martes, 29 de noviembre de 2016

Los secretos de la aromaterapia

La aromaterapia es un recurso natural cada vez más utilizado para lograr la relajación y también para estimular la energía. Pero además de ser una técnica relacionada con la salud física, mental y emocional, es de gran utilidad en la cosmética, sobre todo en las nuevas tendencias que revalorizan el uso de lo natural para el cuidado de la piel y de las emociones.

Mezclar es la parte creativa de la aromaterapia, ya que permite armar tratamientos precisos y exactos. Como todo arte, requiere equilibrio entre práctica e intuición. Por eso, la naturaleza ofrece cientos de aceites esenciales, que se pueden colocar en cremas, aceites vehiculares para masajes o algunos que sirven para realizar baños de inmersión.

Los aceites esenciales son extractos líquidos y semilíquidos que las plantas fabrican en su interior y que llegan a estimular y actuar en las personas a través del sentido del olfato y de la piel. Los mismo se caracterizan por:

Contener principios activos muy poderosos.
Se utilizan, sobre todo, por vía externa.
Estimulan el olfato y se absorben por la piel.
Son verdaderas joyas líquidas.
Son fundamentales para la planta.

domingo, 27 de noviembre de 2016

Como darle un baño seguro y feliz al bebe

Conoce en datos para mujeres, como poder darle un baño seguro y feliz a tu bebe.

Bañar al bebé es siempre un placer, pero si se siente segura, lo es mucho más. Por eso, tenga en cuenta lo siguiente:

Anticiparse a reunir todos los elementos necesarios para el bebé durante y después del baño, y dejarlos en un lugar accesible durante la tarea. Elegir el mejor momento del día del bebé. Si un baño lo estimula, báñelo después de que se despierte. Si lo relaja, planifique el baño antes de los períodos de sueño.

Trabaje a la altura de su cintura. Una mesa de cocina sirve bien porque tiene una altura confortable, hay agua cerca y el lugar generalmente está cálido. Chequee siempre la temperatura del agua que está usando con el interior de su muñeca. El agua debe sentirse cálida y confortable.

La cara del pequeño debe estar siempre fuera del agua. Sostenga la parte superior de su espalda, el cuello y la cabeza, colocando su brazo por debajo del bebé, mientras deja el otro brazo libre para limpiarlo.
Durante el baño, cántele o háblele a su hijo para que pueda asociar un baño con placer.

No se debe usar ningún jabón o producto humectante en la piel del bebé hasta haberlo testeado. Ponga una gota del producto en una tela o bolita de algodón y aplíquela en el interior del antebrazo de su bebé. Espere 24 horas y observe si hay reacción. La piel de los bebés es muy sensible y esta medida puede ahorrarle algunas dificultades.

Una vez que termine, retire al bebé del agua con una toalla y seque cada parte de su cuerpo suavemente.

Has conocido como poder darle un baño seguro a tu bebe. Sigue conociendo otros datos como:  Estupendos trucos de belleza

viernes, 25 de noviembre de 2016

Como combatir efectivamente contra la caspa

Conoce esta facil manera de combatir efectivamente contra la caspa, aqui, en datos para mujeres.

Cuando aparece, la caspa es imposible de disimular. Este trastorno del cuero cabelludo puede aparecer durante la pubertad y llega a su punto máximo entre los 30 y 40 años y afecta al 20 por ciento de la población mundial.

El polvillo se produce debido a una renovación muy rápida de las células de la piel de la cabeza, lo que genera la descamación de las células muertas al doble de la velocidad que lo normal.

Además de la cabeza, la caspa puede aparecer en la barba, el bozo, las cejas, las axilas o la ingle. Aunque todavía no se pudieron determinar sus causas, algunas investigaciones apuntan contra la acción de un tipo de hongo, el pityrosporum ovale. Expertos aseguran también que la fatiga, el estrés o problemas digestivos pueden favorecer su aparición.

Cómo eliminar la caspa

La mejor forma de evitar la caspa es usando todos los días un champú anticaspa que debe estar en contacto con el cuero cabelludo de 5 a 10 minutos.

Algunos dermatólogos aconsejan, además, dietas especiales ricas en vitaminas B y comer alimentos ricos en zinc, como carnes rojas, semillas de girasol o mariscos.

Se recomienda abusar de tinturas, no pasarse la mano por el pelo permanentemente.

No frotarse el cuello cabelludo y enjuagarse bien después de haber usado champú.

Has conocido estas maneras para combatir efectivamente la caspa. Sigue conociendo más datos de belleza como:  Ten una dentadura hermosa

miércoles, 23 de noviembre de 2016

Super tips para un buen dormir

Conoce en datos para mujeres, de estos interesantes tips para un buen dormir. Recuerda que dormir bien, nos hace lucir mas bellas.

Un buen descanso se va fabricando durante todo el día. Alguien que duerme bien...

...se levanta a la misma hora todos los días, desayuna con café o alguna bebida estimulante, y ya no toma nada con cafeína ( lo que incluye el mate) hasta la mañana siguiente.

...hace ejercicio a la tarde antes de cenar. Moverse sube la temperatura del cuerpo y este necesita enfriarse para dormir.

... "baja las revoluciones" de su actividad después de cenar, hace cosas que lo relajan como escuchar música o mirar Tv, o leer.

... le da mucha importancia a la comodidad de la cama y la utiliza solo para dormir y para el sexo.

... puede dormir siestas cortas.

... consume alimentos ricos en vitaminas del grupo B ( que favorecen la relajación) y en magnesio ( para combatir el estrés).

Has conocido estos super tips para poder dormir. Sigue conociendo mas datos interesantes como: Mentiras permitidas en tu primera cita

lunes, 21 de noviembre de 2016

2 Super Ideas para una piel joven

No importa cuántas veces te has dicho, mirándote al espejo, que te ves mayor; para devolver luminosidad a tu rostro conoce estos, los mejores consejos. Síguelos y estarás radiante porque “la luz” es el secreto de las pieles jóvenes

Hay mujeres que siempre lucen un rostro radiante aunque tengan alguna arruga. Otras, en cambio, se levantan a diario con “mala cara”. ¿Cuál es el secreto de las primeras? Al margen de la genética, es clave comer de forma saludable, descansar bien y, sobre todo, darle a la piel los cuidados que necesita para que no pierda luminosidad.

OTRA PIEL, OTRA ACTITUD 

A partir de los 35 vamos perdiendo buen tono porque...

Las células muertas se acumulan y engrosan la piel. 

La circulación empeora y los tejidos no se nutren bien. Pero esta situación se puede

Adiós a los párpados hinchados al levantarte. 

Si has amanecido con mala cara y tus párpados están hinchados o simplemente quieres sacarte todo el partido para una ocasión especial, “refresca” la mirada con unos parches para el contorno de los ojos. Gracias a sus activos drenantes (cafeína, extractos de plantas) y estimulantes atenúan los signos de fatiga y descongestionan los párpados de forma inmediata. Y si quieres acentuar el efecto relajante, pon los parches en el frigorífico durante 1 hora para que estén bien fríos. Déjalos actuar 5-10 minutos y, después de quitártelos, haz un ligero masaje presionando el contorno de los ojos.

Exfolia la piel y acaba con el tono gris del cutis. 

Cuando las células muertas se acumulan en la superficie de la piel junto con otros residuos (polvo, secreciones...), la epidermis se vuelve más gruesa y tiene un aspecto grisáceo y apagado. La exfoliación periódica la limpia en profundidad dejándola más fina y luminosa. Elige el exfoliante según el tipo de piel y tus gustos personales: si tu cutis es resistente utiliza una crema con microgránulos; si es seco y sensible, escoge un exfoliante enzimàtico (formulado con enzimas que penetran en las capas inferiores de la piel y desprenden las células muertas). Y si quieres atenuar las manchas y las marcas de acné, opta por uno químico a base de ácidos (glicólico o salicilico) o extractos de frutas.

Mira este lifting facial para rejuvenecer tu rostro



Has conocido de estas 2 super ideas para tener una piel más joven. Sigue conociendo más datos de belleza como:  4 Imperdibles ideas de belleza

sábado, 19 de noviembre de 2016

5 Imperdibles consejos para una piel más joven

Conoce en datos para mujeres, de estos 5 imperdibles consejos que te permitirán tener una piel mucho más joven y saludable. Realmente, estos consejos no son solo imperdibles, sino que además muy efectivos y fáciles.

Concejos para una piel más joven y saludable

1 No olvides (nunca) el sérum iluminador. 

Con activos hidratantes y partículas nacaradas, proporciona una luminosidad extra e inmediata a la piel. Póntelo con la piel perfectamente limpia y siempre antes de tu crema habitual.

2 Sé generosa con la crema hidratante. 

Cuando la piel está deshidratada, las arrugas se marcan y esos surcos provocan "sombras” que dan un aspecto apagado. Pero si el cutis está bien hidratado el agua rellena las arrugas y la piel está más lisa, con lo que refleja mucho mejor la luz.

3 Usa un aceite seco en puntos estratégicos. 

Puede ser el mismo que utilizas durante el verano para potenciar el bronceado. Si lo aplicas encima de la hidratante y solo en la frente y sobre los pómulos, la piel parece más turgente y tiene un aspecto satinado muy favorecedor.

4 Mantén tu s dientes blancos. 

Si cuidas tu piel pero tus dientes amarillean (debido al tabaco o al café) tu rostro seguirá teniendo un aspecto apagado, especialmente cuando sonrías. Para devolverles el color original puedes recurrir a dentífricos y tratamiento s blanqueadores con peróxidos que recuperan el color del esmalte.

5 Masajea los pies y se notará en tu cara. 

En esta zona hay numerosas terminaciones nerviosas que, cuando se manipulan, relajan todo el cuerpo, activan la circulación de retorno y relajan el rostro. Si además quieres que te sirva como tratamiento hidratante para los pies, calienta entre las manos un poco de loción corporal y aplícala durante el masaje.

Has conocido de estos 5 imperdibles consejos para obtener una piel más joven. Sigue conociendo más ideas de belleza como:  Gimnasia facial anti arrugas

jueves, 17 de noviembre de 2016

4 Ideas para verte mucho más joven

Conoce estas 4 ideas que te harán ver mucho más joven de lo que te ves. La manera de verte más joven es muy fácil y sencilla, todo depende de ti, y de que sigas imperdibles consejos, que hallaras regularmente aquí, en datos para mujeres.

Ideas para verte más joven

1 Vitamina C durante 3 semanas. 

El ácido ascòrbico puro es el activo más eficaz para devolver la luminosidad a la piel. Cuando se aplica en tratamientos de 21-28 días activa la síntesis de colágeno (que reduce las líneas de expresión y las arrugas) y aclara el tono de la piel. La vitamina C se libera más fácilmente y es más eficaz si la usas en forma de sérum o ampollas unidosis porque son fórmulas mucho más concentradas (hasta el 5%).

2 Si tienes manchas usa un despigmentante. 

Las manchas oscuras en el rostro, el escote y el dorso de las manos dan un aspecto envejecido. Si aplicas con constancia una crema aclarante (con ácido kójico, azelaico, extractos de morera o gayuba) y con filtros solares conseguirás reducirlas.

3 A cada año que pase, un tono de tinte más claro. 

Los cabellos de color negro azulado y rojizo intenso endurecen mucho los rasgos y restan luminosidad a tu piel, con lo que te ves (y te ven) mayor. A medida que se cumplen años conviene, por lo tanto, aclarar el color del cabello y elegir tonos más suaves y cálidos (avellana o caramelo) que son más favorecedores.

4 Mechas más claras cerca del rostro. 

Los estilistas saben bien que unos reflejos de color miel o dorado en el flequillo, las sienes y las puntas dan más luz al cutis. Así que no dudes en pedírselo a tu peluquero. Eso sí, evita las decoloraciones intensas y los tonos platino porque envejecen y quitan brillo al pelo.

Has conocido de estas 4 ideas para poder verte mucho mejor. Sigue conociendo más belleza datos para mujeres como:  Imperdibles maneras para adelgazar

martes, 15 de noviembre de 2016

Genial ejercicio para relajarte y embellecerte

Este es un sensacional ejercicio que te permitirá relajarte y con ello hacerte ver mas bella. Síguelo y comprobaras lo cierto de este milagroso y simple ejercicio.

Ejercicio para relajar y embellecerte

El drenaje linfático manual activa la circulación de la linfa y elimina las sustancias de desecho de la piel. Hazlo de la siguiente manera:

1 Coloca las yemas de los dedos bajo la oreja en la parte superior del cuello y sin levantar los dedos, haz 5 círculos en un mismo lugar y ve descendiendo

2 Luego, coloca los dedos unos centímetros más adelante y repite los movimientos circulares siguiendo la línea de la mandíbula.

3 Continúa con el masaje en la barbilla, la nariz, los ojos y la frente siempre en la dirección que indican las flechas de la foto. Así estimulas los ganglios linfáticos y el rostro se relaja.

Mira este ejercicio para relajarte



Has conocido en datos para mujeres, de este genial ejercicio que te ayudara a relajarte y embellecerte. Sigue conociendo más datos de belleza como:  Imperdible dato para maquillar cejas

domingo, 13 de noviembre de 2016

3 Ideas saludables para una piel bella

Si cuidas tu cuerpo, terminaras cuidando tu piel, así es, pues la piel es el reflejo de tu salud, si no estás bien de salud, tu piel se resiente y se vuelve opaca y sin vida, pero si estás bien de salud, tu piel se vuelve luminosa y joven. Por lo anterior, conoce en datos para mujeres, de estas ideas saludables para lograr una piel bella

1 Depura tu hígado al levantarte...

Tomando un vaso de agua tibia con unas gotas de limón. Recuerda que todo lo que ayude a eliminar toxinas (beber 1,5 litros de agua, caldos o zumos; practicar deporte o hacer sauna) facilita el trabajo del hígado, uno de los órganos de limpieza del organismo. Y eso se traduce en una piel más luminosa, fresca y rosada.

2 Sí a los alimentos saludables. 

Reduce al mínimo el consumo de harinas refinadas y grasas saturadas (mantequilla, bollería, embutidos, precocinados...) y da prioridad a las frutas y verduras frescas. Las infusiones de plantas con efecto depurativo como la bardana, el diente de león o el cardo mariano también ayudan a ''limpiar' la piel.

3 Regula el tránsito intestinal... 

Si, a primera hora, añades al vaso de agua con limón una cucharadita de salvado de trigo o de semillas de lino, obtendrás una buena dosis de fibra que te ayudará a combatir el estreñimiento. Y es que si no vas al baño de forma regular acumularás toxinas y eso lo acusará tu piel, que estará apagada y triste.

Has conocido en datos para mujeres, de estas 3 ideas saludables para lograr una piel bella. Sigue conociendo más datos de belleza como:  Alimentos para proteger tu vista

viernes, 11 de noviembre de 2016

Secretos para un cutis más joven y saludable

Conoce en datos para mujeres, estos secretos para lograr tener un cutis más joven y un tono muy saludable. Son consejos que no puedes dejar pasar y ponerlo en práctica, pues de esa manera podrás decirle adiós, al envejecimiento de tu cutis.

Secretos para un cutis más joven... 

Peeling Obligatorio

Es la única forma de eliminar las células muertas que apagan tu rostro.

Masaje Estratégico

Te mostramos cómo estimular los ganglios linfáticos para deshinchar el cutis.

Hidratación adecuada

Así previenes arrugas y ayudas a disminuir las más profundas.

Secretos para un tono saludable 

Sin manchas

Con la edad la melanina se reparte mal, pero si usas protección solar las evitarás.

Activos que rejuvenecen. 

Las cremas con vitamina C aclaran el tono y dan densidad a la piel.

Maquillaje luminoso

La bases con partículas difusoras de la luz dan un aspecto joven al rostro.

Mira este secreto para un cutis mas joven



Has conocido de estos secretos para un cutis mas joven y saludable. Sigue conociendo más datos de belleza como: Previene hongos de forma facil

miércoles, 9 de noviembre de 2016

Mejores hábitos protectores anti toxinas

Conoce en datos para mujeres, de estos mejores hábitos que te protegerán de las toxinas, que tanto daño hacen a tu salud, como a tu belleza.

Hábitos protectores anti-toxinas 

Además de los cuidados cosméticos y de seguir una dieta saludable que te ayude a eliminar toxinas te conviene:

Dormir al menos7 horas al día. No pasa nada porque un día no descanses bien, pero dormir siempre mal pasa factura porque la piel no se oxigena bien. Ten en cuenta que la dermis necesita el descanso para autorrepararse y fabricar colágeno y elastina.

Evitar temperaturas extremas que debilitan los capilares sanguíneos provocando mala circulación y la aparición de venitas.

Protegerte de los ambientes contaminados. 

Las partículas del tabaco, el humo o el polvo se depositan sóbrela piel y se acumulan en forma de impurezas.

Mira este jugo anti toxinas



Has conocido de los mejores habitos anti toxinas. Sigue conociendo más datos de salud y bienestar como:  Combate los antojos

lunes, 7 de noviembre de 2016

6 Aliados del maquillaje que debes tener

Conoce estos 6 aliados del maquillaje que debes tener en casa si o si, para verte y sentirte mas bella.

Aliados del maquillaje que tienes que tener

Primero, suaviza las imperfecciones. 

Con los años, los poros de la zona T (en especial en las aletas de la nariz) se dilatan y crean sombras minúsculas en el rostro. Aplica una crema preparadora antes del maquillaje para disimularlos. Este tipo de productos -también llamados “primers”- contienen microesferas y siliconas que alisan la superficie de la piel y camuflan las imperfecciones.

El iluminador, tu aliado perfecto. 

Aplícalo en las zonas oscuras y hundidas del rostro como las ojeras y el hueco de la barbilla, o en aquellos puntos a los que quieres dar más relieve como el hueso de las cejas y de los pómulos y alrededor de los labios. Elígelo medio tono más claro que tu piel y difumínalo muy bien para que quede natural

Maquillaje con partículas difusoras de la luz. 

Este tipo de bases de maquillaje incorporan pigmentos soft-focus que multiplican la luz que llega al rostro y tienen un efecto rejuvenecedor. Aplícala en todo el rostro, incluso en los párpados, para camuflar las rojeces y las venitas e igualar el color de la piel. Elige una base ligera, fluida o compacta, que tenga el mismo tono que tu piel para que se funda perfectamente y quede más natural. Comprueba el color probándola en la mandíbula, no en el dorso de la mano.

Escoge sombras de ojos irisadas. 

Las de color nácar iluminan la mirada cuando se aplican alrededor del lagrimal. Para el párpado móvil puedes usar una sombra de color claro (vainilla, rosa palo obeige), de acabado mate o satinado. Aplícala cuando la base de maquillaje se haya secado y verás que se fija mejor y dura más tiempo.

Colorete y boca, mejor en tonos rosa. 

Con la edad, la microcirculación se enlentece y las mejillas y la mucosa labial están más pálidas. Para reavivarlas aplica un colorete y una barra de labios de textura untuosa (un colorete en crema y una barra de labios satinada) y que tengan color rojizo, fresa o rosado. Si el colorete y el labial llevan también partículas nacaradas todavía conseguirás un aspecto más luminoso.

Brillo de labios, el toque final. 

Un poco de gloss en el centro del labio inferior da luz al rostro. Llévalo en el bolso para retocarte cuando lo necesites.

Has conocido en datos para mujeres, de estos aliados del maquillaje que tienes que tener. Sigue conociendo más datos de belleza como:  5 Cosmeticos imperdibles para tu belleza

sábado, 5 de noviembre de 2016

4 trucos de belleza que te cambiaran la vida

Conoce en datos para mujeres, estos 4 trucos de belleza que tienen la gracia de cambiar tu vida y realzar tu belleza.

Trucos de Belleza Imperdibles

Camufla las bolsas de los ojos

Para disimularlas, cuando te maquilles aplica sobre ellas una base más oscura y. alrededor, un maquillaje más claro.

Hidratación rápida y eficaz 

Antes de salir de la ducha, con la piel mojada, extiende un poco de aceite corporal. Después envuélvete con un albornoz y permanece en reposo 5 minutos.

Lápiz de ojos inalterable 

Aplica primero un poco de sombra clara y después delinea la raya del ojo con lápiz khól justo por encima de las pestañas. Tu maquillaje permanecerá intacto todo el día.

“Oculta” la papada 

Aplica debajo de la línea de la barbilla un poco de colorete. Ten cuidado de no ponerlo sobre ella porque, entonces, el efecto será justo el contrario.

Has conocido de estos 4 trucos de belleza que te cambiaran la vida o la harán mas facil en cuanto a tu belleza. Sigue conociendo más trucos de belleza como:  Que depilacion te conviene

jueves, 3 de noviembre de 2016

Trucos de Belleza de Salma Hayek

Descubre estos trucos de belleza de la actriz Salma Hayek, una de las mujeres mas bellas del espectáculo.
La actriz mexicana, protagonista de "La chispa de la vida", es de los rostros más bellos del cine.

Un cutis graso pero cuidado. 

Para evitar impurezas y brillos, usa limpiadores purificantes y antes de maquillarse aplica un matificante específico para la zona T.

Sus aliados para estar en forma. 

Empieza el día con una taza de té verde y no se salta nunca su rutina de ejercicios.

El truco de su figura perfecta. 

Ha declarado más de una vez que utiliza fajas moldeadoras para ocasiones especiales.

Melena con mucho volumen 

Un truco para lograrlo consiste en aplicar espuma en el cabello seco y después colocar rulos calientes por todo el pelo. No los retires hasta que estén completamente fríos. Luego. peina la melena ahuecándola con los dedos.

Has conocido en datos para mujeres, de los trucos de belleza de Salma Hayek. Sigue conociendo más datos de belleza como: Increible rutina anti estres

martes, 1 de noviembre de 2016

4 Secretos de Belleza que no puedes dejar pasar

Conoce estos 4 secretos de belleza, que realmente no puedes dejar pasar, pues son faciles de aplicar y con resultados eficaces.

Secretos de belleza imperdibles

La mejor crema anti estrías

Regenerantes y cicatrizantes. No basta con que nutran la piel. Las cremas anti-estrías que funcionan son las que llevan activos que ayudan a renovar los tejidos y a difuminar las cicatrices, como la centella asiática, el ginseng y la alantoína

La ropa que te sienta bien y disimula caderas

Unas caderas anchas pueden resultar atractivas, para ello: -* Huye de los pantalones pitillo y escógelos preferiblemente de pierna recta y tiro alto. V las faldas, sin tablas ya que aumentan el ancho de cadera. No uses camisas ajustadas si tienes poco pecho porque un torso delgado te ensancha más la zona de las piernas.

Manicura express

Ya no tienes excusa para no llevar las uñas perfectas. Sigue estos pasos y en un par de minutos estarás lista. Primero iguala el largo con la lima pulidora. Masajea las manos 1 minuto con un exfoliante de sales y aceites para eliminar las pieles muertas. A continuación, aplica una hidratante para las manos, uñas y cutículas y luego una capa de esmalte transparente.

Novedad para los labios secos

Hay mujeres que están siempre aplicándose productos nutritivos para hidratar los labios y no les funciona. Para ellas está pensado un novedoso tratamiento de estética que consiste en inyectar ácido hialurónico en la mucosa labial. Dura entre8y 10 meses y, en ese tiempo, los labios están más definidos, ganan volumen y están siempre hidratados.

Has conocido en datos para mujeres, de estos 4 secretos de belleza que no debes dejar pasar. Sigue conociendo más datos de belleza, como:  7 Alimentos que no engordan