segura, fácil y efectiva.

consejos adelgazar

Conoce en datos para mujeres : Olvídate de las dietas mejor sigue estos consejos

1. Poniendo cubitos de hielo en tus bebidas fuerzas al cuerpo a calentarse, con lo que quemarías más calorías. 

2. Todas tendemos a usar vasos bajos y anchos. En su lugar, bebe en largos y estrechos.

3. Mantén alejados los aperitivos. Si no los tienes a la vista, te resultará más fácil no acordarte de ellos, y no comerlos.

4. Los alimentos más grandes te satisfarán mucho más, así que prepara un poco de ensalada junto a un minibocadillo para que te parezca más grande.

5. A mayor variedad, más comerás, por lo que concéntrate en dos o tres tipos de alimentos.

6. Si pudieras ver todo lo que has comido, es mucho más probable que pares. Si comes snacks, ve guardando las envolturas.

7. Integra el elemento más saludable en tu primera comida.

8. Si tienes un antojo de comida, mastica un chicle o cepíllate los dientes.

9. Cuando comas fuera de casa, intenta masticar bien y lo más lento posible

Haz conocido Olvídate de las dietas mejor sigue estos consejos. Sigue conociendo más ideas de belleza y salud, aquí en datos para mujeres

miércoles, 5 de agosto de 2015

3 Súper Consejos para una dentadura hermosa

3 Súper Consejos dentadura hermosa
3 Súper Consejos para una dentadura hermosa. Tener una dentadura hermosa, es algo que todas nosotras deseamos, y para lograrlo debemos lavarnos los dientes, eso es seguro. Pero aparte de ello, estos súper consejos no están de mas y pueden hacer la gran diferencia.

Como tener naturalmente una dentadura hermosa

El queso ayuda a tus dientes

El queso, sobre todo el cheddar, equilibra nuestro pH y ayuda a contrarrestar el mal aliento, al igual que el yogur, que disminuye la cantidad de sulfuro de hidrógeno presente en la boca.

El agua mineral amiga de tu dentadura

Consumir agua mineral en lugar de refrescos o jugos es más saludable, ya que contiene flúor, elemento que mantiene fuertes tus dientes.

Las vitaminas ayudan a tus dientes

La alimentación adecuada tiene un papel importante para mantener tus encías saludables. El consumo de calcio, fósforo, flúor y vitaminas A y D son esenciales para la formación y mantenimiento de las estructuras del organismo.

Estos han sido 3 Súper Consejos para una dentadura hermosa. Sigue conociendo más datos saludables, datos de belleza y mucho más aquí en datos para mujeres.